Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois chargé, vous demander quand vous aurez le temps de souffler un peu ? Adopter la pratique du lâcher prise ! Découvrez les solutions pour laisser de côté vos pensées négatif, définir vos priorités mais aussi vous connaître pour évoluer en toute sérénité ! C’est à vous de vous concentrer sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie ou action qui vous tiennent à cœur. Alors n’hésitez plus… Et lâcher prise!