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10 minutos para mí con Verónica Aliaga
Verónica Aliaga
68 episodes
6 days ago
¡Que alegría que estés aquí! Este podcast es un espacio para que conectes contigo e impulses tu bienestar. No importa cuán ajetreada sea tu vida, siempre podrás reservar este pequeño espacio de autocuidado para ti. @veroaliaga.psicologa www.veronicaaliaga.com
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¡Que alegría que estés aquí! Este podcast es un espacio para que conectes contigo e impulses tu bienestar. No importa cuán ajetreada sea tu vida, siempre podrás reservar este pequeño espacio de autocuidado para ti. @veroaliaga.psicologa www.veronicaaliaga.com
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T2 E18: Lo que NO te mereces
10 minutos para mí con Verónica Aliaga
13 minutes 21 seconds
8 months ago
T2 E18: Lo que NO te mereces

No todo lo que aceptas en tu vida es algo que mereces. A veces, por costumbre, miedo o dudas, terminamos sosteniendo lo que nos lastima. Pero elegirte también significa aprender a soltar lo que no te hace bien.


Merecer no solo se trata de recibir lo bueno, sino también de soltar lo que te resta. A veces, estamos tan acostumbrados a aguantar que olvidamos preguntarnos: ¿esto es realmente para mí?


En este episodio hablamos de cómo identificar lo que no deberíamos aceptar, por qué es clave para nuestro bienestar y cómo establecer límites que nos protejan. Acompáñame en esta reflexión y como siempre termina con tres preguntas poderosas para ti.

10 minutos para mí con Verónica Aliaga
¡Que alegría que estés aquí! Este podcast es un espacio para que conectes contigo e impulses tu bienestar. No importa cuán ajetreada sea tu vida, siempre podrás reservar este pequeño espacio de autocuidado para ti. @veroaliaga.psicologa www.veronicaaliaga.com