EP.6 筋肉媽媽｜透過運動，我找回了健康

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迷人生活

VERSE

13 episodes

9 months ago

FORWORLD × VERSE

你夢寐以求的生活是什麼樣子？《迷人生活》由馥華集團和VERSE聯名出品，是台灣第一個以生活風格和美學為主旨的podcast，每一集我們從生活美學、健康、郊野山林等面向，與各個過著理想生活的創造者，一同探索「迷人生活」的各種可能性。

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EP.6 筋肉媽媽｜透過運動，我找回了健康

迷人生活

26 minutes

3 years ago

EP.6 筋肉媽媽｜透過運動，我找回了健康

「如果你有遺憾或後悔的感覺，你就沒辦法讓身心處在好的狀態。」

筋肉媽媽，一位愛運動的女生，一位找回健康的媽媽。如今身為職業健美運動員、有著體適能證照及多重身份的她，走過產後憂鬱、婚姻失和等種種難關，每一次她都透過運動保持著自己的健康，也審視自己的心靈。

本集，筋肉媽媽將與我們分享，她是如何開啟運動生活，又是怎麼將自己的身心靈維持在最理想的狀態。就讓我們隨著她，一起尋找適合自己的運動吧！

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