Кто-то делает вид, что её нет. Кто-то боится, а кто-то ждёт. Смерть издавна вызывала у человечества массу страхов, слухов и волнений, но ведь смерть при всей непредсказуемости жизни является единственной константой, которая была и остаётся незыблема. Сегодня 2Ката будут говорить на сложную и глубокую тему, которая действительно касается каждого из нас. Присоединяйтесь, будет интересно. Ваши вопросы и комментарии ждём в нашей группе в tg по ссылке https://t.me/DvaKata

Сегодня поговорим о психологических защитах. Для чего они нужны? От чего они нас защищают? Чего в них больше пользы или вреда? Какие они бывают? Как вы видите, вопросов много, так что будем разбираться. Присоединяйтесь к нам, будет интересно, уютно и тепло. Отдельное спасибо всем, кто пишет комментарии, делает репосты, ставит лайки и подписывается. Для нас это огромная мотивация продолжать свою работу. Для связи с нами ждём вас в нашей группе в Tg по ссылке https://t.me/DvaKata

Ожидания бывают разные. Порой, мы ждём приятных событий и не можем дождаться, а, иногда, наоборот, застываем, ожидая чего - то плохого или неизвестного. В любом случае, мы понимаем, что ожидания сталкивают нас с отсутствием контроля над грядущим, и, зачастую, мы не можем с этим смириться, тратя огромное количество ресурса на иллюзорные попытки что-то систематизировать и изменить. Какое же отношение к ожиданию является экологичным и безопасным? Давайте разбираться. Присоединяйтесь к нам, будет интересно, уютно и эмоционально. Отдельные благодарности за ваши подписки, лайки и комментарии. Для нас это огромная мотивация продолжать работу. Ваши вопросы ждём в нашей группе TG по ссылке t.me/DvaKata

Сегодня немного поговорим о бритье. Шучу, шучу, - конечно нет, наш подкаст был, есть и останется психологическим, ведь мы, как его создатели стараемся сделать для вас основы психологии более понятными и простыми! Следуем ли мы принципу бритвы Оккама? Всё очень может быть. А вот что это такое и всегда ли стоит применять этот принцип в своей жизни, - предлагаем разобраться в новом выпуске подкаста 2Ката и бокал осознанности. Присоединяйтесь, будет интересно, тепло и уютно. P.S. Всем спасибо за ваши лайки и подписки. Ждём ваших комментариев в нашей групе в Tg https://t.me/DvaKata

Совсем недавно вопросы о газлайтинге стали занимать первые места по частоте среди интернет запросов. Это не удивительно, учитывая то, как много людей страдают от этого явления сегодня. Манипулятивные действия, которые заставляют сомневаться в адекватности собственного восприятия могут привести к неврозам и возникновению психологических заболеваний. Именно поэтому мы считаем, что не можем обойти данное явление стороной. Постараемся раскрыть суть данного понятия и поговорим о том,как можно ему противостоять. Присоединяйтесь, будет интересно. Ваши вопросы и комментарии ждём в группе  https://t.me/DvaKata Всем отдельное спасибо за ваши лайки и подписки.

Буллинг - проблема современного общества или он существовал всегда? Почему сейчас это явление становится популярнее день ото дня и что толкает детей и взрослых на подобное? Как справиться и защитить себя? Об этом и многом другом в новом выпуске подкаста 2Ката и бокал осознанности. Присоединяйтесь, будет интересно. Ваши комментарии ждём в группе https://t.me/DvaKata. Отдельное спасибо за ваши подписки и лайки для нас это огромная мотивация❤️

Мы живём в век, когда всё хочется сделать максимально быстрым и простым. А работает ли это в области психологии? Можно залечить душевные раны, приклеив пластырь, или придётся идти по трудному пути работы над собой? Сегодня 2 Ката поговорят о быстрых решениях, которые набирают всё большую популярность. Будем разбираться во всех плюсах и минусах, которые они способны нам принести. Интересно!? Тогда ждём вас на нашей волне. Всем отдельное спасибо за подписки, лайки и комментарии. Ваши вопросы ждём в нашей группе в Telegram t.me/DvaKata

Помните мультик про снеговика Олафа, который искал традиции для Эльзы и Анны. Для чего он это делал? Что даёт нам сохранение старых традиций? Стоит ли их сохранять, или, возможно, давно пора создать собственные? Об этом и многом другом в новом выпуске подкаста "2 Ката  и бокал осознанности". Присоединяйтесь, будет тепло, уютно и интересно.

