Почему у племен Масаи нет депрессий? Почему животные за пределами лабораторий свободны от депрессий? И почему сейчас доходит до назначения антидепрессантов детям? Как на зло, все хорошее конкурирует: не получится есть "полезную" еду и голодать одновременно. А вот все наши плохие привычки и элементы жизни работают синергично и прилетает нам за это спустя годы. Вычленить оттуда триггер не выйдет. Поэтому цель подкаста, показать, что поле битвы за психическое и физическое здоровье не живет где-то в аптеке, или на приеме у терапевта, а включает в себя всю жизнь целиком, от рассветов до закатов. От друзей до родственников. От еды, до экологии и гигиены сна.