Verletzt gewesen – und keine Ahnung, wann du wieder Vollgas geben kannst?

Dabei kann dir vielleicht unsere neuste Folge des 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcast behilflich sein. In unserer ersten Folge der zweiten Staffel ist Ralf Neumann, langjähriger Athletik- und Reha-Experte im Profifußball, zu Gast. Nach Stationen bei RB Salzburg und aktuell beim LASK Linz spricht er über die Besonderheiten des Athletiktrainings und den komplexen Prozess des Wiedereinstiegs nach Verletzungen.

Besonders eindrucksvoll sind seine Erzählungen über die Zusammenarbeit mit Spielern wie Erling Haaland und Dominik Szoboszlai. Schon früh zeigten beide Eigenschaften, die sie von anderen Talenten abhoben – von außergewöhnlicher Physis über mentale Stärke bis hin zu bemerkenswerter Konstanz.

Darüber hinaus erklärt Neumann, wie Athletiktraining sinnvoll in den Jugendfußball integriert werden kann, warum isometrische Übungen bei typischen Verletzungen helfen und wie Trainer auch ohne High-Tech-Daten ihre Spieler Schritt für Schritt wieder ans Teamtraining heranführen können.

Eine spannende Episode, die verdeutlicht, wie eng Athletik, Reha und langfristige Spielerentwicklung miteinander verbunden sind und welche wertvollen Impulse Trainer auf allen Ebenen daraus ziehen können.