AI總結：一開波，啤呀姐就分享咗澳洲 Downtown 遛狗嘅刺激經歷！帶 Patches 散步點知遇到惡犬，仲俾對方主人鬧返轉頭，搞到啤呀姐黑人問號！呢個經歷令佢思考點樣用愛同「氣場」去訓練 Patches 嘅個人空間同服從性，仲試咗用「冷凍肉」去延長狗狗食飯時間，等佢食到攰攰可以瞓覺！

職場方面，啤呀姐竟然被高層約見，佢本來以為大限將至，點知高層大派高帽，話佢有 Potential 想挽留！呢個「被分手又被挽留」嘅拉扯，簡直令人感受到想離開但又唔夠勇氣嘅矛盾！

KC 就趁住出差睇咗香港電影《破地獄》，反思傳統禮教儀式背後，其實係用嚟安慰在生嘅人，絕對係一套值得思考嘅佳作！仲有各種 AI 科技新聞。

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🐕 澳洲狗狗生活與訓練 (By 啤呀姐)

• 遛狗衝突事件： 啤呀姐帶 Patches 散步時，遇到鄰居兩隻兇惡的狗隔著欄杆狂吠。狗主人非但沒控制自家狗，反而指責啤呀姐 「Why are you antagonizing my dog?」。
• 反思狗主責任： 啤呀姐認為狗主人對狗沒有控制能力，批評主人失職，讓兩隻大獵犬長期困在花園，沒運動很可憐。
• 訓練狗狗個人空間： 決定訓練 Patches 不再撲人，因 Patches 體型大，撲人會嚇到/弄傷人。訓練方式是以「冷處理」無視牠興奮撲人的行為，並在牠冷靜時才給予獎勵。
• 餵食與精力管理：
• 發現 Patches 吃肉太快，嘗試用未解凍的冷凍肉餵食，成功將進食時間由 30 秒延長至 20 分鐘，消耗牠的精力。
• 利用吃東西、玩具 (Puzzle Toys) 作為一種 Stimulation，讓狗狗透過「工作」感到疲累，有助入睡。
• 餐食紀律訓練： 利用毛巾和睡墊劃定 Patches 在廚房外的等待區，訓練牠不能隨意進入廚房，要靜靜等待才能獲得食物。
• 肛門腺（Anal Glands）： 討論狗狗肛門腺的作用，健康的硬便便會自然擠出分泌物作為「留地盤」的標記，但軟便會導致積液需人工擠壓。
• 生肉飲食與排泄： 狗狗吃生肉後，因肉類可被完全吸收，殘渣極少，導致排便次數減少（可能一至兩天才一次）。

✈️ 職場與個人壓力 (By 啤呀姐)

• 與高層會面： 被公司高層（大粒野）召見，原以為會因工作表現問題被勸退，感到極度壓力。
• 高層的挽留： 高層其實是想「Catch Up」，並表示她有潛力（Potential） 6、已證明自己做得到，只是缺乏了一點 「Spark」和動力，想重新點燃火花，令她非常驚訝。
• 去留兩難： 啤呀姐坦誠表示不確定是否會「享受」這份工作，但高層仍挽留，令她陷入想分手但對方不肯放手的困境。她認為自己缺乏勇氣，寧願對方幫她做決定，承認這是巨大的精神壓力。

💰 香港朋友的煩惱 (By 啤呀姐)

• 澳洲同事買樓： 朋友因家人壓力要盡快在布里斯本（Brisbane）買樓，擔心自己要借貸 60 萬澳幣（約佔總價七、八成）。
• 置業觀點： 啤呀姐不同意「先買 Starter Home」的觀點，認為若有能力，第一間屋就應該買自己真正喜歡、可以住一輩子的屋。
• 建議： 建議朋友簽約後應立即刪除所有看樓 App 和訂閱電郵，避免「後悔病」。

💖 感情世界與軟弱 (By 啤呀姐)

• 單戀的吸引力： 朋友不確定對約會對象是否有「吸引力」，啤呀姐分析單戀之所以吸引人，是因為可以沉迷於「What if...」的幻想中。
• 尋求前度安慰： 討論人在軟弱時，會找前度尋求情感支持和舒適感（Comfor），啤呀姐和她的朋友都曾有此經歷。
• 關係的迷茫： 啤呀姐和「姐姐」之間的關係狀態：不知道是什麼關係，大家都在努力釐清。

👨‍🏫 KC：杭州之旅同影視 Review

• 杭州帶隊： 去杭州帶學生比賽，覺得今年安排有啲混亂，頒獎禮嘅得獎作品亦冇乜驚喜，反而係食飯環節唔錯。
• 電影 Review 1：《破地獄》
• KC 覺得係中上水平嘅港產片，黃子華同許冠文演得好好。
• 電影提醒大家，好多傳統儀式（例如守孝三年）嘅初衷，其實係源於真實嘅情感。
• 儀式嘅重點唔係過世嘅人，而係點樣安慰「在生嘅人。
• 電影最後安排女兒（衛詩雅 飾）做儀式，打破「女人骯髒」嘅傳統禮教，就係想帶出呢個信息。
• 影視 Review 2：《We Are》(逆愛)
• KC 話呢套泰BL 劇，劇情好似 20 年前嘅偶像劇（例如《王子變青蛙》）。
• 劇情都係「霸道總裁」同「誤會」，所以佢全程用 2 倍速去睇。
• 不過佢承認「粉紅泡泡」同「灑糖」嘅部分係 OK 嘅，明白點解會受歡迎。

🤖 KC：科技與生活雜聞

• 3D 軟體 Blender： 提到 3D 軟體 Blender 推出 iPad Beta 版，並計劃針對小尺寸 iPad mini 優化 UI，令 KC 感到興奮。
• 容貌焦慮話題： 討論台灣新研發的生髮疫苗，可治療基因遺傳的禿頭，以及台灣流行的瘦瘦針，提醒聽眾要諮詢專業意見。
• AI 與未來：
• 討論 AI 音樂的版權問題，質疑 AI 學習既有音樂後生成的作品是否仍無版權。
• 提到 AI 家務機械人 X10 (可將碗放入洗碗機)，KC 認為非常實用，即使昂貴也值得。

🚨 節目後記與警告 (By KC)

• Spotify 版權警告： 節目片頭音樂收到 Spotify 的版權警告，KC 感到不解和不滿，因為音樂已確認為 Creative Commons 許可。
• AI 取代片頭曲： 考慮是否應使用 AI 生成的音樂來取代片頭曲，以避免版權爭議。

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[本集Podcast 總結及內容大綱由AI生成，可能存在偏差或遺漏。如果想了解更多詳細內容，建議你聽返完整嘅Podcast節目。]

AI總結：今集 KC 同啤呀姐真係大談『轉變』，由身體到工作，到生活日常都感受到壓力！KC 抱怨磅重數字唔理想，又分享為咗健康點樣用『冷熱水交替』方法適應冬泳。最慘係竟然上錯檔案，多得聽眾提醒先極速修正！啤呀姐則分享為狗狗 Patches 睇醫生磅重（足足 26.1kg！），並分享由現成肉餅轉為自家配搭生肉餐單嘅經驗，發現當中對鈣質攝取嘅計算好複雜！啤呀姐今集都好感慨，分享揸飛機遇到嘅樽頸位，直言「鍾意揸飛機，但唔鍾意個 Operation」，人到三十幾歲，心態都唔同晒，以前覺得悶嘅嘢，而家反而覺得「Boring is great」！

最後，KC 興奮分享第 60 屆台灣金鐘獎 S 姐同蔡康永合體頒獎嘅感人片段，兩位拍檔喺悲傷中帶出幽默，情緒拿捏得恰到好處！聽完你就會明白，人生有好多嘢都搵唔到答案，要學識接受現實，繼續生活落去！KC 仲分享咗新買嘅 IKEA 枱有幾好用！

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詳細內容大綱

【生活日常：香港與澳洲】

• 錄音事故與科技（KC）：
• 啤呀姐因為疲憊，看錯KC的 Tonight 訊息，以為是 Tomorrow 而發生錄音時間誤會。
• 因 OS 更新或其他原因，KC 錯誤上載了舊檔案，須刪除後重傳，導致 Apple Podcast 更新較慢。
• 分享製作 Podcast 的流程，包括使用 Logic 剪接、WhisperX 轉譯語音稿，及利用 Gemini AI 撰寫標題（20 個選項）和 150 字內容總結，再人手「左溝右溝」揀標題。
• 啤呀姐認為 Spotify 的上載速度越來越慢，形容KC是「完全是這個 Podcast 的製作者」。
• 冬泳體驗（KC）：
• 香港天氣變冷後又回暖（由19度回升到26度，下星期更達30度），趁著寒流最後一天去游泳。
• Apple Watch 顯示水溫約24度，不算太冷。
• 為了避免「氯感冒」（原來游水後流鼻水，可能係因為吸入太多氯氣），KC 嘗試了新的下水方法：先開暖水沖濕身，再慢慢轉冷水，以塞住毛孔減少吸入氯氣，覺得身體游完後氯氣味大減。
• 換了「傳透」泳鏡，能看到前面影子的反光，方便避開其他泳客。
• 體重與壓力（KC）：
• 磅重數字不理想，體脂上升，感到很大壓力。
• 認為壓力來自「磅重」這件事本身，但又覺得不做運動就對不起自己。
• IKEA DIY（KC）：
• 購買了 IKEA $599 萬用移動桌，覺得方便好用，可以移動到床上。
• 裝咗個 Muji 木架放電腦在桌下，代替洞洞板。
• 鯊鯊有新枱用，好開心
• 分享「慘事」：將紙巾盒黏在桌子伸到床上的那一邊，結果降下桌子時會頂到肚，提醒聽眾裝東西要裝在腳那邊。

【飛機師工作與狗狗 Patches】

• 飛機師工作轉變（啤呀姐）：
• 連續幾日要上班，經歷了通宵飛行。
• 因天氣太熱（37度），飛機超重，需要燃燒45分鐘燃料才能起飛，最終拒絕了兩份工作，搞到最後坐咗成日都冇飛到 。
• 轉了部門，認為新工作（General Aviation）本身挺好玩，但對行政事務（Admin/Operation）感到厭惡。
• 感嘆人到三十幾歲，心態大轉變，發現自己不再喜歡這種挑戰性的工作，現在覺得以前抗拒的 Airline 工作「Boring is great」，因回家後不用再思考工作上的事。
• 考慮應徵 Airline，因為唔想再為工作「傷腦筋」。
• 狗狗 Patches 體重與疫苗（啤呀姐）：
• 帶狗狗 Patches 去打針，順便磅重（26.1kg），方便計算生肉糧份量。
• Patches 心臟和牙齒都很健康。
• 因 Patches 是領養回來，錯過了原本二月的疫苗接種，領養組織應承支付疫苗費用，啤呀姐已發電郵追討費用（百多元）但未獲回覆。
• 生肉餐單與鈣質攝取（啤呀姐）：
• 狗狗生肉餐單（Raw Diet）是根據體重 2-3%計算食物份量。
• 為 Patches 購買本地肉店 Pet Means 的免治生肉，發現他們有不同肉類（如牛肉、袋鼠肉、鱷魚肉等）。
• 分享為狗狗配搭「完美生肉餐」嘅困難，批評市面上嘅「Complete Diet」肉餅標示唔清晰，冇講明 80% 肉、10% 骨、10% 內臟嘅具體比例。
• 肉店回覆指牛肉不含骨頭，袋鼠肉則有。
• Patches 食完肉餅後便秘 ，啤呀姐決定回歸 DIY，自己買免治牛肉再另外加骨同內臟
• 研究發現，食免治肉會令狗狗缺少咀嚼，反而食大塊肉先可以清潔牙齒。
• 生活轉變與「單親媽媽」（啤呀姐）：
• 與朋友討論工作轉變時，朋友勸她不要留在舒適圈，認為她可以說搬就搬 。
• 啤呀姐認為自己現在養了 Patches，就像變成「Single Mom」（單親媽媽），不能隨意搬家，因為 Patches 需要時間適應新環境 。
• 朋友因有家人資助首期，生活壓力較輕，因此難以理解啤呀姐的生活成本和對狗狗的責任。

【話題討論：人生觀與娛樂】

• 減肥與卡路里（KC）：
• 推薦大家收聽《博音》第 197 集，討論減肥、熱量和 BMI。
• 提及「攝取少於消耗」的理論在學界已不再是新說法，因卡路里是人為單位。
• 台灣金鐘獎與 S 姐復出（KC）：
• KC 同啤呀姐一齊重溫第60屆金鐘獎，小S在姐姐（大 S）離世後首次公開露面，小S同蔡康永合體頒獎嘅感人片段。
• 蔡康永在台上對小S的說話，以及小S唱出大S寫的歌詞獻給姐姐，場面感動，但同時保持了康熙的幽默感。
• 小S被問到「是否已振作起來？」她坦言「不知道怎樣算是振作起來」，引起共鳴。
• KC 認為小S和蔡康永的情緒拿捏得非常好，不失幽默。
• 分享金鐘獎另一亮點：《敗犬女王》同《小資女孩》兩代女主角同台，幽默回應多年嘅「不和」傳聞。
• 悼念與情感（啤呀姐與 KC）：
• 啤呀姐認為小S不明白「振作起來」很正常，因為這是典型 Grief 的過程。
• 認為人們失去摯愛時的痛苦，與分手相似但更為嚴重。
• Grief 是一個循環，而非線性的五個階段，不能「Move On」，只能「Move Forward」。
• 啤呀姐引用一個講師例子，分享失去摯親後，記憶和習慣仍然存在，無法與新伴侶複製。
• KC 亦分享自己兒時的玩具公仔（藍色和橙色）即使已不在身邊，但情感上的連結仍舊存在。
• 與前度關係（啤呀姐）：
• 啤呀姐認為自己是那種想用「數學方式」尋找人生答案的人，但分手這件事沒有標準答案。
• 決定不再強行 No Contact（斷聯），選擇與前度（姐姐）保持柔軟、慢慢的交流。
• 認為有些朋友即使久未聯絡，但頻率（frequency）仍然對得上，關係可以保持。
• 香港 YouTube 頻道（KC）：
• 香港知名 YouTube 頻道《試當真》宣佈「收檔」。
• 他們最後的收官之作是真人版《墨魚遊戲》，邀請了 100 個 YouTuber 和藝人參與，首播最高觀賞人次達17萬。

