#392 健康寿命って大切だよ！伸ばす4つの秘訣を解説

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もりだいの1% 成長ラジオ

もりだい

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1 week ago

聞くだけで１％成長できる情報を発信！医療×IT×健康で新たな価値を創造する人｜本業→医療系中小企業マネージャー｜副業→WEBエンジニア・健康系ブロガー｜使命→リハビリの知恵とITで医療介護を進化｜毎日1%の成長を目指す健康的な働き方を推進医療IT: http://m-dopa.com 健康トレーニング: https://neta-bolt.com ポートフォリオ: https://moridai-dev.com −−−−−−−−−−ハッシュタグ−−−−−−−−−−− #ヘルステック #医療IT #健康管理 #キャリア複線化 #働き方改革 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

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#392 健康寿命って大切だよ！伸ばす4つの秘訣を解説

もりだいの1% 成長ラジオ

8 minutes 59 seconds

1 year ago

#392 健康寿命って大切だよ！伸ばす4つの秘訣を解説

寿命よりも「健康寿命」が重要なのは、人間の寿命の伸びは頭打ち。女性で100歳まで生きる確率は15%以下、男性では5%以下と予測。生活習慣で「年に3-4回、断食模倣食」や「瞑想」なども有効。 ■ブログ https://m-dopa.com/ ■健康トレーニング https://neta-bolt.com/ ■ポートフォリオサイト https://moridai-dev.com/ ■Twitter https://x.com/moridai1104 ■お仕事の相談 https://moridai-dev.com/contact/ −−−−−−−−−−ハッシュタグ−−−−−−−−−−− #ヘルステック #医療IT #健康管理 #キャリア複線化 #働き方改革 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−