Привет, я Ясмин! Мне всегда было интересно ставить под вопрос актуальность стереотипов и социальных табу. В этом подкасте мы говорим начистоту о том, что принято замалчивать в культуре Казахстана. Цель подкаста – помочь освободить людей от деструктивных убеждений, дать слушателям шанс открыто присутствовать в беседе, которая обычно несвойственна для менталитета нашего народа, и через нее взглянуть внутрь себя начистоту. Мои гости в подкасте – это психологи, нутрициологи, сексологи и другие специалисты. Вместе мы помогаем нашим слушателям обрести благополучие, как духовное, так и физическое.
All content for Начистоту is the property of Yasmin and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Привет, я Ясмин! Мне всегда было интересно ставить под вопрос актуальность стереотипов и социальных табу. В этом подкасте мы говорим начистоту о том, что принято замалчивать в культуре Казахстана. Цель подкаста – помочь освободить людей от деструктивных убеждений, дать слушателям шанс открыто присутствовать в беседе, которая обычно несвойственна для менталитета нашего народа, и через нее взглянуть внутрь себя начистоту. Мои гости в подкасте – это психологи, нутрициологи, сексологи и другие специалисты. Вместе мы помогаем нашим слушателям обрести благополучие, как духовное, так и физическое.
Сегодняшний разговор с психологом Анастасией Стеблянко посвящен многим вопросам, с которыми столкнулся возможно каждый житель Казахстана во время январских событий. Мы поговорили на темы, волнующие души нашего народ, избегая при этом политического контекста. В этом выпуске мы обсуждаем следующие вопросы: Как вернуть психику в стабильное состояние? Как избавиться от напряжения? Как себе оказывать скорую помощь в стрессовых ситуациях? Что делать с паническими атаками? Рутина как способ спасения? Если я не поддерживаю волонтерские инициативы, я – плохой? А также стадии горевания, чувство вины за возращение к рутине, дыхательная техника. В диалоге с Настей мы обсудили почему в нашей стране неудовлетворенные базовые потребности стоят выше патриотизма. Как идеология за родину может менять поведение народа даже в сложных ситуациях. Что делать людям, чье восприятие будущего пошатнулось? Неужели стабильность на самом деле иллюзорна и как при этом не потерять опору?
Бесценный выпуск подкаста для каждого жителя Казахстана. Мы надеемся на то, что каждый сможет найти ответы на свои вопросы касательно данной темы и этот выпуск принесет чуть больше спокойствия нашим соотечественникам.
Начистоту
Привет, я Ясмин! Мне всегда было интересно ставить под вопрос актуальность стереотипов и социальных табу. В этом подкасте мы говорим начистоту о том, что принято замалчивать в культуре Казахстана. Цель подкаста – помочь освободить людей от деструктивных убеждений, дать слушателям шанс открыто присутствовать в беседе, которая обычно несвойственна для менталитета нашего народа, и через нее взглянуть внутрь себя начистоту. Мои гости в подкасте – это психологи, нутрициологи, сексологи и другие специалисты. Вместе мы помогаем нашим слушателям обрести благополучие, как духовное, так и физическое.
