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108 Milliards
Mounia Erkha
132 episodes
1 day ago
108 Milliards c’est le podcast qui aborde le développement personnel et spirituel sous un angle scientifique et pragmatique. Je suis Mounia Erkha. Investisseuse devenue coach et fondatrice de la méthode 108 Milliards, qui vous aide à reprogrammer votre cerveau grâce à la plasticité cérébrale. Dans cette nouvelle saison du podcast, je vais continuer à avoir des conversations profondes avec d’autres Humains. Sauf que cette fois, j’ai choisi de creuser quelques thèmes clés sur plusieurs épisodes en invitant différents experts. Ces thèmes, je ne les ai pas choisis par hasard. Ils jouent un rôle essentiel dans mon développement personnel et spirituel. Dans la saison 3 de 108 Milliards, on va parler de longévité et de médecine fonctionnelle, on va aussi parler de la mort et de sa place dans nos vies, on va parler de transmission, d’identité et de rapport au temps. On continuera évidemment à parler de plasticité cérébrale et de santé mentale, qui sont nos sujets de prédilection. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Religion & Spirituality,
Spirituality,
Health & Fitness,
Mental Health
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108 Milliards c’est le podcast qui aborde le développement personnel et spirituel sous un angle scientifique et pragmatique. Je suis Mounia Erkha. Investisseuse devenue coach et fondatrice de la méthode 108 Milliards, qui vous aide à reprogrammer votre cerveau grâce à la plasticité cérébrale. Dans cette nouvelle saison du podcast, je vais continuer à avoir des conversations profondes avec d’autres Humains. Sauf que cette fois, j’ai choisi de creuser quelques thèmes clés sur plusieurs épisodes en invitant différents experts. Ces thèmes, je ne les ai pas choisis par hasard. Ils jouent un rôle essentiel dans mon développement personnel et spirituel. Dans la saison 3 de 108 Milliards, on va parler de longévité et de médecine fonctionnelle, on va aussi parler de la mort et de sa place dans nos vies, on va parler de transmission, d’identité et de rapport au temps. On continuera évidemment à parler de plasticité cérébrale et de santé mentale, qui sont nos sujets de prédilection. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Inégalités sociales et santé mentale : Peut-on surmonter les déterminismes ? — Maria Melchior - S3E28
108 Milliards
1 hour 7 minutes 22 seconds
4 months ago
Inégalités sociales et santé mentale : Peut-on surmonter les déterminismes ? — Maria Melchior - S3E28
Maria Melchior rejoint Mounia Erkha sur le podcast 108 milliards pour discuter du vrai visage de la santé mentale à travers le prisme des statistiques et des inégalités sociales. Diplômée de la prestigieuse université de Harvard aux États-Unis, Marie est aujourd’hui épidémiologiste et directrice de recherche à l’Inserm. Elle décrypte comment nos origines sociales, nos environnements familiaux et l’essor du numérique façonnent notre équilibre psychique – bien au-delà des clichés du développement personnel. L’épisode révèle : - Pourquoi le déterminisme social pèse lourdement sur la santé mentale, dès l’enfance et tout au long de la vie.- Les mécanismes (parfois insoupçonnés) par lesquels l’isolement, le télétravail ou les écrans bouleversent nos trajectoires psychologiques.- Une révélation : la transmission intergénérationnelle des troubles et la puissance de l’épigénétique bousculent la vision du « quand on veut, on peut ».Maria invite à la lucidité : la santé mentale n’est pas qu’une affaire de volonté, mais de contexte, de liens, de collectif, de science. Dans un monde où l’isolement progresse, elle propose des pistes pour protéger notre bien-être et celui des générations futures. Un épisode qui remet les pendules à l’heure. Prêt à reconsidérer vos croyances ? Écoutez l’intégralité de la conversation sur 108 milliards. Timeline00:07:16 - 00:15:30 : Parcours professionnel de Maria Melchior et formation en épidémiologie 00:15:31 - 00:24:45 : Les inégalités sociales face à la santé mentale 00:24:46 - 00:33:20 : L'impact du milieu social sur différents troubles mentaux 00:33:21 - 00:42:10 : L'importance des liens sociaux et du contact physique 00:42:11 - 00:51:05 : L'isolement et les effets néfastes de la technologie 00:51:06 - 00:59:40 : Les conditions de travail et leur influence sur la santé mentale 00:59:41 - 01:05:24 : Conciliation vie professionnelle et vie personnelle : mythes et réalités Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
108 Milliards
108 Milliards c’est le podcast qui aborde le développement personnel et spirituel sous un angle scientifique et pragmatique. Je suis Mounia Erkha. Investisseuse devenue coach et fondatrice de la méthode 108 Milliards, qui vous aide à reprogrammer votre cerveau grâce à la plasticité cérébrale. Dans cette nouvelle saison du podcast, je vais continuer à avoir des conversations profondes avec d’autres Humains. Sauf que cette fois, j’ai choisi de creuser quelques thèmes clés sur plusieurs épisodes en invitant différents experts. Ces thèmes, je ne les ai pas choisis par hasard. Ils jouent un rôle essentiel dans mon développement personnel et spirituel. Dans la saison 3 de 108 Milliards, on va parler de longévité et de médecine fonctionnelle, on va aussi parler de la mort et de sa place dans nos vies, on va parler de transmission, d’identité et de rapport au temps. On continuera évidemment à parler de plasticité cérébrale et de santé mentale, qui sont nos sujets de prédilection. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.