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已更正檔案，感謝Carter聽眾提醒！

AI總結：今集啤呀姐終於的起心肝，去醫生度移除咗令佢又愛又恨嘅避孕棒，仲分享咗移除過程嘅恐怖感受，同埋點樣因為荷爾蒙影響而經歷咗一場嚴重嘅 mental breakdown。喺情緒最低落嘅時候，佢發現有啲友誼似乎已經行到盡頭，坦白講「I don't want to deal with them」。好彩，新晉狗媽媽嘅身份為佢帶嚟新寄託——為咗狗狗 Patches 嘅腸胃健康，佢竟然變身營養學家，深入研究全生肉餐單！而香港嘅 KC 就繼續佢嘅宅男本色，由 IKEA 一張升降枱講到 Lock & Lock 嘅食物盒，再研究埋非原裝 iPhone 殼嘅手感，仲分享點樣用 AI Key自己個樣落《甄嬛傳》嘅安陵容度，絕對係科技宅嘅極致玩法！

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詳細內容大綱 (Detailed Content Outline)

🎙️ 節目近況與個人生活

• KC 提及 Apple Watch 睡眠分數低，有幾天睡很差，每天只睡 4-5 小時。
• 啤呀姐自嘲自己是老人，上集錄音時累到躺平睡著 5 分鐘。
• Podcast 播放量每集約 100 次，訂閱數 700 多。主持人強調做 Podcast 不是為了賺錢，純粹是記錄生活和說廢話。

💔 啤呀姐的近況與情緒

• 拔除避孕棒： 因其影響經期和情緒，預約醫生拔除手臂上的避孕棒。
• 副作用：初期不來 M（月經）很開心，但去年底開始出錯，加上產品過期決定移除。
• 醫生提問：需做 STI（性傳播疾病）測試，因為性病也會影響經期，未必完全是避孕棒所致。
• 拔除過程：塗抹局部麻醉，但刮開皮膚時仍感覺到刺痛，像「有人在撕你的皮，撕得好細力但好大力嘅狀態」 。
• 情緒與人際壓力： 近期生活各方面壓力大，加上有經期前夕的乳房敏感，情緒上經歷了 Mental Breakdown 痛哭。
• 朋友關係： 衝動離開朋友群組兩次，因為朋友在生日時忘記承諾 。對朋友約火鍋不感興趣，認為社交無結構、無聊，而且火鍋會聯想到前任。
• 覺得自己已經攰到「I don't want to deal with them. I don't want to talk to them. I don't want to see them.」 ，唔想再花心力去解釋同改變呢段友誼。
• 處理傷心： 喺情緒最崩潰時，因為覺得「I can't even go home and cry on my own terms」，最終情緒崩潰時找了「姐姐」（前任），因為需要一個知道詳情和能給予實體陪伴擁抱的人。姐姐通宵陪伴，聊了兩小時，啤呀姐坦言感覺好很多，只因需要一個真正明白自己狀況嘅人陪伴。
• 分手模式： 與前任是和平分手，不像一般人會逃避見面。
• 分手後嘅悲傷感依然存在：「This is nowhere near as fun without her being here」。

🐶 狗狗 Patches 的鮮食研究

• 狗糧問題： 研究發現許多狗糧含過多碳水化合物（作為營養填充物），但狗無法消化，會直入直出，導致吃很多、排很多。
• PMR 生肉餐： 決定轉為 Prey Model Raw (PMR) 全肉飲食，主要由肉類組成。
• 比例：80% 肌肉（紅肉和白肉）、10% 骨肉（如雞頸、雞翼）、10% 內臟（如豬肝、雞腎）。
• 成本：自行準備 PMR 食物，每天食物錢約 $10，與高級狗糧（$50-60/包，每星期）的費用相若，但對狗狗身體更好，長遠可省醫生費。
• 進食習慣： 狗狗曾因狗糧太小粒而「狼吞」，導致嘔吐 。現在轉食肉餐後，吃得很開心乾淨，但啤呀姐擔心牠會吞骨頭 。
• 餵食法：將水倒進狗糧，或分兩餐餵食。
• 準備工作： 親自製作肉餐，需要計算克數和卡路里，買肉，用保鮮袋分裝，需添購冰櫃。
• 獸醫檢查： 將預約獸醫為狗狗 Patches 打疫苗和全身檢查，確定健康體重目標 。
• 幫 Patches 買咗新公仔，意外發現佢唔鍾意有「沙沙」聲嘅玩具，反而普通公仔啱佢玩。

🏡 KC 的家品與娛樂研究

• IKEA 家品：
• 研究購買 IKEA 升降桌（配有滑輪和氣壓式升降），方便在不同地方工作，解決舊桌子不穩和難以調節高度的問題。
• 深入比較 IKEA、Glass Lock 同 Lock & Lock 嘅玻璃食物盒，最終因為蓋嘅設計同可疊放性而決定全套換做 Lock & Lock。
• 電子產品：
• iPhone 14 Pro 嘅原裝殼已停產，購買台灣設計品牌 UNIU 的透明 iPhone 殼。雖然造工細節（如啤邊）略遜於 Apple 原裝殼，但勝在有全包保護，按鈕手感好。
• AI 換臉與《甄嬛傳》：
• 發現 LINE 帳號「傳甄機」，可輸入《甄嬛傳》對白即時生成高清截圖。
• 利用 AI 換臉服務，將自己樣貌換到安陵容（安小鳥）的經典對白截圖上，並成功讓 AI 模仿《甄嬛傳》語氣寫社交媒體貼文。
• 遊戲娛樂：
• 下載《The Sims》來玩，發現自己最喜歡的是不斷下載 Custom Content（CC）來幫遊戲角色襯衫、換髮型和裝潢，而不是專注於遊戲本身的劇情或資料片。
• 研究如何在 Windows 安裝 Python 工具來加速 CC 下載。
• 認為《The Sims》的樂趣在於其「真得來不真」的風格，而非追求 100% 寫實。
• 鯊鯊 (公仔)： 提到自己買了很多公仔給鯊鯊，以及研究 IKEA 蔬菜公仔給鯊鯊玩。

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AI總結：今集啤呀姐正式升呢做「狗主」，由零開始分享佢同新成員 Patches 嘅磨合點滴！由第一日接狗狗返屋企嘅手足無措，到裝狗門裝到崩潰，再到每日誠惶誠恐咁研究便便嘅健康狀況，完全係一場新手父母嘅震撼教育。另一邊廂，KC 就沉醉咗喺經典神劇《金枝慾孽》嘅世界，同大家深入剖析呢套「宮鬥劇始祖」點解咁好睇。佢話：「其實佢嘅重點唔係宮鬥，而係描寫人性為何要鬥。」KC 會由美學、鏡頭運用，到角色之間嘅人性掙扎，帶大家重新認識呢套劇嘅深度，聽完成個人嘅層次都唔同晒！

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🐶 啤呀姐澳洲新狗主實錄

• 正式領養與適應期：
• 啤呀姐成功領養了一隻Greyhound，名叫 Patches。
• 第一天狗狗的樣子很害怕，尾巴垂下，與領養照片上展現的可愛與善良狀態不同。
• 狗狗第一天吃得很少，極度緊張，四處嗅聞新事物和新家人。
• 新手狗主法則： 講解領養動物嘅「3-3-3 法則」（三日、三星期、三個月），分享 Patches 頭三日點樣適應新環境，唔係好食嘢，搞到啤呀姐要陪佢瞓梳化。
• 第一晚啤呀姐睡沙發陪牠，以確保牠想去廁所時能叫醒她開門。
• 狗狗最終選擇睡在啤呀姐從車上拿回來、帶有自己氣味的舊墊子上。
• 散步與健康狀況：
• 狗狗第一次散步十分鐘後回來，累到「死了的樣子」，昏迷睡了三四個小時。
• 狗狗在一次散步中「可以散一次步，可以三篤屎」，啤呀姐擔心是肚瀉。
• 健康認知： 搜尋後發現這是正常的，第一篤硬、第二篤軟，第三篤水是因狗狗喜歡「霸地盤」，且腸道來不及吸收水分導致。
• 艱辛的狗門安裝：
• 啤呀姐要安裝狗門，但狗狗不習慣，在旁邊出現會嚇到她，故將牠關在後花園 。
• 第一次買嘅狗門太細，Patches 要「捐」先過到，搞到要急急腳買過個新嘅。啤呀姐仲分享安裝時嘅蝦碌事，例如鑽錯窿、整爛螺絲。
• 第一次失敗： 狗狗試了兩次就不想再用第一道門。
• 第二次成功： 重新購買和安裝了尺寸大很多的第二道門，狗狗過得開心很多。
• 訓練成果： 狗狗已學會自己使用狗門，清晨六點會自己出花園去廁所，讓啤呀姐感到驕傲。
• 與狗狗的關係：
• 新手父母嘅焦慮：第一次放狗，Patches 太興奮喺草地暴走，嚇到啤呀姐以為第二日就唔見咗隻狗。
• 狗狗很聰明，散步時一拉完屎就想回家，但啤呀姐堅持要牠多走一會。
• 狗狗見到啤呀姐回家會很興奮地撲上來。
• 啤呀姐的媽媽爸爸即將來澳洲，可以幫忙照顧狗狗度過適應期。

📺 KC 港劇《金枝玉葉》重溫與深度影評

• 劇集背景與定位：
• 《金枝玉葉》於 2004 年 8 月 23 日播出，被譽為「宮鬥劇始祖」。
• KC認為，此劇重點不在於「宮鬥」，而是描寫人性，以及人們在紫禁城的社會規範下如何生存和鬥爭。
• 主題分析：
• 慾望與孽緣： 分析劇名「慾」同「孽」點樣貫穿全劇，指出所有角色嘅鬥爭都源於對權力、親情、愛情嘅慾望，最終變成身不由己嘅孽。
• 劇名的「玉」是「情慾的慾」，代表人類慾望，貫穿所有情節。
• 劇中的鬥爭不是為了上位，而是「為了保護他們心裡珍貴的東西」。
• 與《甄嬛傳》的比較：
• 《金枝玉葉》的結局是帶給人希望，主角選擇「離開」紫禁城這個磨滅人性的地方。
• 《甄嬛傳》的結局是選擇「登上最高位」太后，以對抗高牆。
• 《甄嬛傳》嘅皇上係有血有肉嘅角色，而《金枝玉葉》中皇上對女主角們「完全沒有任何的感情」，是純粹的權力符號，出場時間極少。
• 美學與技術分析：
• 色彩運用： 大讚劇集嘅美學指導，分析咗「白」（雪景嘅冰冷）、「黑」（夜晚嘅陰謀同烏鴉）同「紅」（宮牆嘅壓迫同鮮血）三種顏色點樣營造氣氛。
• 黑色： 烏鴉羽毛（象徵陰暗面），夜晚和鬼神之說的運用。
• 白色： 冬季下雪和白色樓梯，呈現「冷冷清清」和孤身一人的孤寂感。
• 紅色： 宮廷城牆，以及在雪地流血死亡（代表生命在紅牆上的犧牲）。
• 鏡頭運用： 欣賞劇集嘅運鏡，特別係用長鏡頭拍出人物嘅孤寂感（如雪景或紅牆），以及角色之間充滿張力嘅站位，認為水準極高，部分鏡頭帶有「王家衛感覺」。
• 角色關係：
• 如妃（鄧萃雯飾）： 類似《甄嬛傳》中華妃的角色，霸氣且愛恨交織，最後因陳豪的善意而動情。
• 安茜（張可頤飾）與玉瑩（黎姿飾）： 安茜為報母仇（皇后所害），在友情和報仇間掙扎，最終選擇犧牲與玉瑩的友情，展開宮鬥。
• 最沒人性角色： 徐公公（盧海鵬飾），從頭到尾都利用佘詩曼的角色（爾淳）來謀取自己的利益。
• 人性掙扎：
• 角色設定： 劇中是「很慘的設定」，每個人都愛著另一個人，但「沒有互相喜歡」。
• 婚姻觀： 林保怡飾演的孫白颺與老婆沒有情，反而連續三年流連青樓，與清樓女子香浮交流。
• KC 婚姻與愛情嘅探討： 以孫白颺同佢老婆、以及紅顏知己香浮嘅關係為例，探討「戀愛歸戀愛，婚姻歸婚姻」嘅現實。
• 下人嘅悲哀： 刻畫奴才（如下人、宮女安茜）的角度，強調「規矩就是主子的心情」，並呈現底層人物在階級中的生存哲學 ，指出「喺宮中犯錯就會死」。
• 妃子嘅執念： 深入分析玉瑩、爾淳、如妃等角色，指出佢哋嘅鬥爭唔係為上位，而係為咗保護心中最珍視嘅人同事。
• 愛情嘅無奈： 劇中幾乎冇一對戀人係兩情相悅，孫白颺對玉瑩嘅單戀、爾淳對孫白颺嘅苦戀，形成一個悲劇性嘅愛情循環。
• 借種上位： 提到玉瑩為咗重新得寵，利用孫白颺「借種」懷上龍裔嘅情節，體現咗人性同利益之間嘅極致拉扯。
• 觀後總結：
• 劇集教會了主持人清宮廣東話發音（例如「神切」不是「陳切」）。
• 主持人認為 TVB 20年前的製作水準、鏡頭運用和廣東話發音都相當高。

💻 科技與節目製作

• 直播字幕測試： 主持人在 YouTube 直播測試 Windows 提供的 Live Caption 功能。
• 測試結果： Windows 的 Live Caption 有廣東話，速度快且準確度不錯。
• Mac OS 語音： 提到 Mac OS 新版本只需 10 句說話，一分鐘即可訓練出帶有個人聲音特色的「Siri Tone」讀字功能。
• 感謝聽眾：KC 多謝有聽眾喺 IG 提醒佢上錯咗舊集數嘅音檔，並即時修正。

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已更正檔案，感謝Carter聽眾提醒！

AI總結：今集啤呀姐繼續分享佢分手後嘅心路歷程，仲有為咗迎接屋企嘅新成員——狗狗，而搞到自己成頭煙嘅趣事。由DIY樓梯扶手到為咗兜狗糧同全屋嘅螞蟻開戰，過程驚險又搞笑，最後竟然要出動到「凡士林」做絕招！與此同時，呢啲生活上嘅混亂，亦都令佢反思自己同朋友之間嘅相處模式，究竟點先算係一個真正會關心你嘅朋友？

而喺香港嘅KC，生活都一樣咁「充實」，一邊要處理補牙同物理治療呢啲「中佬日常」，另一邊又要忍受屋企部「震過貓王」嘅冷氣機。得閒無事，佢就潛入咗歷史嘅世界，由慈禧太后講到末代皇后婉容，發現睇故仔原來真係會學到嘢，真係 「人係唔會係完全好同完全壞，好多事情都係一線之差」！

另外，兩位主持深入討論社交哲學：點解有啲朋友傾偈會令你 feel better，但有啲朋友就完全「參與度零」，甚至會喺你講嘢時打斷你，令人火到爆！啤呀姐仲因為呢啲嘢靜靜雞離開咗個 group chat。

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情感與關係

• 分手感受與療癒
• 啤呀姐仍面對分手傷痛，期望下一段戀愛，但同時又怕痛苦，KC 認為「有幾久風流，就有幾久折墮」。
• 睇 Reddit 搵唔到同自己相似處境嘅人，因為自己情況係「大家都很在乎，但分手是好的」。
• 有希望係正常，但唔可以「死等」，要繼續做自己、繼續進步。
• 就算約會其他人，都可以同時對前任抱有期望，兩者可以並存，正如「用 Android 期望 iPhone 會變好」。
• 睇到 Reddit 故事，相信「如果你對人善良、有同情心，對方就不會忘記你」。
• 同社工傾偈，發現對方嘅建議好「公式化」，未能完全理解佢嘅處境。
• KC分析：分手後嘅情緒好複雜，就好似煮餸有幾百萬種調味料，唔係單純開心或唔開心。
• 啤呀姐坦言，雖然分手痛苦，但內心深處仍然會保留一絲希望。
• 社交與友誼 (Disconnection)
• 啤呀姐質疑某啲朋友嘅溝通模式，覺得佢哋「有空喝茶的東西說完就算」，對承諾不上心，造成誤會。
• 最困擾係聚會時朋友「參與度零」且「不 pay attention」，經常打斷話題，令人覺得係浪費時間。
• 「我想 feel better after talking to someone」，但同某啲朋友傾完反而更 upset。
• 同其他朋友傾偈就好唔同，即使佢哋忙緊清潔，都會邀請啤呀姐「繼續講」話題，重視度好高。
• 啤呀姐對朋友冇為自己生日搞額外聚會感失望，最後因不滿溝通模式，發脾氣後離開咗朋友 group chat。
• 啤呀姐明白自己需要「對不敏感」的朋友發聲，決定要學識為自己站起來。

生活與家庭大事

• 迎接新成員與家居改裝 (澳洲)
• 啤呀姐領養新狗狗，預計星期二接牠回家。
• 為咗迎接爸媽探訪，啤呀姐急需安裝樓梯扶手，最終只裝咗牆邊一條，KC覺得不夠安全。
• DIY 搬運長達 4.5 米的木扶手時，因欄杆佔用空間，要將駕駛座推到最前，導致開車時膝蓋頂住軚盤，非常牙煙。
• 後花園防蟻大作戰
• 新狗狗需要戶外如廁空間，啤呀姐要改裝後花園，鋪設假草地。
• 自動餵糧機因設計問題，食物盤惹來大量螞蟻，連 18kg 狗糧袋都未能倖免。
• 解決方案：用 DIY 托盤在自動餵糧機腳下放置水碗（護城河）隔絕螞蟻，並在電線上塗上 Vaseline (凡士林) Gel。
• 最終決定買 3kg 小包狗糧，每星期轉口味，並用密封式 Lock & Lock 盒儲存，以解決開封後保鮮和防蟻問題。
• 啤呀姐堅持準時餵狗，唔想好似朋友咁「記得就餵」，以免影響狗狗嘅生理時鐘。

工作日常

• 啤呀姐
• 飛機出廠做完大 Check 後，容易出現「甩漏」問題。
• 啤呀姐當日開飛機準備滑行時，發現飛機轉唔到右，差啲衝上草地，要折返檢查，導致工作咗 12 小時。
• 跟同事傾偈，發現做軍事或國防工作（如前同事和前伴侶）對婚姻和感情關係好艱難。
• 認為忙碌的工作（King Air Project）係一個好嘅「分心」方法，可以讓自己「Keep me going」，但要小心不要變成強行逃避。
• KC香港生活篇
• 身體嘅小警號
• 門牙崩咗要去補牙，過程快捷但要重新適應咬合。
• 手痛去睇物理治療，初步診斷係網球手。
• 家居煩惱
• 終於裝返部冷氣，但發現部機太舊，開著嗰陣會搞到全隻窗都震晒，非常嘈。
• 計劃等大廈維修完咗之後，下年一次過換變頻式冷氣。

娛樂與個人思考

• 電影品味
• 啤呀姐喜歡看文藝、極重量嘅小品電影，例如《The Eternal Sunshine of Anna's Mind》（《無痛失戀》/《暖暖內含光》）。
• 唔喜歡純粹打鬥嘅 Action 片（例如 Marvel 系列），認為冇人想感受任何嘢。
• 最欣賞有故事性，描寫角色唔係「非常善」或「非常惡」，而是**「灰色地帶」**，覺得這樣才貼近真實。
• 歷史討論 (KC)
• KC 近期喺 YouTube 睇歷史片，例如慈禧太后與維多利亞女王嘅同時代比較，發現清朝衰落並非慈禧一人責任。
• 推薦 YouTube 頻道「正直講史-李正str」，內容精彩，例如講述末代皇后婉容悲慘一生，以及《甄嬛傳》裡面嘅首席太監喺歷史上都係一個厲害人物。
• 計劃睇經典宮鬥劇《金枝慾孽》。
• 提及一套追咗七年嘅香港網絡劇《HEHE室友》終於大結局。

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[本集Podcast 總結及內容大綱由AI生成，可能存在偏差或遺漏。如果想了解更多詳細內容，建議你聽返完整嘅Podcast節目。]

AI總結：「當你習慣咗一個 Routine，失戀失去嘅唔止係感情，仲有生活本身。」今集啤呀姐嘅生活可以話係百感交集，佢分享咗一次超緊張嘅空中任務，要緊急拯救一個只有 30 周嘅早產 BB；同時，佢亦都好平靜咁剖白自己啱啱經歷咗一場和平分手。點解一段咁好嘅關係都會有完結嘅一日？啤呀姐話呢啲就係「遺憾」，而佢亦第一次切身理解到，點解人會想搵 Rebound Relationship 去填補嗰種空虛感。佢覺得「一段關係好唔好，唔係用時間長短嚟衡量嘅」。另一邊廂，KC 喺香港經歷打風，由市民搶菜嘅現象，講到颱風背後嘅科學原理，仲分享咗佢睇台劇《你的婚姻不是你的婚姻》嘅反思，探討喺現實枷鎖之下，愛情同婚姻可以點樣慢慢被磨滅。今集有笑有淚，有生活嘅無奈，亦有告別嘅溫柔，撳入嚟一齊傾下偈啦。

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詳細內容大綱

啤呀姐嘅生活更新

• 飛行日記：驚險嘅救援任務
• 凌晨三點收到緊急 call，要去接一位早產 30 周嘅媽媽 。
• 任務需要用到重達 150kg、可以恆溫同混合空氣嘅嬰兒專用箱。
• 講解 BB 唔可以吸純氧，同大人有好大分別。
• 因為乘客、醫療人員同儀器太多，飛機差啲超重 。
• 喺空間極細嘅機艙入面，要應對隨時可能發生嘅突發狀況。
• 飛機空間窄到撞頭，擔心BB途中出生；去到醫院已生，插喉處理花咗好耐，飛返Darwin用MediFab直線飛。
• 訓練中計劃複雜，加多個兒科醫生，油量邊緣，訓練員教飛高啲省油。
• 迎接新成員：領養狗狗 Patches
• 一下班就趕去見準備領養嘅 Greyhound 狗狗「Patches」。
• 啤呀姐約11點半見Greyhound狗狗Patches，兩個80歲老人家養，屋企大片地多樹；Patches超甜蜜、害羞但即刻親近，愛玩狗但屋企老拉布拉多唔理佢。
• 原來，今次下定決心去領養，係源於前女友最後嘅鼓勵。
• 計劃下星期二接回家，為媽媽爸爸嚟訪裝扶手樓梯；上班時放朋友屋企陪狗玩，狗狗身材瘦到無肚腩，只需每日走10分鐘。
• 老人家聽完佢嘅故事，都認為佢前女友「deserves a picture」。

感情嘅一課：和平分手嘅得着

• 告別一段好關係
• 同女友因為對未來嘅規劃唔同，和平分手收場 。
• 同女友九個月和平分手，星期一meet up後星期二早餐傾，雙方知未來唔同（女友年底移民），聊四五小時有哭有笑，女友話「I'm going to miss this friendship」。
• 啤呀姐形容呢種感覺係「遺憾」，因為關係好好，只係行唔到落去 。遺憾係connection好強，第一約會三小時傾不停，對比其他人半小時就走；考慮未來做朋友，但啤呀姐話「I still have feelings」，女友同意等時間。
• 兩人討論過做返朋友嘅可能性，但啤呀姐坦白自己需要時間 。
• 老人家勸：分手難但有respect，或許未來再遇（如悉尼或意大利）；唔好執着romantic，friendship都可能重燃。
• 分手後嘅思考
• Rebound 嘅誘惑： 第一次親身理解點解失戀嘅人會想即刻搵下一個，因為失去咗一個生活習慣 (Routine)，會感到好空虛。
• 療傷冇時間表： 睇片學到唔應該為自己 set timeline，越心急要 move on，壓力就越大，反而更難痊癒。
• 關係嘅轉化： 聽到一個講法：「關係其實唔會完結，只係會轉化成另一樣嘢」，例如由情侶變成敵人，或者變成一段永不磨滅嘅回憶。
• KC勸單身好，養狗無限愛（鯊鯊陪睡唔使煩）；啤呀姐今次no contact，專注自己，信緣份命運。

KC 嘅香港日常

• 打風驚魂
• 香港經歷颱風，市區無水浸但樹倒，市民照舊去超市搶購蔬菜做心理安慰，KC只買麵包、水、罐頭，唔買易壞菜。
• KC 覺得用膠紙喺窗上貼交叉，其實係一種心理慰藉。
• 睡走廊避窗邊，鯊鯊陪沙發捱夜，怕冷氣吹壞。
• 簡單講解全球暖化導致海水變熱，繼而形成颱風嘅科學原理。
• 劇集討論：《你的婚姻不是你的婚姻》
• 分享第二個單元《尾號1314》嘅故仔，關於一對因理想同價值觀唔同而越走越遠嘅夫妻。
• 探討當現實利益（例如家庭開支、子女教育）介入，純粹嘅感情就會變得複雜 。
• 就算雙方仍然愛大家，但喺婚姻嘅框架下可能已經無法再一齊生活落去。
• 結局離婚，幻想一家沙灘散步但追唔上步伐；反映移民難題，啤呀姐聯想媽媽97年拒移民，怕英文差失認可，第二代壓力大回饋唔到時間。

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AI總結：今集啤呀姐終於返到澳洲，同大家「呻下」佢個歐洲之旅嘅最終回！由吉隆坡過境嘅 Budget Hotel 體驗，講到巴黎機場嘅「極級安檢」驚魂，排隊 45 分鐘，搞到最後要跑住上機，真係聽見都覺得緊張。另一邊廂，KC 喺香港嘅生活都唔係好輕鬆，除咗要面對超強颱風殺到，仲不幸食雞翼食到崩門牙，又要搵牙醫報到。喺水深火熱之中，佢總算喺學游水方面有啲進展，亦分享咗煲劇睇《甄嬛傳》演員重聚嘅感動。兩個「地獄黑仔」傾傾下，竟然已經約定下年一齊去日本，實行一個揸車，一個影相，睇嚟大家都好需要一個真正嘅 relaxing holiday！

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詳細內容大綱

啤呀姐歐洲之旅

• 巴黎機場驚魂
• 巴黎戴高樂機場（CDG）被公認為國際上安檢最差的機場之一 。
• 形容巴黎機場安檢是「人生經歷過最大壓力」的一次。
• 安檢要求嚴苛，除了電腦、iPad，連風筒都要拿出來。
• 化妝袋內的睫毛液等物品也被視為液體，標準不一。
• 行李過機後，等了 45 分鐘才被檢查，眼見登機時間越來越近，非常焦慮。
• 過關程序奇怪，每個登機閘口區域再設一個證件檢查站，導致二次排隊。
• 最後十分鐘，地勤人員才來喊航班目的地，啤呀姐人生第一次要跑去登機。
• 吉隆坡過境體驗
• 在吉隆坡機場酒店過夜 24 小時，比較過幾間酒店的性價比。
• 入住的酒店雖然牆壁很薄，但以價錢嚟講可以接受，最重要是有私人廁所。
• 在機場大讚亞洲食物選擇多又便宜，食得好開心。
• 歐洲飲食與生活習慣衝擊
• 早餐不習慣食麵包、牛角包，覺得又肥又唔飽。
• 感嘆歐洲咖啡沒有鮮奶，只有 UHT 奶（長命奶）。
• 啤呀姐在旅途中發現自己吃不慣法國菜，並在吉隆坡機場找到了各種亞洲美食，感到非常開心。她也提到在法國喝咖啡時，當地的親戚會特地為她準備牛奶，因為她習慣喝加奶的咖啡。
• 荷蘭的城市規劃對單車非常友善，單車徑與行車路一樣闊，設施完善。
• 交通方式反思
• 認為即使坐飛機比坐高鐵（Eurostar）便宜，但考慮到去機場、安檢、等行李等麻煩，寧願選擇火車。
• 回程與工作
• 由吉隆坡返澳洲達爾文的航班幾乎半空，可以一人獨佔三個位瞓覺。
• 放完長假第一日返工，雖然唔係 100% 在狀態，但訓練員好好人，表示理解。

KC 香港生活日常

• 身體狀況更新
• 食雞翼時不幸整崩門牙，需要再次預約牙醫。
• 手臂痛問題持續，已預約公司的物理治療。
• KC 透露自己的體重一度超過 60 公斤，感到非常震驚和焦慮。他也提到體脂率有上升的趨勢，讓他感到不開心 。
• 學游水血淚史
• 近期努力自學自由式，形容過程非常困難。
• KC 最近開始學自由式，並透過 YouTube 和自己的練習，學會了一些技巧，比如如何讓屁股在水面上漂浮，以及在水下如何看池底 。
• 他表示現在已經能在深水池中順利切換自由式和蛙式。
• 家居小意外
• 預約師傅上門安裝冷氣，但師傅到場後發現外牆工程未完成，要再改期到十月。
• 颱風預警
• 香港即將有超強颱風，據說比「山竹」更厲害。
• 購物習慣
• 啤呀姐談到自己刪除照片的習慣，認為旅行照片應留下能喚起回憶的，而不是單純的風景照。她也說自己扔東西扔得很誇張。

影視劇集討論

• 啤呀姐觀後感
• 在飛機上睇咗幾套戲，包括《The Bear》第四季、《Fight Club》 和講述納粹大屠殺歷史的《Schindler's List》。
• 睇完《Schindler's List》後，對世界歷史產生興趣，並開始在 YouTube 尋找相關紀錄片。
• KC 煲劇分享
• 睇咗台灣單元劇《你的婚姻不是你的婚姻》，其中一集用電子「聖杯」探討夫妻關係。
• 睇《甄嬛傳》演員十多年後重聚的綜藝節目，大為感動，尤其係飾演敬妃的演員與長大後的「朧月公主」相認一刻。

