🛠 161. Ilość spalonych kalorii - 10 moich ulubionych sportów #ŚwiadomyTrening

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/0b/1b/07/0b1b0728-f0e9-22e8-8af7-ff5d753bd3d9/mza_12563394463812045073.jpg/600x600bb.jpg

🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek)

Miłosz Szkudlarek

179 episodes

20 hours ago

🎤 Świadomy Trening to podcast zarówno dla tych, których chcą rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym stylem życia, jak i dla tych, którzy pierwsze kroki mają już za sobą. 🔎 Znajdziesz tu ogrom wiedzy dotyczącej ruchu, diety i ogólnie pojętego zdrowia. Odcinki trwają z reguły kilkanaście minut i są podzielone na kategorie: -Świadomy Trening -Świadome Zdrowie -Świadome Odżywianie -Świadomostki, w których poruszam inne tematy. 📅 Nowe odcinki w ŚRODY o 6:00 📌 Współpraca: kontakt@swiadomytrening.pl 🖐 Przyjemnego odbioru! 🖐

Health & Fitness

RSS

All content for 🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek) is the property of Miłosz Szkudlarek and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/21779357/21779357-1644238621300-05e2b00255018.jpg

🛠 161. Ilość spalonych kalorii - 10 moich ulubionych sportów #ŚwiadomyTrening

🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek)

22 minutes 11 seconds

2 years ago

🛠 161. Ilość spalonych kalorii - 10 moich ulubionych sportów #ŚwiadomyTrening

💪 Kod KFD: swiadomytrening
🎁 Wsparcie: https://www.patronite.pl/swiadomytrening
📧 E-mail: kontakt@swiadomytrening.pl
-------------------------------------------------------------------------
💲 Sponsorem odcinka jest mój kurs "Rozpisywanie planów treningowych". Znajdziesz tam ponad 14h konkretnych materiałów, które pozwolą Ci rozpisywać indywidualne i przede wszystkim SKUTECZNE plany treningowe.
Cykle treningowe, schematy rozwijania zdolności motorycznych, analiza przypadku, przykładowe plany, kontrola planu treningowego i wiele, wiele więcej.
Naprawdę kawał materiału, szczerze polecam!
Szczegóły znajdziesz na https://www.swiadomytrening.pl/kursplany
-------------------------------------------------------------------------
Odc. 149 - https://swiadomytrtening.pl/p149
https://cdn-links.lww.com/permalink/mss/a/mss_43_8_2011_06_13_ainsworth_202093_sdc1.pdf (dostęp w dniu publikacji)
-------------------------------------------------------------------------
Inne źródła darmowej wiedzy:
https://www.swiadomytrening.pl
https://www.instagram.com/swiadomytrening
https://www.tiktok.com/@swiadomytrening
-------------------------------------------------------------------------
Przydatne linki:
https://www.swiadomytrening.pl/kalkulatordiety - USTAL KALORYCZNOŚĆ SWOJEJ DIETY
https://www.swiadomytrening.pl/1rm - SPRAWDŹ SWÓJ REKORD
-------------------------------------------------------------------------