今回のテーマは2024年9月に開催された「信越五岳トレイルランニングレース(100mile)」に出場したランブラーのレース報告を中心にお届けします。各エイド間でどのようなレース展開だったか？詳しく語ります。 ———————————————— #05 index: 前半：前泊～スタート～黒姫エイド 後半：黒姫エイド～ラスト ———————————————— 【トピックス】 ・仮眠ができない問題は解決したか？ ・ライトトラブル再び⁈ ・前半のレース進行と目標タイム差 ・ランナーズハイ体験 ・黒姫でペーサーと合流 ・後半のレース進行と目標タイム差 ・悪天候だった西登山口の様子 ・眠気と吐き気の関係 ・ペーサーを依頼する際の心構え — 【おたより募集】 番組への感想、質問、とりあげて欲しい話題等 おたよりを募集しています。 ⁠番組⁠⁠⁠Instagram @⁠⁠⁠trailafterhours⁠⁠⁠⁠ までお気軽にお寄せください！ 【ジングルボイス募集】 番組途中に入るジングルの声を募集しています！ あなたの声をスマホの録音機能等で "夜明けのトレイル" と録音し、 その音声ファイルと番組内で紹介できるお名前、 番組へのメッセージや感想、質問、リクエスト等を添えて、 ⁠trailafterhours@gmail.com⁠ までお送りください。 ♪音声形式：mp3,WAV,AAC ♪時間：5秒以内 — 【カバーイラスト】 ⁠⁠⁠丹海（たんかい）⁠⁠⁠ @eitz_animation — Host: ⁠⁠Yuko Sugizaki@⁠⁠⁠urara_sky⁠⁠ ⁠runblur @⁠⁠⁠runblurgear ⁠⁠⁠⁠ ⁠番組⁠⁠⁠Instagram @⁠⁠⁠trailafterhours⁠⁠⁠⁠ ハッシュタグ: #夜明けのトレイル -- ..........♬ MUSIC ♬Artist: tubebackrTrack: Be There@⁠⁠tubebackr⁠⁠Free Download - ⁠⁠⁠⁠hypeddit.com/tubebackr/bethere-1⁠⁠⁠⁠.............