未來大計

• 相約下年去日本
• 兩人討論到將來去旅行，啤呀姐表示自己識揸車。
• KC 提議下年一齊去日本，由啤呀姐負責開車，佢就可以帶大相機去影相。

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AI總結：啤呀姐帶住成家大細歐遊，點知變咗個歷險旅程！一開始搭火車已經困難重重，班次無故取消，喺車站一頭霧水。最爆嘅係喺比利時布魯塞爾間Airbnb，竟然遇上50年歷史嘅古董煤氣熱水爐半夜失靈，全屋冇熱水涼沖，搞到雞同鴨講，最後要半夜三更走佬去酒店沖涼，真係慘慘變「無熱水爐驚魂」！另一邊廂，留喺香港嘅KC就毒男得多，成個禮拜都係度舞佢部新電腦，仲會同大家專業分析新鮮滾熱辣嘅iPhone 17系列，由外型、功能到價錢，邊部抵買邊部樣衰，一次過話你知！想知啤呀姐最後點收科？KC又對新iPhone有咩獨到見解？快啲聽啦！

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Podcast 內容大綱

啤呀姐歐洲歷險記 (荷蘭、比利時)

• 火車驚魂
• 由巴黎去比利時，再轉車去荷蘭，體驗咗唔同嘅火車系統，例如Eurostar同Eurocity。
• 喺比利時轉車時，原定班次突然被取消，由於語言不通同指示唔清晰，搞到非常混亂。
• 歐洲部分火車站冇閘口，上落車全靠自律，感覺好唔慣。
• 唔小心坐錯咗頭等艙，好彩查飛時職員提醒先換返去二等艙。
• 整個火車旅程因為取消班次而延誤咗兩個鐘。
• 住宿中伏記
• 阿姆斯特丹 (Holiday Inn)：體驗完美，房間夠大，設施齊備，係成個旅程最正常嘅住宿。
• 鹿特丹 (Airbnb)：係服務式公寓，但屋內嘅旋轉樓梯有暗藏嘅梯級，啤呀姐唔小心睇唔到就成個人仆咗落去，好彩冇整親同倒瀉嘢食。
• 布魯塞爾 (Airbnb) - 災難級體驗：
• 冇熱水：夜晚返到民宿發現全屋冇熱水，原來係用緊一部有50年歷史嘅舊式煤氣熱水爐，而且已經壞咗。
• 雞同鴨講：同屋主溝通非常困難，因為對方唔識英文，要靠翻譯軟件同打電話俾識法文嘅親戚求救。
• 半夜維修：屋主搵咗個師傅上嚟整，由夜晚8點搞到9點幾都未搞掂，嚴重影響行程同休息。
• 漏夜走佬：由於實在太夜，最後決定即刻訂附近嘅Ibis酒店，等家人可以去沖個熱水涼同休息。
• 安全成疑：舊式熱水爐有明火，而且單位冇煙霧或一氧化碳警報器，令人擔心安全問題。
• 成功退款：雖然過程艱辛，但最後成功透過Airbnb攞返全數退款。
• 住宿總結：啤呀姐認為，如果唔係一大班人需要共用空間，寧願俾多少少錢住有標準服務嘅酒店，都好過隨時中伏嘅Airbnb。 
• 行程見聞
• 荷蘭 (阿姆斯特丹、鹿特丹)
• 參觀阿姆斯特丹紅燈區，感覺將呢啲地方變成旅遊景點，會阻礙到性工作者做生意，有啲奇怪。 
• 搭火車時遇到技術問題，因為iPhone嘅NFC功能會自動彈出Apple Wallet，導致掃描唔到車飛嘅QR Code入閘。 
• 荷蘭嘅牛奶雪糕同比利時嘅朱古力、窩夫都好好食。
• 交通工具比較
• 火車 (Eurostar)：非常貴，除非趕時間，如果唔係唔划算。
• 巴士 (FlixBus)：價錢極度便宜，係火車票價嘅十分一，雖然時間會耐啲，但行李存放方便，適合預算有限嘅旅客。

KC的香港宅男週記

• 新電腦組裝體驗
• 為咗做3D創作，組裝咗一部新嘅PC。
• 俾咗額外錢做壓力測試，確保穩定性。
• 新機比想像中大部，花咗兩日時間安裝同設定，覺得風扇有啲嘈。
• 自己再拆開機箱加裝SSD，順便研究內部嘅「執線」手功。
• 新PC嘅AI轉錄速度唔錯，成功幫今集Podcast做咗AI簡介。
• iPhone 17 發佈會賽後分析
• 發佈會開頭引用喬布斯名句「Design is not just what it looks like... It's how it works」。
  
• iPhone 17 (標準版)：認為係一次大升級，有ProMotion螢幕同Always-On功能，適合九成用家。
• iPhone Air：雖然機身靚，但得一個鏡頭，唔夠實用。覺得iPhone Air亦都好靚，但如果真係要換，自己會選擇Pro系列，因為需要廣角同長焦鏡頭。
• iPhone 17 Pro：外型走Apple Watch Ultra嗰種粗獷路線，為咗散熱同效能犧牲咗美感，KC覺得好樣衰。 
• 升級最大誘因：系統內被發現可能有一個新功能，可以關閉PWM調光（PWM flicker），如果屬實，將會大大減輕OLED螢幕對眼睛嘅刺激。KC表示為咗眼睛健康，呢個係唯一會令佢考慮換機嘅原因。 
• 其他瑣事
• YouTube Premium：KC提醒大家，9月26日之後YouTube Premium會實施新政策，如果用戶嘅付款地址同常用地點唔同，可能會被凍結帳戶。為咗安全起見，KC已經取消咗佢嘅印度區YouTube Premium。
• MC翻唱：KC提及歌手MC翻唱了田氏的《決戰二世祖》，並推薦聽眾去聽聽。

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AI總結：今集啤呀姐同家姐帶大家直擊巴黎現場，以為參加夢幻古堡婚禮好浪漫，點知華麗背後，住宿竟然係十八人共用一個廁所嘅馬槽，搞到啤呀姐頂唔順要連夜逃走！佢哋仲勇闖羅浮宮，睇勻蒙娜麗莎同各種藝術品，期間仲有驚天大發現，原來啲雕像全部都......。另一邊廂，留喺香港嘅KC都唔好得去邊，諗住使錢搵人砌機可以歎世界，點知電腦舖甩漏百出，搞到零件又冇貨又裝唔落，成件事同自己砌一樣咁煩，搞到佢一肚火！最後仲分享埋用電鑽沖嘢飲嘅奇特心得，成集真係充滿驚喜同無奈！

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Podcast 內容大綱

啤呀姐巴黎奇遇記

• 吉隆坡轉機驚魂
• 啤呀姐由澳洲飛往巴黎，中途喺吉隆坡轉機 。
• 由廉航嘅Terminal 2轉去馬航嘅Terminal 1，路程極之遙遠，要搭成20至30分鐘巴士先到 。
• 喺閘口前先進行安檢，搞到要倒咗啱啱裝好嘅水 。
• 巴黎鐵塔初體驗
• 一落機休息一陣，就被家姐拉咗去巴黎鐵塔 。
• 當時仲落住大雨，佢哋照樣上塔，仲行咗一層樓梯感受氣氛 。
• 為咗趕返屋企同姨媽慶祝生日，錯過咗第一餐法國大餐 。
• 羅浮宮深度遊
• 第二日去羅浮宮，見識鎮館三寶，包括《蒙娜麗莎》、《迦拿的婚宴》同代表法國大革命、攞住旗幟嘅油畫 。
• 發現大部分畫作都同聖經故事有關，睇到有啲厭 。
• 驚人發現：經其他遊客提點，佢哋發現館內所有希臘雕像，隻手都一定要揸住嘢或者扶住嘢，冇一個係例外 。
• 參觀皇宮內部，形容傢俬擺設金碧輝煌，但有間紅色房感覺好詭異，而且張床高到要爬上去 。
• 行咗四個鐘，上上落落搞到好攰，仲差啲蕩失路，最後發現原來有扶手電梯 。
• 夢幻古堡婚禮（災難住宿篇）
• 婚禮前一晚，因為屋企太多親戚朋友，啤呀姐要瞓木地板 。
• 婚禮喺一個古堡舉行，場面盛大，有多達280位賓客 。
• 住宿慘況：婚禮後嘅住宿安排喺由馬槽改建而成嘅屋，成棟建築18個人共用一個沖涼房同一個廁所 。
• 房間私隱度極低，出入自己房要經過其他人嘅床位，房門仲要係玻璃門。
• 啤呀姐完全接受唔到，最後決定同姨媽喺凌晨兩、三點揸一個鐘車返親戚屋企瞓，成功「逃離馬槽」。
• 家姐就留低過夜，結果第二朝六點就被早起嘅爸爸嘈醒，全日只瞓咗三個鐘 。

KC砌機血淚史

• 砌機初衷
• KC想砌一部新嘅枱上電腦，主要用嚟做3D design同剪片，因為覺得用Notebook做嘢反應太慢 。
• 為咗唔想煩，決定畀錢搵電腦舖砌機，點知仲煩。
• 承認自己對硬件唔熟，寧願畀錢店員砌，但結果失望，覺得同自己砌差唔多，仲多花冤枉錢。
• 同電腦舖嘅溝通與妥協
• KC本身心目中有指定零件，例如台灣「聯力」嘅細機箱同「華碩」底板 。
• 電腦舖以散熱、冇貨等理由，逐一推翻KC嘅選擇，最後除咗CPU之外，所有主要零件都轉用咗舖頭推薦嘅牌子 。
• KC為咗用到Thunderbolt，最後無奈揀咗「MSI」嘅底板 。
  
• 問題浮現
• 落單幾日後，電腦舖突然通知，當初佢哋推薦嘅其中一把風扇（Arctic P14 Max）因為太厚（27mm），裝唔落佢哋推薦嘅另一個機箱 。
• KC感到非常不滿，覺得自己畀咗砌機費（$250），就係為咗避免呢啲問題，點知對方竟然喺選擇零件時出錯 。
• 佢反思後都理解，對方揀大風扇係為咗靜音，呢個決定本身係合理，只係冇預計到厚度問題 。

KC嘅Gadget開箱

• 平價攪拌棒
• KC喺淘寶買咗一支十幾蚊、用電芯嘅電動奶泡攪拌棒，但發現力度太細，一遇到冰塊就轉唔到 。
• 升級版攪拌棒
• 再買咗一支可以夾落電鑽嘅攪拌棒，諗住配埋新買嘅電動螺絲批用 。
• 點知電動螺絲批嘅扭力唔夠，轉速仲慢過之前嗰支 。
• 終極方案
• 最後直接將攪拌棒夾上自己本身擁有嘅M字頭牌子（Makita）電鑽，一開機即刻出現「龍捲風」效果，非常滿意 。

KC嘅電台回憶

• KC分享起床聽電台習慣，從小聽新城、聯粉索劇場，到中學聽台灣HiRadio、飛碟聯播網、青春點點點（馬克同馬利主持）。
• 特別提台灣DJ光瑜嘅夜光家族，舒服心事分享風格；發現台灣人講話字幕同DJ清晰，但電話聲就難懂。
• 最近聽香港雲尼姐姐節目，少訪問嘉賓，但終於訪Pandora樂隊，歌曲洗腦式播放；比喻今集分開錄音如電台DJ隔空對話，感覺唔同直播。

節目製作花絮

• 分開錄音挑戰
• 今集因香港打風同啤呀姐喺巴黎，兩人分開錄音，啤呀姐無WiFi環境，錄音複雜，需遷就6小時時差。
• KC提到直播同錄音感覺唔同，對話情緒有差，笑言啤呀姐唔識用咪，錄音質素麻麻。
• 啤呀姐家姐參與
• 家姐語氣搞亂，提到巴黎鐵塔下雨同古堡住宿慘況，仲同啤呀姐一齊笑談羅浮宮同婚禮趣事，增添節目笑料。

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AI總結：飛機師啤呀姐初嘗夜班飛行，竟然嚇到心慌慌，仲自爆見到跑道會產生幻覺！佢話雖然工作好辛苦，但總算有規律可以收工閂電話，唔再好似以前咁「on call 24小時」。

另一邊廂，KC就同大家分享容貌焦慮話題，大談減肥針、健身、甚至係韓劇 BL 男神點樣被社會審美觀綁架！KC老友試打減肥針，聞到叉燒都想嘔，嚇到佢直言唔敢亂試。而啤呀姐就話，有啲外國男星為咗谷肌肉而食藥，直指社交媒體嘅「完美」形象有九成五都係假。節目最後仲爆出 IT 傳說，辦公室機器擺包綠色乖乖竟然會成功？真係好神奇呀！

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Podcast 內容大綱

啤呀姐飛機師返工血淚史

• 新工作體驗：啤呀姐分享轉到新部門後，第一次正式駕駛新飛機的工作體驗 。主要職責是在澳洲達爾文 (Darwin) 負責接送病人 。
• 地獄式更表：
• 訓練期間要連續返足五日工 。
• 工作時間係12小時輪班制，例如朝七晚七、朝九晚九 。
• 日更 (Day shift) 同夜更 (Night shift) 之間嘅過渡期好辛苦，因為生理時鐘好難調節。啤呀姐嘅訓練員教路，喺轉更前嗰日千祈唔好飲咖啡，就算頭痛都要忍，如果唔係下午就瞓唔到 。
• 晚間飛行驚魂：
• 喺澳洲郊區飛夜航係最恐怖嘅體驗，因為周圍係完全漆黑一片，咩都睇唔到，只有機場跑道嘅燈 。
• 啤呀姐形容呢種環境會令人產生幻覺 (Illusion)，感覺啲燈會自己郁，甚至分唔清自己係咪移動緊，令佢覺得好驚 。
• 工作文化：
• 公司文化強調安全第一，訓練員教導 "Emergency is not our emergency"，意思係就算病人情況幾緊急，都唔可以冒險，要確保機組人員安全先起飛。
• 每次飛行前都要做一個詳細嘅風險評估 (Risk Assessment)，如果風險太高，就算飛機師想飛都唔會被批准。

