“若無節制及適度，
善良就變成邪惡，德行就變成劣行。"
您是否注意自己身體、心理及靈性的需求？
對飲食是否有感？取用是因為飢餓或嘴饞？
您可以分別其中的差別嗎？
有良好的感覺才能活得健康，
整合生活會幫助自己活出完整的生命。
依納爵靈修強調中庸、適可而止，這句智語說：
「缺乏節制及適度，善就變質為惡，而德行變成劣跡。」
在靈修操練中，聖依納爵自己吃過苦頭，
皈依初期在蒙萊撒時，為表示徹底的悔改，
他過度的做克苦卻把身體搞壞了，
因此他覺察節制及適度的重要，
採用的方法必須要幫助達到目的，
不對的方法反而使人受害。
這是為什麼有時有好心卻變成一件壞事，
好意變成一個不好的行為。
一位媽媽什麼事都替小孩做，
就成為溺愛，造成小孩心智長不大；
但是媽媽管教嚴厲，也可能造成小孩無法自主。
這句智語的重點是節制和適度，
也是依納爵靈修強調的張力，不要過猶不及。
神操「原則與基礎」結論所指出的幫助或妨礙，
就成為是否變質的準則。
傳統下的父親是家庭經濟的支柱，所以在外面賺錢養家，
當薪水有限，就要加班或兼職努力工作為了有更多收入，
就沒有時間和家人在一起享受親情和愛。
多賺錢使家人過得好是善意，
但是如果造成家人的關係緊張或冷漠變質為惡。
因此思考在物質生活什麼都要追求時，
努力賺錢就不是幫助家庭反而變成妨礙，
所以要調整是否可以過得簡樸一點，
或是可以讓孩子早一點獨立去工讀，
情願彼此多一點親情時間也不讓這段生活成為遺憾。
靈修幫助人在信仰生活學習找到平衡，
覺察使人在張力中產生很多的創意。
主講/甘國棟 神父
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圖/神操第一周：混亂失序的內在情境
註：廣告爲您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 +
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