Zbytečně se bojíme sacharidů. I ty patří na talíř, říká nutriční terapeutka

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/41/2d/49/412d49b0-a6d7-e2c3-79d8-d3340e7025ae/mza_9917779118210759889.jpg/600x600bb.jpg

120 na 80

Vitalia.cz

22 episodes

3 days ago

V podcastu 120 na 80 webu Vitalia.cz se věnujeme zdraví i zdravotnictví zejména z pohledu pacienta. Přinášíme praktické rady a tipy, jak si zlepšit kondici, co dělat pro svou psychiku nebo jak si díky prevenci a péči o vlastní tělo prodloužit život. Zároveň přibližujeme nové léčebné metody a přinášíme i informace o tom, na co máte nárok v rámci zdravotního pojištění a za co má smysl si připlácet.

Health & Fitness

RSS

All content for 120 na 80 is the property of Vitalia.cz and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/38852132/38852132-1693405234160-b91afb9a53b22.jpg

Zbytečně se bojíme sacharidů. I ty patří na talíř, říká nutriční terapeutka

120 na 80

41 minutes 53 seconds

1 month ago

Zbytečně se bojíme sacharidů. I ty patří na talíř, říká nutriční terapeutka

Naše jídlo by mělo být složené z bílkovin, sacharidů a tuků. Není proto potřeba se vyhýbat přílohám, jak si plno lidí myslí. Jen je potřeba jich jíst správné množství. Když budeme jíst správný poměr tuků, sacharidů a bílkovin, nebudeme mít ani chutě na sladké. Vnímejte své tělo, radí v podcastu 120 na 80 portálu Vitalia.cz nutriční terapeutka Andrea Mokrejšová.