En este episodio conversamos con el Dr. Andrés García Ospina, médico especialista en neurociencia cognitiva, neuromarketing y psicología positiva, quien acaba de lanzar su primer libro: Hackeo cerebral: Algoritmo práctico de salud mental para personas y empresas.
Durante la entrevista, exploramos cómo nuestro cerebro puede sabotear silenciosamente nuestros resultados a través de sesgos cognitivos, hábitos automáticos y la normalización del estrés. El Dr. García comparte un enfoque novedoso basado en un algoritmo práctico, que combina neurociencias, epigenética, programación neurolingüística y coaching estratégico, para identificar y transformar patrones destructivos, mejorar la resiliencia y construir hábitos de alto rendimiento.
Además, hablamos sobre el impacto del estrés crónico y el burnout, la diferencia en cómo lo viven distintas generaciones, y por qué invertir en salud mental es tan urgente como invertir en nuestra alimentación o entrenamiento físico.
Un episodio imperdible para líderes, docentes, emprendedores y cualquier persona interesada en rediseñar su mundo emocional y descubrir cómo el cerebro puede convertirse en su mejor aliado.
