Всем привет! Вышел наш пятидесятый психологический разбор, посвящённый сериалу «Сцены из супружеской жизни». Отлично поговорили с Александрой Гаджиевой ✨ Вот о чём: 06:44 Распад отношений как процесс: как брак рушится из-за накопленного молчания 20:50 Привязанность и страх одиночества: почему и порознь быть не получается, и вместе никак? 40:05 Почему ожидание от партнёра безусловной любви и принятия обречено на провал ❗️Спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны) В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Александра Гаджиева: https://watamota.com/tproduct/543119761-679616204842-aleksandra-gadzhieva Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел пятьдесят девятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алевтина Яковлева ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:51 Идея продуктивности: как отличить адекватную от токсичной? 09:54 Почему люди вдруг начали гнаться за продуктивностью 22:34 К каким последствиям это приводит 34:16 Как вовремя заметить это у себя - и как затормозить 49:24 Нужно ли что-то делать, если близкий человек гонится за продуктивностью? Приятного просмотра! Помните: только вы знаете свои резервы и можете выбрать то, что комфортно именно вам (даже если "все остальные" говорят по-другому) ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Алевтина Яковлева: https://watamota.com/tproduct/543119761-626364846341-alevtina-yakovleva Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел наш сорок девятый психологический разбор, посвящённый фильму «Блондинка в законе». Отлично поговорили с Мариной Сингх ✨ Вот о чём: 05:41 Как в фильме показаны стереотипы о "глупых блондинках" (и ушли ли мы от этого в реальности) 23:21 Как меняется внешняя мотивация (вернуть парня) на внутреннюю (мне интересно стать юристом) - и работает ли такая стратегия в жизни 34:11 Женская конкуренция и женская дружба: как одно вытесняет другое ❗️Спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны) В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Марина Сингх: https://watamota.com/tproduct/543119761-574035713442-marina-singh Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел пятьдесят восьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Кухарь ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:34 Пассивная агрессия: что это такое? 08:40 Что похоже на пассивную агрессию, но не является ей 14:33 Как пассивная агрессия влияет на отношения 17:38 Как замечать и тормозить себя в моменте, если пассивная агрессия это про вас 25:12 Как реагировать (и что делать бесполезно), если пассивную агрессию используют по отношению к вам Приятного просмотра! Помните: в отношениях бывают разные периоды, но прямая открытая коммуникация укрепляет доверие, в отличие от пассивной агрессии ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Елена Кухарь: https://watamota.com/tproduct/543119761-552205825522-elena-kuhar Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел наш сорок восьмой психологический разбор, посвящённый фильму «Она». Отлично поговорили с Еленой Рубцовой ✨ Вот о чём: 03:08 Одиночество в эпоху технологий: как цифровая среда даёт иллюзию близости и почему в современном мире всё больше онлайн-общения 36:45 Тема проживания утраты после развода на примере главного героя 45:21 Новые отношения как способ быстро «вылечиться»: почему это не всегда работает ❗️Спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны) В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Елена Рубцова: https://watamota.com/tproduct/543119761-737675979292-elena-rubtsova Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел пятьдесят седьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Ольга Крылова ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:41 Откуда берётся идея о связи психологических травм и успеха? 07:11 Как эта идея влияет на восприятие своей истории, психологическое состояние и поведение 17:50 А как травмы влияют на самом деле? 22:31 Все успешные люди себя обманывают? 28:05 Что делать, если вы узнали себя Приятного просмотра! Помните: травмы влияют на жизнь, но не управляют ей, а ваш успех - исключительно ваше достижение. А ещё успех нужен не всем, и не стремиться к нему тоже ок ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Ольга Крылова: https://watamota.com/tproduct/543119761-614020082572-olga-krilova Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел наш сорок седьмой психологический разбор, посвящённый сериалу «Нормальные люди». Отлично поговорили с Анной Богославской ✨ Вот о чём: 03:57 Эмоциональная близость и страх уязвимости в отношениях 31:40 Как психическое состояние и здоровье влияет на отношения 39:36 Какая терапия помогла бы главным героям сериала ❗️Спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны) В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Анна Богославская: https://watamota.com/tproduct/543119761-345388586622-anna-bogoslavskaya Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел пятьдесят шестой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алина Богатырёва ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:34 Что мы считаем обратной связью и зачем она вообще нужна 04:41 Как правильно запрашивать обратную связь в разных ситуациях 19:03 А как правильно её давать? 28:13 Обратная связи в психотерапии: почему это важно Приятного просмотра! Помните: обратная связь это не обвинение, а диалог, где важно слышать и быть услышанным ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Алина Богатырёва: https://watamota.com/tproduct/543119761-588361045931-alina-bogatiryova Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел наш сорок шестой психологический разбор, посвящённый фильму «Банши Инишерина». Отлично поговорили с Дашей Хартманн✨ Вот о чём: 05:24 Разрыв дружбы как утрата: что происходит с самооценкой, когда от тебя отказывается друг 18:25 Одиночество: выбор или самонаказание? 