神奇減肥針與容貌焦慮大解構

• 減肥針實測：KC嘅中學同學試打GLP-1激動劑（俗稱減肥針），打完之後出現極端副作用 。
• 完全冇食慾，就算見到好嘢食都唔想食。
• 唔食嘢都會有想嘔嘅感覺，連飲水都要慢慢飲。
• 容貌焦慮大爆發：
• 由減肥針引申到現今社會因社交媒體而越趨嚴重嘅容貌焦慮問題 。
• 對女性嘅標準：要求皮膚要好似雞蛋咁滑，一個毛孔都唔可以有。
• 對男性嘅標準：荷里活男星如Zac Efron，因為外型太好而被定型，就算想靠演技轉型都唔成功，最後都係要返去行「賣肉」路線。而家嘅主流审美觀更追求「肌肥大」，即係肌肉要練到好大嚿。
• 健身界嘅迷思：
• KC從中醫角度分析，練到「肌肥大」其實係不斷破壞肌肉纖維再重生，令身體長期處於發炎狀態，未必健康 。
• 啤呀姐指出，好多荷里活明星同健身KOL為咗喺短時間內練成爆肌身材，其實都有食藥或者打類固醇 (steroid)，但佢哋好少會公開承認，令年輕人產生不切實際嘅期望 。

KC嘅生活瑣事

• IT界傳說：KC公司嘅電腦成日壞，點整都整唔好，最後佢將一包台灣買嘅綠色「乖乖」放喺電腦旁邊，部機就奇蹟地整返好，引證咗乖乖喺IT界嘅神秘力量。
• 煲劇與零食：
• KC近期沉迷睇中國宮鬥劇《甄嬛傳》嘅解說影片，大讚飾演皇后嘅蔡少芬演技，話佢一個「半秒嘅微笑」已經交代晒內心戲 。
• 準備開追由佐藤健同町田啓太主演嘅Netflix日劇《玻璃之心》。
• 推薦台灣零食，包括「卡滋爆米花」嘅焦糖味爆谷。

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[本集Podcast 總結及內容大綱由AI生成，可能存在偏差或遺漏。如果想了解更多詳細內容，建議你聽返完整嘅Podcast節目。]

AI總結：啤呀姐今集大吐苦水，坐飛機返達爾文慘遇兩大西客，一個屈佢打尖，一個話佢拆散人家庭，真係有理說不清！返到屋企仲未得閒，戰車死火要急救、又要整車、又要投票排長龍，最驚險係要去見家長，買個生果籃都諗爆頭，做人男友甚艱難！另一邊廂嘅KC就悠閒得多，喺屋企深度解讀《甄嬛傳》，由妃嬪鬥爭講到愛情哲學，分析皇上點解係「高級社畜」，劇情精彩過公司Office politics！仲會點評埋Google Pixel 10發佈會，同埋學游水嘅最新進度，內容極之豐富！

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Podcast 內容大綱

開場八卦同時間吐槽

• KC開咪講今日日期同時間，話今集只錄一個鐘，因為之前八卦講咗成個鐘。
• 講蔡依林新專輯同Podcast，分享她九點半瞓覺秘訣，台灣人搞咗個「蔡依林時區」分佈圖，早瞓就超靚，遲瞓就唔靚；KC自嘲自己超級唔靚，話女朋友係靚代表。

啤呀姐返到達爾文嘅奇遇

• 坐飛機一肚氣
• 分享一落機就聽到「Disarm door」嘅術語，搞到飛機延遲咗40分鐘。 
• 喺飛機廁所外被一個白人女士誤會打尖，仲要串佢「You queue jumper」。 
• 落機時讓一個男士先行，點知對方反而發脾氣，話佢「Breaking up the family」。 啤呀姐慨嘆而家嘅人太鍾意妄下判斷 (jump into conclusion)。
  
• 返屋企煩過返工
• 一返到屋企就發現架車電池死火，要第一次用後備電容撻車。 
• 搞掂電池又發現冇油，入完油架車又死火，最後決定直接換新電。 
• 去Panel shop整車頂嘅雀屎漬同車頭嘅石仔刮痕，師傅好好人，整完仲送返一樽同色嘅油俾佢補油。
• 見家長前搞笑咁話想買傳統水果籃，最後買咗生果同一個可伸縮嘅盤。 
• 去五金鋪買咗條游泳用嘅浮條（Pool noodle），用嚟包住梳化凳腳，防止撞花牆身，非常有諗頭。 
• 社交同公民責任
• 返嚟第二日就去咗朋友嘅生日會，雖然好攰但都有寫卡俾朋友同佢爸爸。 
• 分享自己唔鍾意收禮物嘅原因，因為唔知點處理，係個Minimalist。 
• 星期六去投票，點知要去圖書館投，搞到搵位泊車都用咗20分鐘，排隊仲要日曬，最後成個過程用咗一個鐘。 
• 慨嘆澳洲投票制度奇怪，唔可以只投心水嘅一個候選人，一定要將所有候選人排序。
  
• 斷捨離
• 成功賣出舊iPhone SE同埋擺咗好耐嘅Apple Watch。 
• 解釋點解棄用Apple Watch，因為覺得自己有少少強迫症，會為咗填滿嗰三個圈而做運動，目標錯咗。 
• 連裝修用嘅吸塵機都賣埋，正式開始新一輪斷捨離。 

KC喺香港嘅日常觀察

• 潮流科技
• 開場提到台灣「蔡依林時區」，笑言自己已經係「不漂亮」嘅範圍。 
• 點評Google Pixel 10發佈會，話成個Show搵嚟名嘴主持，搞到好似購物台咁。 
• 介紹Pixel新功能，例如教你點影相嘅AI、整合Gmail同Calendar嘅Magic Cue，同埋Live Translation等。 
• 提到傳聞Apple都開始搵Gemini幫手改進Siri。
  
• 煲劇學做人：《甄嬛傳》深度遊
• 繼續分享煲《甄嬛傳》嘅心得，續上集：甄嬛小產，皇后借華妃手害B，用安陵容香料；皇帝顧大局，冇真愛華妃但唔畀生。
• 指出皇上其實係「高級社畜」，為咗顧全大局，要犧牲自己心愛嘅人同親生仔。 
• 分析劇中三大男主角嘅愛情觀：皇上嘅愛有太多計算同顧忌；溫太醫係純品工具人；而果郡王先係同甄嬛精神上最契合嘅知己。 
• 引用劇集UP主嘅分析，認為呢套劇嘅人際關係同權鬥，其實同現實生活、公司政治，甚至愛情關係都好相似。 
• 預告甄嬛經歷小產後會進化到2.0版本，開始唔講愛情，專心搞事業同權鬥。 
• 甄嬛成長：1.0以為真愛，2.0利用愛生存，3.0發現替代品殺皇帝；後宮如公司勾心鬥角，皇后皇帝同床異夢可憐。
• 生活瑣事
• 屋企部掃地機械人，因為冇咗地氈，走入梳化底被電線卡住，導致抹布鬆脫。 
• IKEA買野：摸地毯選款，發現地毯區搬戶外；分享防撞軟管夾沙發，防止撞牆，淘寶家品店靈感。
• 去泳池游水，因為落雨人少少好爽。 
• 從Apple Watch嘅運動紀錄，學識咗「Breaststroke」原來就係蛙式嘅英文。 
• 搵同事教游自由式，先發現睇片學嘅動作全部都係錯。 
• 才女帶住BB返香港，KC幫佢影證件相，由對方想著西裝，到最後變咗著背心加KC件恤衫，非常搞笑。 

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AI總結：哇塞，今集《是但啦 Whateverrr》超勁爆！啤呀姐喺澳洲Brisbane考飛機師續牌，兩個半鐘面對面考試煎熬到爆，講晒天氣限制、visibility 550米起飛要求、機場燈光switchover 1秒內完成，仲有導師讚佢法律條例勁，但考官怪怪哋嚇親人，最後驚喜過關！KC帶鯊鯊闖台灣，珍奶狂飲每日三杯起跳，推介石頭火鍋、龜記、一沐日，遊故宮博物院睇乾隆款古董，仲去哆啦A夢展感動到喊；重溫《甄嬛傳》宮鬥智慧，安陵容下毒局、皇后智商碾壓齊妃，提醒大家要隨時保持警惕，亦金句頻出地告誡大家：「真的不要相信男人的話！」。尾聲聊DJI掃地機避障神技，八卦前同事飛機師失敗內幕，生活瑣事滿載，聽完想飛澳洲考牌定衝台灣食珍奶？

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Podcast 內容大綱

✈️ 啤呀姐考牌地獄實錄

• 考牌過程
• 經歷長達兩個半小時、好似成集Podcast咁長嘅面對面口試 。
• 同考官溝通有困難，要不停來回確認問題，壓力極大 。
• 考官出題千變萬化，會根據天氣、機場設備等實際情況提問 。
• 專業知識大考驗
• 考試圍繞惡劣天氣下嘅飛行計劃，例如需要帶幾多油、雷暴應對等 。
• 講解飛機同機場嘅設備要求，例如能見度550米嘅情況下，跑道燈光要有60米間距、後備電源要1秒內切換等 。
• 啤呀姐承認對某啲天氣預報符號唔熟，並向考官坦白自己有「Complacency」（自滿、鬆懈）嘅問題，反而獲得考官認同 。
• 地獄式訓練課程
• 總共有八堂課，頭六堂係上堂，第七堂考試，第八堂學額外知識 。
• 遇到一位佢認為係十一年嚟最好嘅導師，教學有系統、真心關心學生，並會根據進度調節教學 。
• 訓練期間要改正過往揸Jet嘅習慣，尤其係降落（Landing）技巧，因為小飛機同Jet嘅操作有好大分別 。
• 訓練其中一環係學習TCAS（空中防撞系統），當有飛機飛得太近時，系統會有白、黃、紅色警告，紅色代表30秒內會相撞 。
• 考試驚魂
• 考試當日由朝早8點等到下晝4點先開始飛模擬器，等到個人好緊張 。
• 過程中一度以為自己操作失誤，嚇到自己煞停，後來發現可能係系統問題 。
• 考完之後，考官評價時先講咗好多負評，令佢心諗「今次衰硬」，點知最後話佢「overall you did really well」，虛驚一場 。
• 行內八掛
• 同考官傾開，得知一個成日覺得自己好勁、但其實好廢嘅前同事，之前考牌失敗咗 。
• 前同事被考官指「He just lack of insight」，唔清楚自己嘅能力水平 。
• 前同事疑似吹水，話自己以前飛過某型號戰機嘅後座，但朋友嘅戰機師拍檔話嗰款戰機根本得一個位 。
• 慨嘆新部門嘅訓練文化比舊公司（Jet部門）好幾萬倍，真正做到教識你點樣處理緊急情況，而唔係一味叫你「再做一次」 。

👑 KC歎世界系列

• 煲劇考古《甄嬛傳》
• 沉迷睇《甄嬛傳》嘅解說影片，大讚劇集細節豐富，例如角色聽到心上人個名時嘅微表情，連宮女嘅反應都拍得好足 。
• 分析後宮生存法則，指出喺緊急情況下保持頭腦清晰係生存關鍵，唔可以亂 。
• 大讚蔡少芬等一眾演員演技精湛，表情轉換非常細膩 。
• 指出劇中好多計謀佈局都非常高明，例如皇后利用華妃嘅性格弱點去設計佢 。
• 角色剖析：華妃真心愛皇上但被偏見；皇后多筆佈局（如送錯貴妃衣服）；美姐姐看穿皇上薄情；強調警惕+邏輯思考（如為何安陵容懂醫學）。
• 啟發：宮鬥無奈為家族生存；細節鏡頭（如提到溫太醫反應）、台詞差異（永遠幸福 vs 這一刻）；曹貴人幕後黑手。

• 台灣美食之旅
• 珍奶狂飲：每日三杯起跳，推介青森福泉、龜記、可不可（蜜蠔烏龍）、五銅號、仙戶仙、一目日；莎莎試可不可覺得不可。
• 早餐食記：世界豆漿大王（豬肉煎包、燒餅、鹹豆漿、米漿），豆漿有焦香味，肉包汁多；酒店送券抵60元。
• 美食推介：石頭火鍋（炒肉後倒湯，唔油膩）；洛華夜市；超巿買台灣紫菜（麻油風味、鮮Q）；乖乖零食+濕紙巾crossover。
• 台灣行程分享
• 參觀台北「故宮博物院」，欣賞各種古代文物，其中一個關於古代人身體觀嘅展覽覺得特別有趣 。
• 去咗《茶金》嘅拍攝地「大溪老茶廠」，大讚環境靚，仲買咗好好飲嘅蜜香紅茶 。
• 帶住鯊鯊公仔去睇「多啦A夢展」，發現1:1嘅多啦A夢原來同自己差唔多高。
• 手信推薦
• 大推台灣嘅紫菜，話比韓國紫菜更有鮮味同嚼勁，又平又輕，非常值得買。
• 見識到台灣人對「乖乖」嘅迷信，連機場警署都放咗兩大包。

💻 KC家電研究室

• DJI 掃地機械人
• DJI（大疆）推出咗掃地機械人，KC睇完成篇鱔稿式嘅review之後好心動 。
• 最大賣點係繼承咗航拍機嘅技術，避開障礙物嘅功能非常出色，能夠避開電線甚至係模擬便便。
• KC認為呢個功能解決咗現時掃地機最大嘅痛點：一係驚寵物便便搞到全屋都係，二係驚電線纏繞。
• 基本型號四千幾蚊人民幣，唔算特別貴，但加錢升級嘅透明殼同自動投放除菌液功能就似乎唔太值 。
• 雖然暫時全部都係業配評價，但KC對呢部機都幾期待 。

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AI總結：嘩眾取寵的標題，背後是滿滿的壓力與自卑感！啤呀姐喺澳洲嘅飛機師生涯又有新進展，轉部門接受地獄式模擬駕駛艙訓練，拍住個屈機學霸同事，搞到佢大嗌壓力爆煲，直頭係「天堂與地獄」嘅分別！節目中佢仲會分享點樣處理「單人駕駛」飛機時最惡劣嘅緊急情況，原來真係可以叫機上嘅醫生護士姐姐幫手，仲要好似打機咁口述指示，喺字典咁厚嘅手冊入面搵出正確checklist，過程驚險又搞笑！另一邊廂，KC就快閃飛咗去台灣，由香港出發已經上演咗一幕機場check-in奇遇記，去到台灣仲要實測當地餐廳嘅QR Code落單，點知都要自己行去櫃位俾錢，令佢不禁大呻：「咁同用紙有咩分別？」

