EP.23｜漏尿、失禁怎麼辦？擺脫滴滴答答的困擾，透過凱格爾運動鍛鍊骨盆底肌，重拾自在自信！

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性事誰人知？泌尿女王來解答

泌尿科醫師美玉X醫藥記者曉卉

30 episodes

1 month ago

性愛是一件又爽又美好的事，我們想和你健康談性。行醫30餘年，閱鳥無數的女泌尿科醫師張美玉，跑醫藥新聞多年，致力傳遞醫普知識的記者張曉卉，兩個擁有醫療專業的女子，一個內斂一個外放，聽聽他們如何尺(恥)度全開，談性說愛。性愛困擾/男女泌尿道問題/親密關係 📧想聽我們聊什麼？請跟我們說！ forknew2023@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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EP.23｜漏尿、失禁怎麼辦？擺脫滴滴答答的困擾，透過凱格爾運動鍛鍊骨盆底肌，重拾自在自信！

性事誰人知？泌尿女王來解答

28 minutes

5 months ago

EP.23｜漏尿、失禁怎麼辦？擺脫滴滴答答的困擾，透過凱格爾運動鍛鍊骨盆底肌，重拾自在自信！

中年過後，長時間外出或旅行時，最令人擔心的莫過於找不到廁所的困擾。有些人甚至因害怕身上有尿騷味影響他人而不好意思出門，漸漸減少社交生活與朋友疏遠。然而，漏尿問題並非無解！現在無論是透過藥物、手術治療，持續進行凱格爾運動來強化骨盆底肌肉，或是使用護墊、紙尿褲來預防尷尬，都能讓自己找回無憂的生活，不再限制自己的人生！ 📌 本集節目，你會聽到 -漏尿和尿失禁的差別 -應力性尿失禁與急迫性尿失禁的成因 -尿失禁的治療方式？何時需要治療？ -非侵入性保健方式：凱格爾運動的好處 -善用護墊或成人紙尿褲避免漏尿窘境 📧小編信箱，有問必答 forknew2023@gmail.com 🖊️「泌尿女王-張美玉」專欄 https://bit.ly/43TqoD0 -- Hosting provided by SoundOn