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女孩醒醒吧 wake up girls
小廚娘 f.t Annie
23 episodes
2 months ago
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兩個在健身房聊天聊出心得的女子 食譜作家的廚娘韻文與健康管理師的Annie 帶你聊出不一樣的感情生活觀點 節目開頭會先說出一口好菜與健康資訊 接著一起來聽聽各種生活議題，廚娘的觀點 碰撞 Annie的視野 也許沒有心靈雞湯，只有讓女孩醒醒的當頭棒喝 ，不過妳一定要聽 與我們一同來聊出更完美的人生旅程吧 . #電鍋123 #ANNSWEI FB : 小廚娘Olivia(邱韻文) 曾雅筠Annie
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兩個在健身房聊天聊出心得的女子 食譜作家的廚娘韻文與健康管理師的Annie 帶你聊出不一樣的感情生活觀點 節目開頭會先說出一口好菜與健康資訊 接著一起來聽聽各種生活議題，廚娘的觀點 碰撞 Annie的視野 也許沒有心靈雞湯，只有讓女孩醒醒的當頭棒喝 ，不過妳一定要聽 與我們一同來聊出更完美的人生旅程吧 . #電鍋123 #ANNSWEI FB : 小廚娘Olivia(邱韻文) 曾雅筠Annie
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電鍋食譜 x 如何浪漫生活？從早晨的儀式感開始
女孩醒醒吧 wake up girls
11 minutes
5 years ago
電鍋食譜 x 如何浪漫生活？從早晨的儀式感開始
今天要來說的菜是電鍋123裡的整顆蕃茄燉飯，營養又健康，不喜歡吃蔬菜又想要營養均衡嗎？ 那絕對不能錯過將蔬菜無違和的融合在米飯裡面，同時擁有澱粉的香氣與蔬菜的營養唷！ 一碗飯，解決現在外食族的不均衡飲食，親自準備便當時很適合使用這樣的飯當主食，亮麗的番茄跳出美麗的顏色 吃米飯也不無聊，還吃得到滿滿的愛心唷！ 不曉得有沒有人也覺得帶便當是件浪漫的事情，親手的心意，浪漫的生活，今天也要來跟大家聊聊如何優雅生活 女孩們別再以為起床就會很美，美麗的背後要有好多的努力！ 練習好好生活女孩們就從一天的早晨開始吧，床邊你都放些什麼開啟早晨睡醒的第一件事情呢？ 起床後吃些什麼才能維持健康美麗呢？來一起聽聽我們的建議吧！ 每日早上八點半更新唷！快點訂閱起來才不會錯過我們的精彩內容。 點進連結了解更多小廚娘＆Annie 小廚娘邱韻文 IG/FB https://www.instagram.com/chiucook/ https://www.facebook.com/homecookolivia 健康管理師Annie IG/FB https://www.instagram.com/aw2020_____/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100000832876626
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