有一句話形容：「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭…都是1後面的0，如果沒了這個1，那麼一切都不存在。」
「不跟你一般健識」就是要幫大家好好守住這個最重要的「1」，那些沒人教的、醫生藏私的、各種研究報告的養生秘訣，我們都幫你整理好了！花少少的時間吸收各種健康新知吧～
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俗話說「一天一蘋果，醫生遠離我」其實有一個大盲點，如果蘋果就是你的 #過敏原 呢？恐怕越吃只會讓你負擔越大！每個人都有自己的食物過敏原，台灣人最大宗有蛋、奶、小麥麩質、烘焙酵母，基本上蛋糕、餅乾、麵包幾乎都NG⋯
攝取過多過敏原，會讓人流鼻水、眼睛癢、氣喘、拉肚子、疲倦、頭痛⋯太多太多的身體不舒服其實都和過敏有關，真的該從頭了解食物過敏對我們的影響，快來收聽本集乾貨超多的「不跟你一般健識」。
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