Выпуск 5 - "Про телесность, массаж и японского мальчика"

В этом выпуске обсуждаем как посчитать оптимальное время для сна, как расслабляться одному или с помощью массажа, что связывает Олю и японского мальчика и куда отнести свои красивущие и уже ненужные платья.

И конечно подборка душевного кино.

Упомянутые в подкасте:

https://hubermanlab.com/ - подкаст "Хуберман Лаб"

https://lavkafond.ru/ - фонд "Лавка радостей" и акция "Подвешенное платье"

Телеграм канал нашего подкаста с дополнительным контентом - https://t.me/stodobrihdel
Страничка в инстаграме - https://www.instagram.com/100ddpodcast?igsh=MWwzMzJnMTc2Mm9yaQ==