แนวคิดจากหนังสือ "Atomic Habits" ของ James Clear ซึ่งเน้นย้ำถึงพลังของการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในการบรรลุผลลัพธ์ที่สำคัญ แหล่งข้อมูลต่างๆ นำเสนอกลยุทธ์ที่นำไปใช้ได้จริงเพื่อสร้างนิสัยที่ดีและเลิกนิสัยที่ไม่ดี เช่น การทำให้ชัดเจน น่าดึงดูด ง่าย และน่าพอใจ นอกจากนี้ ยังกล่าวถึงความสำคัญของการเปลี่ยนแปลงอัตลักษณ์ และการให้ความสำคัญกับกระบวนการมากกว่าเป้าหมาย โดยมีตัวอย่างจากวงการกีฬาและประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เขียนเพื่อแสดงให้เห็นว่าการปรับปรุงทีละน้อยสามารถนำไปสู่ความสำเร็จได้อย่างไร
อ่านฉบับเต็ม