AI總結：今集 KC 同啤呀姐除咗分享錄 Podcast 嘅麥克風持法，KC自爆為咗唔想「大洗」廁所，竟然開始研究男人坐喺度屙尿嘅可行性，仲深入研究淘寶嘅自動沖廁神器，內容有血有淚！ 另一邊廂，佢又分享人到中年，為咗對抗疲勞同脫髮，走去iHerb掃貨，對住AI研究邊隻補健品最有效，成個專家咁款！ 而身在澳洲嘅啤呀姐就DIY之魂大爆發，一邊呻自己張IKEA床嘈到拆天，一邊詳細分享點樣用幾蚊雞材料完美修復；轉個頭又去朋友屋企做「裝修師傅」，挑戰喺傾斜嘅天花板裝DC風扇！ 今集KC仲化身影評人，由90年代嘅《大咸濕》講到喊到收唔到聲嘅韓劇，娛樂資訊都非常豐富！仲有飛行員生涯、單身戀愛小哲學，完全係一集過瘋狂掃貨級家居、健康同八卦大雜燴！
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內容大綱
KC篇：香港嘅家居煩惱、養生之道及影視分享
- 廁所大作戰
- 無接觸沖廁神器：KC喺淘寶睇中一款平價嘅紅外線感應沖廁器，可以揮手或者感應人起身就自動沖廁，諗住可以減少接觸 。
- 洗廁所嘅學問：佢將洗廁所分成「小洗」（只刷馬桶內部）同「大洗」（清潔埋廁板外圍） 。
- 男人坐低屙尿：為咗解決男仔企喺度屙尿會整污糟廁板外圍嘅問題，KC開始嘗試並習慣坐喺度小便，認為咁樣可以減少「大洗」嘅次數。
- 感應器嘅煩惱：不過，佢聽聞商場女廁嘅自動感應器好易誤鳴，例如郁一郁或者烏低身就亂咁沖水，所以暫時打消咗購買念頭 。
- 人到中年嘅保健研究
- iHerb初體驗：因為覺得自己好攰，加上朋友推薦，KC開始研究iHerb上嘅保健品 。
- 精胺酸（L-Arginine）：佢重點研究一款叫「精胺酸」嘅補充品，用ChatGPT去了解佢嘅原理係透過產生一氧化氮（NO）嚟擴張血管，改善新陳代謝 。佢最關心嘅係，呢樣嘢對改善脫髮有冇幫助，AI話血液循環好咗，有機會令頭皮更健康 。
- 深入研究：KC仲好刁鑽咁問AI應該點食、食幾多，甚至問埋瓜胺酸（Citrulline）同精胺酸嘅分別，了解到前者係間接產生，效果慢啲但穩定啲 。
- Maca係咪有效：佢順便問埋AI，市面上好流行嘅Maca（瑪卡）係咪真係有用，AI話其實冇乜學術研究證實功效，廣告成份居多 。
- 初老症狀：KC慨嘆年紀大咗，新陳代謝慢，脫髮多咗，病完要好耐先好返，所以先開始食保健品。
- 影視娛樂分享
- 《大咸濕》：KC睇咗一套1992年由黃霑拍嘅紀錄片《大咸濕》，內容係關於當年香港嘅色情行業。佢分享咗片中提及一啲而家已經冇嘅「娛樂」，例如麗園嘅「科學美人」、上門擦鞋、Go Go Van等，覺得當年嘅文化好多樣化。
- 《比天堂更美麗》：KC亦睇咗韓劇《比天堂更美麗》，仲話喊到收唔到聲 。劇情講述人同寵物死後喺天堂嘅故事，例如盲眼嘅狗去到天堂後會重見光明，第一次睇到主人個樣，情節非常感人 。劇集用喜劇方式包裝，探討生死、親情同外貌焦慮等議題 。對劇中由孫錫久飾演的男主角表示欣賞 。
啤呀姐篇：澳洲嘅DIY生活實錄
- 拯救嘈吵嘅IKEA床
- 問題根源：啤呀姐張IKEA床嘈到一個點，係轉身都會嘈醒自己 。佢分析原因係木材之間嘅磨擦，尤其係魚骨架同床架嘅接觸位 。
- DIY解決方案：佢上網做足功課，買咗Felt Pack（海綿貼紙），將所有木頭接觸嘅位置都貼上，減少磨擦產生嘅聲音。
- 大成功：經過兩個幾鐘嘅努力，啤呀姐成功解決咗床架嘅噪音問題，仲話測試過點轉身都冇聲，非常有成功感。
- 上門安裝天花風扇
- DC風扇嘅好處：佢極力推薦DC（直流電）風扇，因為比傳統AC（交流電）風扇慳電、靜，而且風速選擇多好多（通常有6段），可以做到微風效果。
- 挑戰斜天花：啤呀姐幫朋友喺一間屋頂傾斜嘅房安裝風扇 。佢要面對幾大難題：一係掛架嘅卡位要啱方向；二係天花斜度可能超過產品建議嘅15度；三係要確保風扇葉轉動時唔會打到天花 。
- 人肉量度：佢用自己嘅身高同手臂長度去估計風扇尺寸係咪適合，最後成功安裝，證明官方講嘅15度限制其實有啲保守 23。
- 家居清潔：啤呀姐有潔癖，每次幫朋友做DIY前，都會先幫人吸塵，務求喺乾淨嘅環境下工作 。
- 個人生活近況
- 家居裝修：佢自己間屋終於開始油油，全屋變晒白色，佢覺得好開心好乾淨，但亦要忍受油漆味 。
- 事業與愛情：啤呀姐透露嚟緊8、9月因為工作要轉部門、訓練同放假去巴黎，會非常忙碌，佢都擔心點樣平衡事業同新戀情 。
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[本集Podcast 總結及內容大綱由AI生成，可能存在偏差或遺漏。如果想了解更多詳細內容，建議你聽返完整嘅Podcast節目。]
