En este primer episodio de una serie especial de tres, Oihane te guía a través del poder transformador del silencio. Desde su cálida y cercana perspectiva, descubrirás cómo el silencio puede ser una herramienta de reconexión con tu esencia, un refugio frente al ruido externo e interno, y un espacio donde germinan la claridad y la paz.

A lo largo de esta serie, aprenderás pequeños pasos prácticos para incorporar momentos de calma en tu día. Y al final del tercer episodio, Oihane compartirá una breve meditación guiada y una checklist con prácticas sencillas para que puedas transformar lo aprendido en una experiencia real.

Únete a este viaje hacia tu esencia. Porque a veces, lo más poderoso comienza en el silencio.

Namasté.