最小單位創作修煉法則 || https://course.indieisland.tw/mvp-law/ 獨立音樂自我評量測驗 || https://indieisland.tw/quiz-2025 群眾經營免費資源 || https://indieisland.tw/link-in-bio 更多經營筆記 || https://indieisland.tw/blog 2017瑞典研究報告 - 藝術創作大幅度降低情感表達障礙 || https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10400419.2017.1263507#d1e186 EP414 - 音樂人的不安與焦慮 (如何駕馭「藝術家人格」) 我們總以為，創作者最大的敵人是懶惰或拖延，但其實——真正讓你無法開始創作的，是焦慮。 是那種「還不夠好」、「一定會被笑」、「沒人會懂」的感覺。 這集節目，我想把這個話題講清楚。不是用雞湯式的鼓勵，而是從真實創作者的角度，拆解焦慮到底從哪裡來、它真正想告訴我們的是什麼、以及——該怎麼和它和平共處。 我會分享自己當年在 FUN4 時期、還有解約離開時的痛苦時刻，當初那些讓我差點放棄創作的情緒，怎麼在幾年後變成最重要的創作能量。 還會告訴你，為什麼「過度敏感」並不是缺陷，而是藝術家最強大的超能力，只是你還沒學會怎麼用它。 如果你曾經因為一點批評就全盤否定自己，或總是在快完成作品的前一刻打退堂鼓，那這一集節目就是為了你而存在的。 📌 這一集你會學到： •為什麼情緒是創作的起點，而不是障礙 •焦慮、羞恥、自我懷疑，如何變成你作品的情感核心 •如何從「怕不被理解」走向「找到同溫層」 •為什麼那些你不敢講的故事，才最有可能打動人心 這集不是為了給你安慰，而是為了讓你更了解自己一些。 畢竟，創作本來就不是逃避情緒，而是直視情緒的過程。 -- Hosting provided by SoundOn