После долгой паузы 2Ката снова с Вами. Простите нас за долгое отсутствие, мы постараемся исправиться и выпускать наши выпуски более регулярно. Встретившись сегодня, мы начали обсуждать все грядущие проекты, которые захватили нас целиком и полностью, попутно задаваясь вопросом: "Где же найти на всё силы и мотивацию?". Вопрос обретения мотивации стоит не только на пути достижения больших целей, но и в ежедневной рутине. Где найти желание погулять с собакой в мороз? Как увидеть смысл в ежедневной работе? Как не бросить проект, который застрял на середине пути? Думаем, такие вопросы всплывали в голове у каждого человека хотя бы раз. Именно поэтому сегодня мы хотим обратить внимание нашего слушателя в сторону поиска новых смыслов в привычных делах, для возвращения сил и энергии в вашу жизнь. Присоединяйтесь, будет интересно, уютно и тепло. Ваши вопросы и комментарии мы всегда рады видеть в нашем Telegram канале.

Кто-то говорит о том, что эмансипация испортила женщин, превратив их в коварных существ, которые только и хотят, что использовать мужчин в своих интересах. С другой стороны, бытует мнение о том, как сложно женскому полу найти человека сильного, мужественного и надежного,чтобы не страшно было довериться и полюбить. Так что же происходит в современном обществе!? Мы сталкиваемся со смещением гендерных стереотипов или, быть может, область непонимая лежит в неумении брать ответственность за свои поступки в отношениях. Об этом сегодня рассуждают 2 Ката в новом выпуске подкаста. Присоединяйтесь, будет интересно.

А что написано на вашей толстовке? Почему вы выбрали именно её? Отражает ли она ваш внутренний мир? Как много вопросов может появиться всего из пары надписей на предмете одежды. Сегодня 2 Ката поговорят о моде и о том, что скрывают под собой надписи на разноцветных тканях вашего гардероба. Присоединяйтесь к нам, будет тепло, уютно и интересно.

Воспитание детей, - наука непростая. Пожалуй нет универсальной формулы, которая открыла бы родителям путь к умам и сердцам своих детей. На мам и пап возлагается огромная ответственность в поиске баланса между давлением со стороны социума, личными ценностями и моральными устоями, счастьем своих детей и личными границами. Как дать своим детям опору и не потерять себя? Именно об этом сегодня рассуждают два Ката.

Феномен обратной связи вызывает огромное количество вопросов. Иногда, мы просто жаждем услышать фидбэк о своей работе, а порой бежим от него куда глаза глядят. В новом выпуске подкаста "2 Ката и Бокал Осознанности" мы поговорим о понятии обратной связи и о том, как к ней относиться, как правильно её воспринимать и как о ней просить, если она нам необходима. Присоединяйтесь, будет интересно, уютно и тепло.

Хобби. Что это? Просто увлечение человека? Или, быть может, в хобби рождается сублимация наших желаний и потребностей? Или оно являет собой отражение одной из сторон души человека!? Об этом и о многом другом в новом выпуске подкаста "2Ката и Бокал Осознанности!" Присоединяйтесь, будет тепло, уюто и интересно.

