こんにちは！ 5か月違いの男の子Babyをもつ "姉の有希"と"妹の里菜"によるラジオ番組 『姉妹でリアルなママトーク』 第190回目は 『2歳7ヶ月　ワーママのクオリティタイムの作り方』についてお話ししました！ クオリティタイムの定義は細かくみると色々あるのですが、大きく言うと 《誰か（特に自分の子どもなど）との関係をより強くするために、その人としっかり向き合う、充実した時間のこと。共に過ごす良質な時間、もしくは、良質な時間を持つこと 限られた時間の中でお互いが努力する要素があること。》など。 働きながらの子育てだとどうしても やらなきゃいけないことに追われがちですが 意識的にこういった時間をとりいれたほうが 案外心の余裕ができたりします(*´꒳`*) そうは言っても 第一は無理をせずに お互いに楽しい気持ちでいれてるということが大事なので できない日もあったりしますが それもまぁありかなと許す気持ちも 持つようにしています(*´ω`*) それでは今回も トークをお楽しみください(^^) ⭐︎質問･コメントはこちらへhttps://forms.gle/CHSpMjfHmxk67iTu8 ※このラジオはリモートで収録しています。電波が悪くて会話がズレてしまう場合があります。聞きづらいかと思いますがご了承ください。　　　　　　 ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ ⭐︎次回予告⭐︎ 『3歳0ヶ月　3歳児健診に行ってきました』について！ それではまた次回も 『姉妹でリアルなママトーク』をお楽しみに♪ ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ コメントや質問もおまちしていまーす(^^) 子供たちのYouTube、インスタもやっているので よかったらこちらもご覧ください⭐︎ リンク貼っておきます ⭐︎note https://note.com/shimai_mama ⭐︎れおひなチャンネル https://m.youtube.com/channel/UC4T8FsPDF7iRAeR0_fW4w1g ⭐︎ひなたのインスタ https://www.instagram.com/hina_.tan/ ⭐︎れおんのインスタ https://www.instagram.com/singlemom_shinkyu/ ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ 姉妹のプロフィール ⭐︎姉　有希(34歳) 4人兄弟の長女 2019.12.10 ♂ひなた出産　 ライフオーガナイザー1級。 現在は整理を通して女性がどんなライフステージになっても自分らしく希望を持って生きていける社会を目指し、思考と空間の整理サポートを実施中。 https://mylife-recipe.com ⭐︎妹　里菜(32歳) 4人兄弟の次女 2020.05.15 ♂れおん出産 大学4年まで硬式テニス一筋。 鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師 シングルマザー。 好きなことは料理、食べること。 自称おから研究家。 おからレシピをインスタグラムでご紹介しています⭐︎ https://www.instagram.com/okara.recipe/