你知道什麼是「內在小孩」嗎❓

▶️別人眼中的你

「我們努力呈現出符合他人期待的模樣」

▶️內在小孩

「他是更深層的你」

「通常為經歷創傷後，獨自承受當時情緒的你，然而他卻被凍結在受傷時的年紀，仍是個孩子」

「內在小孩出現時，你會表現得跟平常不一樣」

「當生活的平衡被破壞，內在小孩可能就會出現」


情緒V.S感受❓
為什麼有些人表現得有自信，人人稱羨，卻快樂不起來？
如何重拾「有自信」又「快樂」的你？

自信💯
擁抱內在小孩，和情緒共處，找回完整的你，散發由內而外的自信！


“覺察，內心的你，想說的話”


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不自信=不快樂❓教妳辨別兩者之間的差別‼️