Jiang coaching : Décrypte les mythes du fitness et de la nutrition
18 episodes
9 months ago
Tu te demandes pourquoi tu as tout le temps envie de grignoter ?
Et cela t'empêche de perdre du poids ?
Et bien voici LES meilleurs conseil pour dire stop aux grignotages à vie !
100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang, le but de ce podcast est de te donner des vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple et efficace mais aussi pour t'inspirer à devenir la meilleure version de toi même.
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Si tu cherches à perdre du poids, je t'offre 7 astuces inédits pour mincir :
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Et cela t'empêche de perdre du poids ?
Et bien voici LES meilleurs conseil pour dire stop aux grignotages à vie !
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Comment reprendre le sport après une période d'inactivité
100% forme par jiang coaching
7 minutes 7 seconds
5 years ago
Comment reprendre le sport après une période d'inactivité
Comment reprendre le sport après une période d'inactivité ?
Aujourd’hui, je te livre mes conseils pour reprendre une activité sportive après le confinement, une convalescence ou des vacances bien méritées pour une reprise en douceur sans douleur.
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Vous pouvez me retrouver sur instagram @jiang_coaching
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