30:13 Как гордость и упрямство разрушают отношения и жизнь ❗️Спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны) В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Дарья Хартманн: https://watamota.com/tproduct/543119761-750666173712-darya-hartmann-ashurkova Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел пятьдесят пятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Валерия Шугаева ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:41 Что такое потребность в близости и почему она свойственна людям 06:57 Как может выглядеть попытка оттолкнуть другого человека 12:22 Как можно одновременно хотеть близости и отвергать человека 20:45 Что можно сделать и как помочь себе 27:26 Что делать, если оттолкнули вас Приятного просмотра! Помните: если вы отталкиваете людей, нуждаясь в близости, с этим можно работать - и это точно не делает вас плохим человеком ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Валерия Шугаева: https://watamota.com/tproduct/543119761-846850297582-valeriya-shugaeva Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел наш сорок пятый психологический разбор, посвящённый сериалу «Переходный возраст». Отлично поговорили с Александрой Гаджиевой ✨ Вот о чём: 08:58 Подростковый кризис и влияние буллинга (в школе и интернете) на личность 26:43 Тема маскулинности и ожиданий от мужчин 36:02 Жизнь после: как справиться семье подростка ❗️Спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны) В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Александра Гаджиева: https://watamota.com/tproduct/543119761-679616204842-aleksandra-gadzhieva Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел пятьдесят четвёртый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Яремченко ✨ Из выпуска вы узнаете: 01:12 Эффект Конкорда: что такое ловушка невозвратных затрат 07:37 Кто чаще попадает в эту ловушку 12:59 К каким последствиям приводит эффект Конкорда в разных сферах жизни 18:44 Как связаны эффект Конкорда и страх ошибиться 27:09 Как выбраться из этой ловушки Приятного просмотра! Помните: только вам решать, вкладываться дальше или бросать дело ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Полина Яремченко: https://watamota.com/tproduct/543119761-535512199422-polina-yaremchenko Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел наш сорок четвёртый психологический разбор, посвящённый фильму «Бедные-несчастные». Отлично поговорили с Анной Богославской✨ Вот о чём: 04:10 Переизобретение себя: какой путь взросления проходит женщина на примере главной героини 44:29 Как выглядит контроль над женским телом и как с этим можно бороться 56:46 Цена свободы и взросления: от каких иллюзий приходится отказаться ❗️Спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны) В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Анна Богославская: https://watamota.com/tproduct/543119761-345388586622-anna-bogoslavskaya Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел пятьдесят третий выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Яремченко ✨ Из выпуска вы узнаете: 01:15 Понятие газлайтинга (и откуда оно пошло) 09:10 Как "звучит" газлайтинг 17:07 Не всё есть газлайтинг: как отличить 24:35 Психологические последствия газлайтинга 41:14 Как реагировать на газлайтинг и что делать 51:10 Техника серого камня 57:07 Что делать, если замечаешь газлайтинг за собой Приятного просмотра! Помните: вы не "придумываете", если вам плохо и тяжело в отношениях ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Полина Яремченко: https://watamota.com/tproduct/543119761-535512199422-polina-yaremchenko Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел наш сорок третий психологический разбор, посвящённый фильму. Отлично поговорили с Александрой Гаджиевой✨ Вот о чём: 04:45 Жизнь как акция возмездия: как горе и насилие, пережитое близким человеком, меняют поведение 18:14 Женская ярость как сила и разрушение: где проходит граница 34:15 Свидетели насилия как часть системы ❗️Спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны) В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Александра Гаджиева: https://watamota.com/tproduct/543119761-679616204842-aleksandra-gadzhieva Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел пятьдесят второй выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Кухарь ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:38 Как ощущается усталость от отношений 03:49 Почему она может возникать и всегда ли это плохой знак 17:40 Что делать, если вы устали от отношений 26:33 А чего делать не стоит Приятного просмотра! Помните: если вы устали от отношений, это повод обратить больше внимания на себя ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Елена Кухарь: https://watamota.com/tproduct/543119761-552205825522-elena-kuhar Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел наш сорок второй психологический разбор, посвящённый книге «Человек-комбини» С. Мурата. Отлично поговорили с Мариной Сингх ✨ Вот о чём: 03:19 Нормальность как социальный конструкт: кто решает, что вообще "нормально"? 19:24 Маскинг и выгорание: ощущение, что "живёшь по чужому сценарию" 34:00 "Непрестижная" работа как убежище и безопасное место ❗️Спойлеры! Если вы ещё не читали, будьте осторожны) В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Марина Сингх: https://watamota.com/tproduct/543119761-574035713442-marina-singh Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел пятьдесят первый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алевтина Яковлева ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:48 Что такое запаздывающие эмоции и чем они отличаются от обычных 05:41 У кого бывают запаздывающие эмоции 14:24 К каким последствиям они могут приводить 22:41 Как можно помочь себе и что могут сделать близкие Приятного просмотра! Помните: ваши эмоции важны независимо от того, насколько быстро они возникают ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Алевтина Яковлева: https://watamota.com/tproduct/543119761-626364846341-alevtina-yakovleva Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел наш сорок первый психологический разбор, посвящённый книге (да, теперь мы разбираем и книги тоже!) «Миф о красоте» Н. Вульф. Отлично поговорили с Полиной Яремченко ✨ Вот о чём: 02:08 Красота как инструмент социального контроля: кому вообще нужны стандарты красоты? 37:42 Психологические последствия гонки за идеалом 58:04 Экономика красоты: неуверенность в себе как двигатель торговли ❗️Спойлеры! Если вы ещё не читали, будьте осторожны) В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️ Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Полина Яремченко: https://watamota.com/tproduct/543119761-535512199422-polina-yaremchenko Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Всем привет! Вышел пятидесятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Яремченко✨ Из выпуска вы узнаете: 01:10 Временная слепота: что это и как проявляется 07:50 Только ли при СДВГ встречается временная слепота? 10:13 Последствия: как искажённое время влияет на жизнь 20:41 Что делать, если узнали себя во временной слепоте 35:05 Что могут сделать близкие люди *В подкасте звучит упоминание Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ) и Ficbook (запрещён на территории РФ). Приятного просмотра! Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/ Полина Яремченко: https://watamota.com/tproduct/543119761-535512199422-polina-yaremchenko Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina