Durante este mes haremos un ciclo de episodios sobre el BIENESTAR, este es el primer episodio de esta serie, en donde exploramos qué significa realmente el bienestar y por qué va mucho más allá de simplemente "sentirse bien". Hablaremos sobre cómo cultivar un bienestar integral que abarca el cuerpo, la mente y las emociones, y cómo las pequeñas prácticas diarias pueden hacer una gran diferencia en tu vida. En este episodio, descubrirás herramientas concretas y accesibles para llevar una vida más plena y en equilibrio, priorizando siempre: TU BIENESTAR