En este episodio, Oihane Gutiez, fundadora de Esencia Slow, te invita a explorar cómo sobrevivir al estrés navideño sin perder la calma. 🎄 Con su cálido enfoque y desde las enseñanzas de la filosofía Vedanta, Oihane comparte herramientas prácticas y reflexiones inspiradoras para vivir una Navidad más consciente y significativa.
Desde cómo regalar con intención hasta manejar las tensiones familiares con humor y empatía, este episodio te guiará para encontrar momentos de paz en medio del caos navideño. Oihane también destaca la importancia de desconectar del ruido externo para reconectar con lo que realmente importa: el silencio interno y la magia de la simplicidad.
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