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內容大綱

啤呀姐：澳洲驚險飛行訓練

• 地獄式模擬駕駛艙（SIM）訓練
• 啤呀姐轉到新部門，要飛去Sunshine Coast接受模擬器訓練。 
• 今次訓練拍檔非常厲害，令啤呀姐感到自己與對方是「天堂與地獄」的差別，壓力極大。 
• 由於訓練延遲，搞到半夜11點幾先放學，非常疲累。 
• 雖然追唔上學霸同事嘅水平，但總算將要背嘅嘢都做好，導師評價佢雖然慢但冇犯錯。 
• 單人駕駛最驚險嘅Emergency
• 訓練中遇到一個名為「Trim Runaway」的故障，飛機電腦出錯，令機頭不斷向上，機師需要用盡力氣對抗。 
• 導師教路，雖然係單人駕駛，但可以將機上嘅醫生或護士當成「Multi-crew」使用。 
• 啤呀姐詳細講解在分身不暇之際，如何引導護士在字典般厚的快速參考手冊（QRH）中找出對應的緊急程序： 
• 先叫護士到紅色屬於「Emergency」的部分。 
• 然後在目錄（Table of Content）中找到「Flight Control」一項。 
• 根據頁數指示，找到正確的Checklist。 
• 再指示護士如何在數十個斷路器（Circuit Breaker）中，像玩遊戲機一樣，準確地「向下數7個，再向右數5個」找出目標掣。 
• 另外亦有一個為乘客而設的Checklist，教導完全唔識揸飛機嘅人，在機師暈倒後，如何開啟最基本的自動導航維持飛行。
• 男女大不同之自信心
• 啤呀姐提到，好多男人被問到都覺得自己有能力降落一架飛機，但女人就普遍認為自己唔得。 
• 佢慨嘆男人總是自信爆棚，而社會亦對男性有較高的容錯率。 

KC：台灣快閃旅遊日誌

• 出發去台灣
• 由香港出發去機場時，在Uber和公共交通工具之間掙扎，最後選擇了搭Uber到青衣再轉機場快線，慳咗一百蚊。 
• 在機場使用國泰自助機辦理登機手續時，系統無法自動處理，結果要職員多番協助，搞咗一大輪先完成。 
• 大讚香港機場現時由過關到登機已全面使用容貌辨識，非常方便。 
• 上機後，原以為鄰座冇人，點知最後嚟咗位身上有濃烈香水味嘅中東姐姐。 
• 台灣食、住、玩體驗
• 今次入住永和區的酒店，據朋友介紹可以由機場直到酒店房，全程都毋須接觸到室外。 
• 到訪米芝蓮推介嘅「雙月食品社」，大讚食物好味，湯頭鮮甜。 
• 大呻台灣餐廳奇怪嘅QR Code點餐方式：Scan完QR Code喺手機落單後，竟然要自己拎住部電話去櫃檯俾錢，認為完全無提升到效率，仲要照收服務費。 
• 到樂華夜市掃街，大讚門口的「王子」QQ球非常好食。 
• 為咗換購「清心福全」嘅紀念品，專登夾到夠錢買飲品。
• 台灣旅遊小貼士及觀察
• 提醒大家台灣酒店現在大多不提供即棄用品如牙刷、牙膏，結果都係要自己去便利店買，質疑呢種做法並非真正環保。 
• KC引述YouTube影片，指紙飲管因為生產過程複雜，環保效益可能比膠飲管更低。 
• 天氣報告預測佢回港當日可能會打風。 
• 未來幾日行程包括去睇多啦A夢展同去故宮博物院。 
• 其他雜談
• Podcast錄音：KC提到這集錄音只有約一小時，因為啤呀姐的模擬器訓練行程緊湊，自己也感到疲累，所以決定縮短節目時間 。

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AI總結：「啤呀姐」大呻慘況，為咗學揸新飛機，連續六日地獄式特訓，每日上堂十幾個鐘，放學仲要溫書背誦20幾個 Checklist，幾乎精神崩潰，不禁慨嘆 Work-Life Balance 難尋！另一邊廂嘅「KC」就化身IT達人，大搞家中電子產品，由砌NAS、拉線，到用Smart Plug監控舊冷氣電量都一手包辦。同時佢竟然沉迷咗個專門解構《甄嬛傳》嘅YouTube頻道，大讚KOL分析劇情勁過自己睇，由妃嬪眼神、馬車道具細節，到對白潛台詞都逐一拆解，聽出耳油！最後KC更驚爆因公司爆假，下星期被逼放假去台北飲珍珠奶茶，實行一個毒男嘅快閃之旅！

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內容大綱

啤呀姐部份

• 飛機師的考牌血淚史
• 地獄式課堂：啤呀姐為轉部門要學揸新飛機，連續六日每日由早上8點半上堂到夜晚7點半，大呻腦容量耗盡，攰到發呆。 
• 瘋狂背誦：需要背熟20個 Checklist，每個都有5至15個項目，更要自己研究一套順暢嘅流程，避免出錯。 
• Work-Life Balance 的掙扎：與勤力到留係公司溫書嘅新同事相比，啤呀姐堅持放工要有個人生活，認為唔可以淨係得工作。 
• 學習方法不同：導師收工後想留低幫佢哋溫書，但啤呀姐覺得有壓力，寧願自己靜靜地溫習，認為咁樣更有效率。 
• 飛機師的求生秘笈
• 游水非必要？：啤呀姐分享最近嘅求生訓練，導師指出現時已不強制要求飛機師要識游水50米，最重要係識得正確使用救生衣。 
• 救生衣冷知識：原來救生衣嘅設計，係為咗確保用家就算昏迷，面部都可以自動向上，唔會浸親。 KC 亦補充，唔同級數嘅救生衣有唔同浮力同功能，要揀啱先有用。 
• 周末小出走
• 獨木舟之旅：啤呀姐同「姐姐」（伴侶）去咗個湖邊Airbnb過夜兼撐獨木舟，雖然個湖大到有啲驚，但因為有著救生衣所以好有安全感。 
• 意外的假期：原本「姐姐」第二日要返工，點知臨時收到通知有得放假，令佢哋大呼走寶，可以留多陣就好。 

KC部份

• Digital Life 大執位
• 雲端儲存：啤呀姐呻Google Drive同步功能有問題，搞到佢啲文件冇sync到，最後決定轉會用Dropbox。
  
• 密碼管理員：啤呀姐投訴用開嘅密碼App「Enpass」成日出錯，所以轉投免費嘅「Bitwarden」。 KC就分享自己用開「1Password」，覺得佢哋嘅Passkey功能整合得好好，非常方便。 佢哋都認為密碼管理器對於保障電子資產非常重要。 
• IT雞棚大改造
• 砌NAS：KC終於砌好部家用NAS，並用最原始但最快嘅FTP方法將舊電腦啲檔案傳過去。 
• 土炮散熱：由於機箱規格所限，散熱不足，KC用棉花棒同膠紙DIY，將風扇「掛」喺機箱頂，成功為部機降溫。 
• 智能家居實驗：KC用TP-Link嘅Smart Plug駁落部十年機齡嘅舊冷氣，發現原來冷氣唔係想像中咁「食電」，實測只有約650W。 
• 執枱買線：為咗執靚個電腦枱，KC將喇叭掛起，令音質變好，但結果又係使錢買過晒啲長度啱啱好嘅電線，結果都係買漏。 
• 物色新Mon：佢想買個USB-C供電嘅便攜式螢幕，但擔心亮度唔夠，會同本身個Studio Display有好大對比。 
• 煲劇新體驗
• 《甄嬛傳》深度遊：KC極力推薦Bilibili及YouTube頻道「树懒小结界」，大讚佢將《甄嬛傳》分析得非常透徹。
• 魔鬼在細節：頻道主會逐句對白、逐個眼神去分析角色心理，例如從安陵容坐嘅殘舊馬車，已經睇得出佢嘅家勢同自卑嘅源頭。 
• 演技大爆發：頻道主會放大演員嘅微表情，例如皇上嘅多疑、華妃嘅不可一世，令觀眾更投入劇情。 
• 經典重溫
• 林子祥神級演出：KC睇咗外國人對林子祥當年喺《勁歌金曲》唱《十分十二吋》嘅反應片，讚嘆林子祥喺冇戴耳機、全場跑住唱嘅情況下，仍然可以完美演出，非常瘋狂。
  

未來計劃

• 被迫放假去台北：KC因為公司就嚟「沒收」佢啲大假，所以下星期會快閃去台北幾日。
• 台灣朋友做地陪：佢喺台灣讀書嘅朋友會帶佢去食地道石頭火鍋同紅葉蛋糕。 
• 酒店格價：佢分享台北酒店比機票貴，朋友幫佢喺橙色線近捷運站搵到間四百幾蚊一晚嘅新酒店，話如果自己一個去，住百五蚊晚嘅Hostel都冇問題。 

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AI總結：KC熱血分享韓劇《比天堂還美麗》嘅結局，講到女主角同高樂俊23次輪迴嘅愛情故事，感動到喊到收唔到聲，話愛要學會放下，先有真幸福，仲大讚金惠子演技神級！另一邊廂，啤呀姐喺澳洲大談家居翻新血淚史，4000蚊裝玻璃門竟然有花痕，仲要親自同師傅鬥智鬥勇！仲有佢點樣用閉路電視監工，確保無被「走數」！除此之外，啤呀姐仲提到飛機師生活嘅趣事同朋友聚會嘅點滴，連可愛金毛狗都出場！KC仲同AI討論太監同日本影片「打格仔」嘅奇聞，長知識又搞亂！真是一個集感性、搞笑同生活智慧於一身！

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內容大綱:

• 《比天堂更美麗》心得與人生感悟
• 劇集評價：
• KC睇完結局喊到收唔到聲，甚至錄音都邊錄邊喊。 
• KC認為雖然劇情有啲bug同唔合理嘅地方，但整體內容同想帶出嘅訊息好好，推薦大家睇。 
• 情感啟發：
• 劇集講述「放下」嘅概念，由遠到近，女主角李海淑（金惠子）喺人生中遇到唔同角色，學習放下。 
• 與親生母親和解：女主角到天堂後，遇到生母，先知生母其實係「小三」，但養母一直視佢如親生。 
• 與奶奶和解：奶奶以前對新抱唔好，但係因為佢唔識表達，去到天堂先互相理解，奶奶亦放下執念去轉世。 
• 與「小三」和解：原來「小三」角色係女主角喪失咗小朋友記憶嘅一部分，亦解釋咗點解男主角咁愛女主角，無論佢處於幾痛苦嘅狀態都唔會離開。 
• 與兒子和解：女主角曾經因為痛苦選擇遺忘失去兒子嘅記憶，透過牧師角色（原來係佢哋個仔），學習原諒自己，放下傷痛。 
• 情與放下：劇集結局講到男主角同女主角經歷咗23次輪迴，每次都因為太愛對方而令對方人生辛苦，最後男主角選擇唔再同女主角一齊轉世，希望對方可以過得幸福，帶出真正嘅愛係「放下」。 
• 演員金惠子：可能係佢最後一套劇，佢喺劇中嘅訪問將角色同演員真實人生扣連，令人印象深刻。 
• 《耀眼》：KC亦提及同一導演編劇嘅另一套劇《耀眼》都好好睇，男主角南柱赫（國民男朋友）同《比天堂更美麗》嘅高樂俊（孫錫久）一樣咁靚仔。 （KC註：具先生靚仔D！！Errr，都好靚仔，不同風格～ 私心具先生）
  
• 家居裝修與科技應用
• 玻璃門安裝
• 啤呀姐新屋內部終於噴完油變白色，玻璃門係最後一個大項目，終於完成。 
• 師傅報價4000澳元，比其他公司平好多，啤呀姐選擇咗佢。 
• 啤呀姐裝咗閉路電視監察師傅做嘢。 
• 師傅安裝完玻璃門後，中間條嘢有好多花痕，啤呀姐即刻影相投訴。 
• 師傅知條嘢有問題，第二日嚟換過，半個鐘搞掂，因為嗰條嘢係獨立可以拆出嚟。 
• 啤呀姐大讚玻璃門令天花板感覺高咗，好滿意。
• Projector 使用
• 啤呀姐收到projector，期望管理做得好，認為比幾百蚊嘅大陸Projector好得多。 
• 買咗商用型號嘅projector，夠光，即使開少少燈都睇到畫面，啱晒啤呀姐唔想客廳太黑嘅use case。 
• KC補充，商用projector係針對光環境，例如會議室，所以追求高光度，而非高對比度。 
• NAS & PC 砌機
• KC最近砌PC，底板不平，要買螺絲固定。
• 買硬碟時，Gemini AI建議買16TB最抵，但最後買咗18TB。 
• 發現新硬碟好靜，唔似以前咁嘈同震，讚科技進步。 
• 研究網絡系統，覺得自己又學到新嘢，享受鑽研技術。 
• 發現Notebook做3D Render會卡，大部PC先做到Desktop PC嘅流暢度。
• 職場與人際關係
• 與CNN機長共事
• 啤呀姐表示同CNN機長飛機，佢好鍾意講嘢同激嬲人。 
• 啤呀姐嘅策略係俾佢自己講佢人生經歷，講到佢開心為止。 
• 機長去沙漠旅行十年先成行，啤呀姐覺得有趣，想未來自己都咁做。 
• 啤呀姐同機長嘅對話引伸出Line貼圖「男性說教」嘅概念。 
• 飛機撞樹取消飛行
• 啤呀姐原定同朋友去飛機餐廳食早餐，但因為飛機被撞爛而取消。 
• 同事講有人泊飛機時撞到樹，令機翼凹陷，支架都有郁到，啤呀姐表示驚訝。 
• 啤呀姐感到失望，因為下次同姐姐飛之前想試吓水溫。 
• 與朋友相處
• 啤呀姐同朋友散步傾偈，冇邀請其他朋友，因為佢覺得人多就傾唔到重點。 
• 啤呀姐同朋友嘅戀愛關係模式好唔同，朋友同伴侶七個月就諗住搬埋一齊住。
• 生活點滴與冷知識
• AI 應用
• KC大讚AI好好用，用嚟整理思緒同發現新知識，但提醒唔可以百分百依賴。 
• KC用AI總結韓劇觀後感，發現AI文字整理能力好勁。 
• 啤呀姐用AI輔助閱讀，將四百幾頁嘅書總結成四五頁紙，好容易睇得明。 
• KC同AI討論藥丸點解咁大粒，發現係因為補充品當食物處理，冇咁多規管；而藥品需要嚴格申請形狀同劑量。
• KC同AI討論太監歷史：明朝前太監唔多，後來多疑皇帝妃子多咗需求。淨身通常外判，有兩種方式。 
• 太監壽命：AI資料顯示太監壽命比正常男性長十幾年，可能與荷爾蒙分泌有關，高級太監生活環境好都有關係。
• 日本色情片打格仔：AI解釋日本法例要求遮蔽性器官，屁股唔係性器官所以唔需要遮。唔同機構有唔同打格仔標準。 
• 健康與習慣
• KC鍾意飲凍飲，開始接受雙層玻璃杯，因為唔會整濕枱面。
• KC開始食好多補充品，發現藥丸好大粒。 
• 買咗好多藥盒分藥，因為藥丸長得相似，避免混淆，方便每日服用。 

