台灣的疫情狀況突如其來的轉變，各種資訊接踵而來，是否讓你的內心每天猶如雲霄飛車般的上上下下？ 居家防疫成了日常，對有些人來說也許沒有太多的不便，但對有些人來說也許迎來各式各樣的不安焦慮。 既然現況已經是如此，我們能做的就是改變面對現況的觀點，以至於可以轉換自己的感受。 想要轉換之前，首要的就是覺察，藉由面對疫情時的恐懼，就有機會看見那些一直以來在生命中影響我們的恐懼。 請相信宇宙安排這一場疫情考驗，絕對帶著善意，這是一個大好機會，為自己重新選擇面對恐懼的方式。 臉書社團「媽媽搞什麼鬼：心靈肌肉培訓所」： https://www.facebook.com/groups/488036952124477/?ref=share Winnie。與不完美的私密對話： https://www.facebook.com/WinnieWithImPerfect 如果喜歡我們節目，願意支助我們升級錄音設備，歡迎點選以下連結贊助： https://pay.firstory.me/user/ck7opj74ei9320873zr8cknnl