今回は、「心と身体のリラックス」というテーマのもと、全2回に渡ってゲストにプロをお迎えし、お話を伺っていきます。
気持ちよくリラックスする方法や、休息について語っていただきました。
▼出演ゲスト
ASUMI
戦略的休息コンサルタント、ヨガ・マインドフルネスインストラクター（紹介ページ）
鈴木直（すずきなお）
ボディケアトレーナー、メンタルトレーナー（紹介ページ）
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