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AI總結：今集由《甄嬛傳》嘅深度分析，講到而家速食嘅抖音神劇，睇到KC慨嘆而家啲劇冇晒內涵！佢仲大呻砌機砌到燥，點知衰多二錢重，連美國Apple Account都俾人封埋，真係黑過墨斗！另一邊廂，啤呀姐就大談集體回憶，由《沖上雲霄》嘅經典三角戀，仲有點樣啟發啤呀姐做飛機師！啤呀姐話做機長要穩定，馬德鐘角色先係真男人！仲分享埋用AI溫書嘅心得。最爆嘅係，KC竟然發現一隻由香港三級片導演拍嘅國產「撈女」Game，仲話製作好睇過電視劇，搞到心郁郁想即刻課金支持！仲有，KC砌電腦又撞板，散熱器同底板頂住頂住，笑到碌地！啤呀姐澳洲散步見狗狗開心到飛起，仲話要戒「強迫症」執著！

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內容大綱：

煲劇文化今昔對比

• KC深入研究《甄嬛傳》
• KC提及佢有睇開台灣YouTuber「啾啾鞋」嘅《直男看甄嬛傳》系列，最近睇到華妃死咗嗰集。 
• 佢亦發現咗一個中國大陸Bilibili嘅Up主（後來影片搬到YouTube）製作嘅《細說甄嬛傳》系列，鉅細無遺咁分析劇中每一句對白、每一個眼神背後嘅意思，例如華妃同皇后之間點樣透過點戲嚟互相諷刺同攻擊。 
• KC認為《甄嬛傳》嘅劇本同場景設定非常出色，對白充滿「拉扯感」，即使係靜態嘅文戲都好精彩，所以播出多年後依然好受歡迎，不停有新嘅Meme圖出現。 
• 現代短劇與舊式劇集嘅分別
• KC覺得而家嘅觀眾習慣咗節奏快嘅嘢，可能已經睇唔明《甄嬛傳》呢類咁細膩嘅劇。 
• 佢試睇咗一啲「抖音神劇」，每集只有一兩分鐘，劇情極度公式化同冇腦，例如《愛上周教授》，兩分鐘內就由邂逅、飲醉、跟住返屋企除衫賣肉，完全為咗捉住觀眾眼球。 
• 啤呀姐懷念以前每星期追一集劇嘅感覺，認為嗰種同大家一齊期待、一齊討論嘅狀態已經冇咗。以前睇TVB，驚錯過一集就要用錄影帶錄低。 
• 而家Netflix雖然一炮過出晒成季，可以同朋友一齊追，但之後可能要等兩年先有新一季，冇咗以前嗰種持續嘅陪伴感。
  
• 懷念經典美劇同港劇
• 啤呀姐提到以前嘅美劇好多時一季有二十幾集，多數係單元查案劇，愛情線只係點綴嘅「甜品」，而唔係主菜。 
• 佢哋覺得以前每星期追劇，劇情會更加入腦；而家一次過睇完成套劇，好快就會唔記得。 
• 啤呀姐覺得好劇集嘅大結局好重要，佢好鍾意《The Big Bang Theory》嘅結局，但就對《Chuck》嘅結局好不滿。 
• 佢哋又講到當年嘅TVB劇集，例如《沖上雲霄》同《巾幗梟雄》，認為呢啲劇集影響力好大，陪伴住佢哋成長。 
• 啤呀姐特別提到吳卓羲喺《巾幗梟雄》嘅演出，覺得佢喺劇中嘅角色好可愛，終於唔再係做警察，成功建立咗一個演員嘅形象。 
• 佢哋亦認為以前嘅劇集好重視主題曲，一聽就知係邊套劇，例如《沖上雲霄》嘅主題曲，但而家嘅劇集已經好少有呢樣嘢。 

《沖上雲霄》深度分析與飛機師生涯

• 啤呀姐以飛機師角度重看《沖上雲霄》
• 啤呀姐承認細個時因為呢套劇而對做飛機師產生興趣，但大個咗之後，睇法有好大轉變。 
• 佢以前唔明點解女主角Isabelle（陳慧珊飾）最後冇同Sam哥（吳鎮宇飾）一齊，而係揀咗Vincent（馬德鐘飾）。但而家覺得Vincent嘅角色雖然開頭係花花公子，但認識Isabelle之後就好專一，能夠俾到人穩定嘅感覺，呢個結局其實好現實同成熟。 
• 劇中Vincent舉報好友Sam哥有視力問題，啤呀姐認為以專業角度嚟睇，呢個做法完全正確，因為要將三百幾個乘客嘅安全放喺第一位，唔可以有任何風險。 
• 佢亦分享自己點樣由以為有近視就做唔到飛機師，到後來發現原來戴眼鏡都可以考牌，最後真係走咗去澳洲學飛。 

AI工具與智能家居煩惱

• 啤呀姐利用AI溫書
• 啤呀姐為咗溫習新飛機型號嘅知識，需要將幾百頁嘅PDF教科書整成溫習用嘅Flashcard。 
• 佢試過用ChatGPT，但覺得效果唔好，成日做唔晒同偷懶。 
• 後來佢借用KC嘅付費Gemini，發現效果好好，成功將教材變成Flashcard，大大提升溫習效率。 
• 佢認為好用嘅App最緊要係簡單直接，做到核心功能就夠，唔需要太多花巧嘅嘢。 
• 對 App 同格式嘅執著：啤呀姐自認有輕微嘅強迫性傾向（obsessive tendency），例如以前會堅持要完成 Apple Watch 嘅三個圈，同埋非常執著文件嘅格式（formatting），會特登用 plain text 去清除所有格式先再編輯，呢個亦係佢哋揀用 Standard Notes 呢個 App 嘅原因。
  
• KC嘅Apple ID被封鎖
• KC分享佢用嚟俾錢訂閱ChatGPT嘅美國Apple ID無故被封鎖，原因可能係經由代購買入嘅Gift Card出事。 
• 佢向Apple客服查詢，對方只係話佢違反咗條款，但又唔肯講明具體原因，戶口入面嘅二百幾蚊美金亦都用唔返。 
• KC覺得呢件事之後，會重新考慮係咪值得繼續俾錢用ChatGPT，因為而家Grok或者Gemini嘅免費版其實都已經好夠用。
  
• 智能家居嘅問題
• 啤呀姐屋企樓梯嘅TP-Link智能燈泡成日冇反應，搞咗好耐先發現係因為Wi-Fi訊號接收唔好，個燈泡「蠢」，唔識揀近啲嘅Wi-Fi。 
• KC亦都呻Siri成日失靈，例如會搵唔到叫「電視」嘅裝置，或者反應好慢，佢覺得保留實體電掣係好重要嘅。 

近期生活瑣事

• KC砌機奇遇記
• KC分享佢砌新伺服器時遇到嘅重重困難，例如買返嚟嘅散熱風扇尺寸唔啱，頂住RAM同主機板。 
• 佢又要面對幫SSD（固態硬碟）裝散熱器時，要唔要撕走張保養貼紙嘅兩難局面。 
• 佢總結砌細機箱雖然可以做到簡約（minimal），但背後要花好多功夫，面對好多意想唔到嘅問題。 
• 新興互動遊戲《情感反诈模拟器》
• KC介紹咗一款近期喺Steam好紅嘅真人互動遊戲《情感反诈模拟器》（又名《撈女遊戲》）。 
• 遊戲形式係第一人稱視角嘅互動電影，但製作水平好高，似大陸都市愛情劇，演員、場景、劇情都好認真。 
• 遊戲導演係拍過《一路向西》嘅胡耀輝，KC覺得製作好有誠意，內容好睇過好多電視劇。 
• 雖然遊戲主題圍繞「渣男」、「撈女」，但劇情探討到騙子背後嘅故事，幾位女主角都唔係大奸大惡，令佢好想課金支持。 

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[本集Podcast 總結及內容大綱由AI生成，可能存在偏差或遺漏。如果想了解更多詳細內容，建議你聽返完整嘅Podcast節目。]

AI總結：KC大爆自家Podcast數據，原來喺Apple Podcast有三百幾個followers，連日本都有人俾五星好評！另一邊廂，啤呀姐就毫不留情，大彈而家啲Podcast主持訪問技巧唔夠深入，又批評啲所謂「專家」淨係識得拋書包，濫用心理學術語。講到睇戲，啤呀姐狂煲《星球大戰》系列，仲搶先睇埋2025年新版《超人》電影，大讚角色立體、感情真摯！KC都唔執輸，沉迷韓劇《比天堂更美麗》，大讚男主角靚仔到心臟爆擊！最爆嘅莫過於深入探討紅遍網絡嘅「紅姐事件」，由一開始以為係阿婆憑實力食盡哥哥，到最後AI踢爆原來係38歲男人偷拍販賣！成件事峰迴路轉，真係聽到O晒嘴！

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內容大綱

Podcast台務報告

• KC匯報： KC分享佢點樣用AI（ChatGPT同Gemini）去整理過往二百幾集嘅標題，發現Gemini竟然做唔到。 
• 新發現： KC偶然發現咗Apple Podcasts for Creator後台，見到有三百幾個追蹤者，仲有來自世界各地（包括日本）嘅五星評分。 
• 數據分析： 啤呀姐同KC討論Apple Podcasts同Spotify嘅聽眾數據，認為Spotify嘅用戶增長比較合理。 
• AI寫介紹： KC利用AI總結Podcast內容，更新咗節目簡介，讚AI能夠準確捕捉到佢哋「冇稿、冇準備、冇剪接」嘅吹水風格。
  

外國Podcast界大亂評

• 啤呀姐開炮： 啤呀姐覺得而家好多人做Podcast，但質素參差。 
• 佢批評《The Big Bang Theory》演員Mayim Bialik嘅Podcast，認為佢嘅訪問技巧只係一般，唔夠深入。 
• 佢亦唔鍾意《The Diary of a CEO》呢類節目，覺得佢哋成日搵埋啲冇實質資歷認證嘅「世界第一治療師」做標題黨。 
• 佢特別反感有啲離婚律師以專家自居，去教人點樣維持關係，認為律師只有數據同觀察，並冇心理學專業資格。 
• 濫用術語： 啤呀姐指出而家社交媒體（TikTok、Youtube）好流行亂用「narcissist」、「gaslighting」呢啲臨床心理學術語去攻擊人，但其實大部分人都用錯。 
• Call Her Daddy： 啤呀姐睇過幾集，覺得雖然請到大明星，但訪問內容都只係觸及表面，唔夠深入。 1

煲劇睇戲冇停手

• 啤呀姐睇《星球大戰》：
• 啤呀姐終於睇完成個系列九套主流電影。 
• 佢最鍾意嘅角色係機械人3PO、R2-D2同BB-8。 
• 佢覺得前傳（1-3集）Anakin Skywalker嘅愛情線好古怪，女主角明確表示「You make me uncomfortable」，但男主角依然覺得對方同佢調情。 
• 不過佢欣賞第三集Anakin喺光明同黑暗之間掙扎嘅描寫。 
• 佢最鍾意後傳（7-9集），尤其係Adam Driver飾演嘅Kylo Ren，覺得角色充滿矛盾同人性，非常真實。 
• 啤呀姐睇《超人》（2025年電影）：
• 啤呀姐表示自己從未看過超人，但很驚訝自己很享受最新的2025年電影。 
• 佢大讚呢套電影，話佢將超人同Lois Lane嘅感情關係寫得好真實，電影一開始兩人已經在約會，Lois亦已知道他的身份，劇情花篇幅描寫他們的爭執同掙扎。 
• 最令佢感動嘅係，超人最後選擇重溫養父母嘅生活影片，而唔再係佢親生父母嘅訊息，代表佢真正放低過去，擁抱而家嘅愛，呢個轉變令佢感動落淚。 
• 佢覺得呢套電影帶嚟嘅感動，令佢覺得比《星球大戰》更特別。 
• KC睇韓劇《比天堂更美麗》：
• KC大讚劇中男主角（具先生）非常靚仔，由地獄CG畫面突然轉到佢嘅特寫鏡頭時，令佢睇到「心臟爆擊」。 
• 佢分享劇中地獄嘅CG特效同各種刑罰（例如剪脷筋）好有趣。 
• 劇集探討寵物離世、輪迴轉世同天堂嘅概念，KC對當中「治療」會令大家變得一式一樣嘅設定提出疑問。 
• 佢好欣賞劇集嘅核心主旨：「比天堂更美麗的地方，是思念和愛」 23，並透過男主角速遞員嘅角色，去人間收集思念訊息並傳遞到天堂，呢個設定令佢覺得好好。 

科技宅生活

• Projector之辯： 啤呀姐研究完一輪Projector，結論係平價貨唔適合用嚟睇戲 ；KC亦都同意，除非有完美嘅環境設定，如果唔係平價電視效果仲好。 
• 啤呀姐溫書法寶： 啤呀姐分享佢溫習嘅新方法，就係用MacBook嘅「Spoken Content」功能，叫Siri姐姐讀出PDF課本內容，大大提升學習效率。 
• KC砌機血淚史：
• KC為咗整合屋企幾部伺服器，決定自己砌一部新PC。
• 佢研究完零件價格後，得出驚人結論：「Mac機簡直是窮人才用的」，因為PC零件（CPU、底板、火牛等）加埋貴到離譜。 
• 佢分享自己點樣用AI幫手問啲白痴問題，解決零件兼容性嘅疑難。 

熱話花生吧

• 煩人Client： KC呻有個客好煩，搞完一輪嘢之後仲想加單，佢已經決定做完就算，唔想再有瓜葛。 
• 「紅姐」事件大解構：
• KC首先分享網上流傳嘅版本：一個68歲阿婆扮38歲，約到過千猛男並拍下影片。KC嘅初步睇法係「人家有實力」，而且服務好，所以先有回头客（四季哥）。 
• KC即場用AI查證，發現真相大反轉：
• 「紅姐」其實係一個38歲嘅男人，長期作女裝打扮。 
• 所謂嘅影片其實係偷拍，並且有上傳同販賣嘅行為，呢個先係犯法嘅主因。 
• 約過千人、有傳染病等都係誇大嘅謠言。 
• 佢哋討論呢件事，認為偷拍行為絕對唔可以接受，同時亦反思網絡言論好多時都係斷章取義同充滿攻擊性。 

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AI總結：今集 KC 同啤呀姐除咗分享錄 Podcast 嘅麥克風持法，KC自爆為咗唔想「大洗」廁所，竟然開始研究男人坐喺度屙尿嘅可行性，仲深入研究淘寶嘅自動沖廁神器，內容有血有淚！ 另一邊廂，佢又分享人到中年，為咗對抗疲勞同脫髮，走去iHerb掃貨，對住AI研究邊隻補健品最有效，成個專家咁款！ 而身在澳洲嘅啤呀姐就DIY之魂大爆發，一邊呻自己張IKEA床嘈到拆天，一邊詳細分享點樣用幾蚊雞材料完美修復；轉個頭又去朋友屋企做「裝修師傅」，挑戰喺傾斜嘅天花板裝DC風扇！ 今集KC仲化身影評人，由90年代嘅《大咸濕》講到喊到收唔到聲嘅韓劇，娛樂資訊都非常豐富！仲有飛行員生涯、單身戀愛小哲學，完全係一集過瘋狂掃貨級家居、健康同八卦大雜燴！

