estos ultimos años me he enfocado en mejorar mis rutinas y mi calidad de vida en general - Durmiendo mejor - Viendo mi tema con el TDAH - Siendo constante en los vídeos - También meditando y haciendo ejercicio Pero he notado que hay un factor en todo esto, que he dejado de lado completamente Mi entorno me ha costado mucho dormir y hacer vídeos, me daba completamente la responsabilidad y pensaba que era 100% por mi pero no es tan así, realmente tenia parte de responsabilidad el entorno ¿porque te preguntarás? simple, mis hermanos se quedan despiertos hasta muy tarde (11pm, medianoche) y como ellos se la llevan con el teléfono a alto volumen no me dejan dormir y también por lo mismo de sus teléfonos ruidosos, todo lo que grabe con el micrófono se escuchará mal y con sonido de tiktoks de fondo (o del free fire😞😞😞) comparto cuarto con ellos y no puedo sacarlos del cuarto, tampoco puedo llevarme la compu para afuera del cuarto, porque es de escritorio a esto me refiero con que el entorno influye, el hecho de compartir cuarto me complica dormir y grabar videos ¿y que puedo hacer ante ello? sobre el dormir, puedo quitarles el internet, tendria que ver con mi mamá y sobre el grabar videos es más complicado, porque no puedo sacarlos del cuarto todos los dias por la tarde (afuera del cuarto es muy caluroso) aunque pienso que stremear por la tarde podria servir de algo el entorno influye en ti, hay que aceptarlo y adaptarse a ello para usarlo a tu favor y asi tomar las mejores decisiones