今回は、富士山初登頂の話です。
多摩サブの皆さんと一緒に登頂/早朝登山開始の日帰りプラン/ランナーと一緒なら頑張れそう、良い機会だと思った/事前に富士登山オフィシャルサイトをチェック/ご経験者からの貴重なアドバイス/馬返しから５号目までは草木や自然を感じながらのトレラン/6号目に到着すると景色が変わる/8号目ってどこ？問題/頂上が見えてからがキツい/頂上は気温が低いが日差しが強い/下りが予想外に大変/シューズを砂利から守るゲイターは付けた方がよいと認識/往復トータル19.7km、登った高さは2300m、活動時間は7時間/富士登山競争の試走・練習も兼ねている/富士登山競争は完走のハードルがとても高い大会/マラソングランドスラムの１つ/完走目指して練習しているランナーがたくさんいた/今回の初登山で刺激をいただく、いつか富士登山競争を完成してみたいと思う/7月25日開催の富士登山競争に参加される皆さん頑張ってください、応援します
『ワーク・ライフ・ラン』
これからの時代を健康的に、そして前向きに生きるためのヒントや問いをお届けする番組です。仕事（ワーク）、日々の生活（ライフ）、ランニング（ラン）をテーマに話しています。
パーソナリティ
宮﨑晃（Miyazaki Akira）