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內容大綱

KC篇：香港嘅家居煩惱、養生之道及影視分享

• 廁所大作戰
• 無接觸沖廁神器：KC喺淘寶睇中一款平價嘅紅外線感應沖廁器，可以揮手或者感應人起身就自動沖廁，諗住可以減少接觸 。
• 洗廁所嘅學問：佢將洗廁所分成「小洗」（只刷馬桶內部）同「大洗」（清潔埋廁板外圍） 。
• 男人坐低屙尿：為咗解決男仔企喺度屙尿會整污糟廁板外圍嘅問題，KC開始嘗試並習慣坐喺度小便，認為咁樣可以減少「大洗」嘅次數。
• 感應器嘅煩惱：不過，佢聽聞商場女廁嘅自動感應器好易誤鳴，例如郁一郁或者烏低身就亂咁沖水，所以暫時打消咗購買念頭 。
• 人到中年嘅保健研究
• iHerb初體驗：因為覺得自己好攰，加上朋友推薦，KC開始研究iHerb上嘅保健品 。
• 精胺酸（L-Arginine）：佢重點研究一款叫「精胺酸」嘅補充品，用ChatGPT去了解佢嘅原理係透過產生一氧化氮（NO）嚟擴張血管，改善新陳代謝 。佢最關心嘅係，呢樣嘢對改善脫髮有冇幫助，AI話血液循環好咗，有機會令頭皮更健康 。
• 深入研究：KC仲好刁鑽咁問AI應該點食、食幾多，甚至問埋瓜胺酸（Citrulline）同精胺酸嘅分別，了解到前者係間接產生，效果慢啲但穩定啲 。
• Maca係咪有效：佢順便問埋AI，市面上好流行嘅Maca（瑪卡）係咪真係有用，AI話其實冇乜學術研究證實功效，廣告成份居多 。
• 初老症狀：KC慨嘆年紀大咗，新陳代謝慢，脫髮多咗，病完要好耐先好返，所以先開始食保健品。
  
• 影視娛樂分享
• 《大咸濕》：KC睇咗一套1992年由黃霑拍嘅紀錄片《大咸濕》，內容係關於當年香港嘅色情行業。佢分享咗片中提及一啲而家已經冇嘅「娛樂」，例如麗園嘅「科學美人」、上門擦鞋、Go Go Van等，覺得當年嘅文化好多樣化。
• 《比天堂更美麗》：KC亦睇咗韓劇《比天堂更美麗》，仲話喊到收唔到聲 。劇情講述人同寵物死後喺天堂嘅故事，例如盲眼嘅狗去到天堂後會重見光明，第一次睇到主人個樣，情節非常感人 。劇集用喜劇方式包裝，探討生死、親情同外貌焦慮等議題 。對劇中由孫錫久飾演的男主角表示欣賞 。

啤呀姐篇：澳洲嘅DIY生活實錄

• 拯救嘈吵嘅IKEA床
• 問題根源：啤呀姐張IKEA床嘈到一個點，係轉身都會嘈醒自己 。佢分析原因係木材之間嘅磨擦，尤其係魚骨架同床架嘅接觸位 。
• DIY解決方案：佢上網做足功課，買咗Felt Pack（海綿貼紙），將所有木頭接觸嘅位置都貼上，減少磨擦產生嘅聲音。
• 大成功：經過兩個幾鐘嘅努力，啤呀姐成功解決咗床架嘅噪音問題，仲話測試過點轉身都冇聲，非常有成功感。
• 上門安裝天花風扇
• DC風扇嘅好處：佢極力推薦DC（直流電）風扇，因為比傳統AC（交流電）風扇慳電、靜，而且風速選擇多好多（通常有6段），可以做到微風效果。
• 挑戰斜天花：啤呀姐幫朋友喺一間屋頂傾斜嘅房安裝風扇 。佢要面對幾大難題：一係掛架嘅卡位要啱方向；二係天花斜度可能超過產品建議嘅15度；三係要確保風扇葉轉動時唔會打到天花 。
• 人肉量度：佢用自己嘅身高同手臂長度去估計風扇尺寸係咪適合，最後成功安裝，證明官方講嘅15度限制其實有啲保守 23。
• 家居清潔：啤呀姐有潔癖，每次幫朋友做DIY前，都會先幫人吸塵，務求喺乾淨嘅環境下工作 。
• 個人生活近況
• 家居裝修：佢自己間屋終於開始油油，全屋變晒白色，佢覺得好開心好乾淨，但亦要忍受油漆味 。
• 事業與愛情：啤呀姐透露嚟緊8、9月因為工作要轉部門、訓練同放假去巴黎，會非常忙碌，佢都擔心點樣平衡事業同新戀情 。

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AI總結：啤呀姐喺直播期間突然被Call開工，完美示範咩叫「莫非定律」！節目先嚟個職場大控訴，大爆新人機長有幾咁唔掂，決策差仲要成日扮攰，更係自私精，一句「淨係今晚定聽日都係？」激到啤呀姐扎扎跳！嬲完一輪，主持人都係要靠煲劇續命。點知真人騷《The Ultimatum: Queer Love》啲Couple仲痴線，各自偷食仲要扮受害者，花生指數爆燈！再深入分析《Euphoria》嘅沉重美學，探討年輕人喺毒品同輿論壓力下點樣掙扎求存。最後再加映家電煩惱，為咗個吸塵機自動集塵功能，Dyson同雜牌之間無限輪迴，選擇困難症發作！

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詳細內容大綱

第一節：職場大戰 — 同事廢過世界末日

• 年輕同事自私實錄
• 啤呀姐嘅年輕同事抱怨要連續飛四日，啤呀姐心諗：「我一日都冇飛，你飛三日，第四日都係你飛，有咩唔公平？」
• KC亦有共鳴，慨嘆時下年輕人做事自我中心，好似佢啲學生，交功課前訊息轟炸，唔會思考自己嘅行為有咩影響。
• 新人機長問題多多
• 啤呀姐向經理同另一位女機長投訴新人機長嘅問題，原來大家都有同感，覺得佢唔掂。
• 女機長一針見血，話飛行時數過千之後，經驗多少對決策影響不大，反而要睇經驗嘅「質素」。
• 新人機長被多位機長投訴做事唔主動、唔讀書，但佢嘅飛行技術本身又冇問題，令人奈何佢唔到。11佢被告誡後仲覺得係女機長蝦佢，完全活喺自己世界。
• On-Call驚魂
• 啤呀姐完成一趟飛行後，本應由年輕同事接力做第一順位隨時候命，點知對方竟然訊息問：「你意思係淨係今晚定聽日都關我事？」啤呀姐覺得對方為咗放假玩樂，完全唔理工作道德。

第二節：煲劇放題 — 逃離現實又一場空

• 韓劇《比天堂還美麗》
• 主持人介紹一套新奇韓劇，由資深演員金慧子主演。
• 劇情講述女主角死後，發現天堂地獄都已經數碼化，要去天堂要好似過安檢，仲可以叫Uber去。
• 喺天堂，你可以決定自己想以幾多歲嘅樣貌永生，女主角揀咗80歲。仲要好似Tinder咁，同對方互相揀中，先可以喺天堂一齊生活。
• 真人騷《The Ultimatum: Queer Love》第二季
• 啤呀姐狠批第二季比第一季差，覺得啲參加者根本唔關心對方，只係似室友。
• 其中一對Couple最經典，各自都同新對象發生關係，但女方竟然理直氣壯質問伴侶「點解可以背叛我」，雙重標準到極點。
• 啤呀姐認為，呢啲節目嘅參加者溝通能力極低，婚前已經咁多問題，結婚只會將問題放大。
• 美劇《Euphoria》
• 主持人激讚劇集拍攝手法、鏡頭、音樂都極之出色，畫面靚到不得了。
• 劇情圍繞女主角吸毒、戒毒嘅掙扎，以及一班年輕人喺社交媒體壓力、家庭問題同混亂關係中浮沉。
• 主持人特別欣賞劇集對每個角色嘅背景描寫，令觀眾明白佢哋行為背後嘅原因。
• 劇中肥妹仔角色為咗搵返自信，走去做網上成人台主播，用Bitcoin收錢，非常跟得上時代。
• 相比之下，主持人覺得《白蓮花》（The White Lotus）非常沉悶，只係一班有錢人嘅無病呻吟。25

第三節：家電迷思 — 吸塵機嘅終極煩惱

• Dyson嘅誘惑與不足
• KC想買一部有「自動集塵」功能嘅吸塵機，但Dyson就係冇出。26
• 雖然Dyson優勝之處係配件多同相對輕巧，但每次倒垃圾都塵土飛揚，令人煩躁。
• 平價品牌嘅掙扎
• KC睇中一個大陸牌子，只需千幾蚊就有自動集塵座，非常心動。
• 但又驚平價牌子配件唔齊，例如冇軟管吸桌面，或者吸地氈嘅吸頭唔夠好。
• 最大嘅問題係，而家部Dyson又未壞，買部新嘅好似好浪費，陷入無限糾結之中。

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AI總結：啤呀姐大呻機師職場嘅血淚史，一邊要面對為咗去旅行而疑似詐病「unavailable」嘅自私同事 ，另一邊又要應付一個因生活壓力而焦慮爆棚、唔信人嘅機長 。最爆嘅係，佢位「美國醫生姐姐」朋友喺生日派對上嘅天然呆事跡，亂咁泊車喺鄰居門口，點知收到張手寫嘅「$50告票」，竟然信以為真，嚇到騰騰震 ！另一邊廂，KC就帶大家去咗中環一間高質Live Band餐廳，喺煩囂嘅生活當中搵到片刻享受 ！

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內容大綱。

KC的中環Live Band初體驗

• 探店契機：KC經同事介紹，前往位於中環蘭桂坊的一間Live Band餐廳，名叫「Simply Life」。
• 專業級表演：
• 佢本以為只係普通餐廳駐唱，但到場後發現係非常專業嘅樂隊演出，令佢大感驚喜。
• 樂隊表演專業，音響師會用iPad喺場內遊走，實時調校音量，非常認真。
• 表演者當中不乏猛人，有啲參加過ViuTV嘅《全民造星》，亦有參加過《The First Take》嘅香港版。
• 高質享受：
• 餐廳不設入場費，消費主要係食物同飲品。佢哋五人消費約2000港元，食物好食而且價錢唔算貴。
• 佢喺呢類西式餐廳竟然食到好味嘅福建麵，同埋杞子等養生菜式，覺得好神奇。
• 現場氣氛與反思：
• 佢觀察到香港觀眾普遍比較冷靜同內斂，唔會太投入。
• 佢自己就非常享受，由頭唱到尾，仲同台上歌手有互動。
• 佢好欣賞表演者對音樂嘅熱誠，認為喺香港經營藝術表演唔容易，希望大家多多支持。

啤呀姐的機師職場血淚史

• 自私嘅副機師：
• 一位年輕同事探完女朋友後，喺要開工前一日突然表示「unavailable」（無法工作）。
• 啤呀姐懷疑對方根本唔係病，而係為咗延長假期而詐病，因為Operation嘅用詞係「unavailable」而唔係「sick」（生病）。
• 佢覺得呢種為咗自己而唔理人嘅行為非常自私，亦對其他同事唔公平。
• 焦慮爆棚嘅機長：
• 極度唔信人：啤呀姐覺得呢位機長唔信任拍檔，即使啤呀姐係負責飛行嘅機師，機長都只係望住佢，而唔係做返自己嘅份內事（例如做Checklist）。
• 生活壓力影響工作：呢位機長因為自己一手一腳起緊屋，搞到身心俱疲。佢將呢種壓力同負面情緒帶到工作上，同Operation溝通時非常長氣同暴躁，唔識得簡單直接講「唔得」。
• 驚人嘅往事：機長自爆自己第一年做呢份工時，曾經因為過度勞累，喺一次飛行中途精神突然「hang機」，連簡單數學都計唔到。佢老婆甚至差啲要打電話去公司幫佢嗌停。呢件事令啤呀姐非常擔心佢嘅精神狀態。
  
• 不被信任嘅感覺：喺一次夜間飛行前，機長以「風險管理」為由，決定由佢自己負責飛行。啤呀姐認為對方真正嘅原因係因為自己嘅飛行時數較少而唔信任佢，冇將佢視為一個平等嘅工作夥伴，令佢覺得唔舒服。

生活軼事與反思

• Hot Pot派對奇聞：
• 朋友甩底：啤呀姐嘅姐姐（女朋友）為佢整咗個藍莓芝士蛋糕。但因為蛋糕有少少燒燶，加上工作壓力大，佢覺得自己「social battery is very low」（社交電量極低），最後決定唔出席派對。
• 美國醫生姐姐之亂：
• 呢位朋友唔單只遲到個幾兩個鐘，仲將架車泊咗喺啤呀姐鄰居嘅屋門口。
• 鄰居喺佢車頭放咗張手寫紙仔，上面寫住「50$ fine, You have no right to dispute」（罰款50元，無權申訴。
• 呢位朋友竟然信以為真，嚇到即刻message 啤呀姐問係咪真係會被罰款。啤呀姐對佢嘅天真同缺乏常識感到非常無奈同哭笑不得。
• 科技產品嘅煩惱與解決：
• 啤呀姐架車嘅舊Jump Starter（尿袋）因為長期放喺車內高溫環境，發脹到外殼都爆開，佢慶幸冇引起火災。
• 由於擔心安全問題，佢做咗好多資料搜集，最後買咗一個更安全、用超級電容（Supercapacitor）技術嘅Jump Starter，雖然價錢較貴，但覺得係一個好投資。
• KC用iPhone嘅Voice Memo錄低對劇集《四樓的天堂》嘅觀後感，點知錄音檔無故消失，變成0秒檔案，令佢對iPhone嘅可靠性非常失望。
• 與裝修師傅嘅深度對話：
• 啤呀姐請咗位師傅上門安裝電磁爐，兩人傾得好投契。師傅分享自己有六個女，其中一個同啤呀姐同一日生日。
• 師傅分享自己嘅感情史，形容前妻係「narcissist」（自戀型人格）。
• 呢件事引發啤呀姐反思，佢覺得「narcissist」呢個詞喺現今社會有啲被濫用，做一個衰人（asshole）同臨床上嘅自戀型人格係兩回事。

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