EP 2｜Threads 洗碗事件與原生家庭——覺察情緒雷點＆ OOO 使用手冊

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1001夜｜教養聊心室

Suping

6 episodes

1 week ago

歡迎來到《1001夜｜教養聊心室》，這裡是你放慢腳步、傾聽內心的角落。在這1001個夜晚裡，我們一起聊聊生活的點滴，無論你正面對生活壓力、情緒波動、教養問題、人際與婚姻關係，或只是希望在忙碌中找到一絲寧靜，這裡都將成為你的避風港。讓我們一同用愛與理解走過生活的每一段旅程。 -- Hosting provided by SoundOn

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EP 2｜Threads 洗碗事件與原生家庭——覺察情緒雷點＆ OOO 使用手冊

1001夜｜教養聊心室

36 minutes

9 months ago

EP 2｜Threads 洗碗事件與原生家庭——覺察情緒雷點＆ OOO 使用手冊

EP 2｜Threads 洗碗事件與原生家庭——覺察情緒雷點＆ OOO 使用手冊為什麼一個簡單的洗碗事件，卻能引爆家庭紛爭？你是否曾在日常生活中被某些小事擊中情緒雷點，甚至不知道為何會因為某些突如其來的事件感到失落、挫折？我們從「對他人的期待」聊起，連結「洗碗事件與原生家庭」，進而了解親子溝通盲區以及負面的家庭多世代傳遞，最後利用 OOO 使用手冊一起練習覺察自己的情緒！本集內容：上集正念練習小回顧洗碗事件：原生家庭影響家庭溝通小技巧！負面的家庭多世代傳遞 OOO 使用手冊：覺察情緒雷點如果你也期待在親子互動、伴侶關係與自我成長中找到平衡，別忘了訂閱我們的頻道，讓我們一起在生活的細節中找到力量與愛。 -- Hosting provided by SoundOn