Экзистенциальные вопросы всегда играли огромную роль в поле осознанности людей. Несмотря на то, что найти однозначного ответа на них возможности нет, мы продолжаем исследовать собственные ценности, эмоции и состояния, стремясь обрести жизненные опоры и смыслы, приходя к равновесию и балансу. Одной из таких опор можно назвать и понятие человечности, которое сегодня часто упоминается в статьях, новостях, кино и видео. Кто-то говорит о том, что она вовсе пропала из современного социума, кто-то предположит, что видоизменилась или обрела новый смысл, в то время, как другие не заметят никаких отличий. В ситуациях, имеющих дуальную природу, мы особо остро ощущаем необходимость прикоснуться к чему-то, что кажется нам вечным и незыблемым. Станет ли человечность нашим спасением сейчас? Именно этому посвящён новый выпуск подкаста "2Ката и Бокал Осознанности". Присоединяйтесь, будет интересно, многогранно и тепло.

Случалось ли вам сталкиваться с чувством, когда, казалось бы, весь мир настроен против Вас. Начальник вас не понимает и не ценит. Родители не любят так, как Вам бы хотелось. Друзья ведут себя безразлично, хотя вы так стараетесь для них. И, в целом, жизнь напоминает мир, окутанный несправедливостью и безысходностью. Так в чём же дело, и как с этим быть? Сегодня 2 Ката приоткроют завесу, которая скрывает эмоции и состояния, формирующие чувство несправедливости, давая Вам почву для размышления и изменения образа своего мышления и поведения. Присоединяйтесь, будет интересно, познавательно, тепло и уютно. За ваши лайки, подписки и комментарии отдельное спасибо. Это крайне ценно для нас и даёт огромную мотивацию продолжать дальнейшую работу над подкастом.

Не все же выпуски должны иметь глубокие названия!? Иногда можно позволить себе поговорить о том, что творится в душе. Об истории, о современности, о веселье, грусти, тоске или радости, а, может, и вовсе об осени, которая, как ни крути, касается каждого из нас. Этот выпуск получился именно таким, в чём, по нашему мнению, и кроется его главная ценность. Присоединяйтесь к нам, будет тепло, уютно и интересно.

Человек, - животное социальное. Эта фраза может показаться банальной, но она отображает реалии человеческой жизни. С первого нашего вздоха до последнего, мы являем собой элемент, имеющий огромную сферу взаимодействия с обществом. Хотим мы этого или нет, но социализация поджитает нас на каждом углу, начиная с игр с другими детьми в песочнице, заканчивая работой, реализацией в хоббии и не только. Казалось бы, в этом состоянии нельзя оказаться одиноким, даже если очень этого захотеть. Так почему же тогда люди боятся одиночества, говоря о нём в житейском и экзистенциальном формате с печалью и тоской!? Такую непростую, но крайне глубокую тему сегодня обсуждают 2Ката. Присоединяйтесь, будет интересно, тепло, уютно, по-домашнему, но не без философии. Как всегда, отдельные благодарности за Ваши подписки, комментарии и лайки.

Вопрос измены не терял своей актуальности в социуме никогда. Кто-то изменяет, задаваясь вопросом: "Для чего мне это?". Другие, столкнувшись с изменой не могут понять, как жить дальше, доводя себя до депрессивных состояний снова и снова, переживая факт утраты доверия и единственности. В психологии понятие Измены неизбежно связывают с выбором человека и ответственностью, которую также необходимо принять. В данном выпуске 2 Ката будут говорить об измене, как о явлении в психологическом поле и в реальной жизни человека. Постараемся найти ответы на вопросы о причинах измен, о реакциях на измену, об истином принятии и прощении измены и не только. Присоединяйтесь, будет интересно, уютно и тепло.

Кому из нас не приходилось сталкиваться со стрессом. Иногда, кажется, что он поджидает нас на каждом углу и даже в самых посредственных вещах и занятиях. Недаром многие психологи называют время, в которое мы живём Веком тревожности. Как известно, тревожные расстройства занимают лидируещее место в списке психологических болезней сегодня. Так неужели у нас не осталось шансов сохранить спокойствие и баланс, находясь в ритме современности!? В этом выпуске 2 Ката будут говорить о стрессе, возможных реакциях на него, о тревожности, способах бороться с ней и о многом другом. Присоединяйтесь, будет очень интересно, тепло, познавательно и полезно.