電鍋食譜 x 睡前舒壓儀式，讓每天的自己都更閃耀一些

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女孩醒醒吧 wake up girls

小廚娘 f.t Annie

23 episodes

2 months ago

兩個在健身房聊天聊出心得的女子食譜作家的廚娘韻文與健康管理師的Annie 帶你聊出不一樣的感情生活觀點節目開頭會先說出一口好菜與健康資訊接著一起來聽聽各種生活議題，廚娘的觀點碰撞 Annie的視野也許沒有心靈雞湯，只有讓女孩醒醒的當頭棒喝，不過妳一定要聽與我們一同來聊出更完美的人生旅程吧 . #電鍋123 #ANNSWEI FB : 小廚娘Olivia(邱韻文) 曾雅筠Annie

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電鍋食譜 x 睡前舒壓儀式，讓每天的自己都更閃耀一些

女孩醒醒吧 wake up girls

13 minutes

5 years ago

電鍋食譜 x 睡前舒壓儀式，讓每天的自己都更閃耀一些

今天要來說的食譜電鍋123的「營養紅藜飯」在白米飯裡面加入些許的巧思與變化大家知道嗎紅藜不僅抗氧化、顧血管而且營養價值高，而且吃起來不會有像五穀飯一樣的大型麥粒口感很適合剛剛開始要嘗試接觸吃白米以外那些五穀雜糧飯的人唷！每日早上八點半更新唷！快點訂閱起來才不會錯過我們的精彩內容。點進連結了解更多小廚娘＆Annie 小廚娘邱韻文 IG/FB https://www.instagram.com/chiucook/ https://www.facebook.com/homecookolivia 健康管理師Annie IG/FB https://www.instagram.com/aw2020_____/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100000832876626