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教練之心 The Coach Within
許偉龍 Jedidiah Alex Koh
5 episodes
3 months ago

我是 Jedi,你在《The Coach Within》節目中的教練。

透過真誠對談,一起開啟你內在的潛能,結合個人成長與蛻變式教練的力量。我們將從真實故事、教練技巧、策略與工具出發,探索那些能改變人生的洞察——領導力、職涯掌握,以及追夢的勇氣。

我在這裡,陪你《Brave Your Story》,用堅持與韌性穿越生命的難關。無論你正邁向升級,或尋找內在的教練聲音,我都會在你身邊同行。不說空話,只給真知,讓你站起來、走下去。

需要一位教練陪你勇敢走出自己的故事?

用勇氣活出人生,也用勇氣領導人生。


歡迎寫信給我:⁠jedi@jedi.coach⁠

讓我們聊聊屬於你的轉變旅程。
讓我們一起透過每一次對話,釋放你最好的自己!

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我是 Jedi,你在《The Coach Within》節目中的教練。

透過真誠對談,一起開啟你內在的潛能,結合個人成長與蛻變式教練的力量。我們將從真實故事、教練技巧、策略與工具出發,探索那些能改變人生的洞察——領導力、職涯掌握,以及追夢的勇氣。

我在這裡,陪你《Brave Your Story》,用堅持與韌性穿越生命的難關。無論你正邁向升級,或尋找內在的教練聲音,我都會在你身邊同行。不說空話,只給真知,讓你站起來、走下去。

需要一位教練陪你勇敢走出自己的故事?

用勇氣活出人生,也用勇氣領導人生。


歡迎寫信給我:⁠jedi@jedi.coach⁠

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Ep3: ICF 核心能力 3:建立並維持教練協議 - ACC 最低技能學習指南
教練之心 The Coach Within
44 minutes
6 months ago
Ep3: ICF 核心能力 3:建立並維持教練協議 - ACC 最低技能學習指南

根據您提供的來源和對話歷史,這些內容是以普通話(在台灣通常稱為國語或華語,這是您來源使用的語言)進行的。雖然「台灣話」通常指的是台灣閩南語,但我將根據您來源的語言提供洞察,也就是普通話。
這個單集深入探討了國際教練聯盟(ICF)助理級認證(ACC)的最低技能標準,特別是核心能力三:建立並維護教練協議 (Establishes and Maintains Agreements)。
單集指出,核心能力三在教練對話的前五到十分鐘至關重要。它區分了涵蓋整個教練關係的協議(跨越多個單次對話)和單次對話的協議。對於ACC的錄音評估,重點在於單次對話的協議。

單集強調,要達到ACC核心能力三的最低標準,教練必須展現以下四個關鍵點:

  1. 邀請客戶共同創建本次對話期望達成的目標或成果。這不是由教練決定,而是讓客戶帶領。教練需要主動邀請,避免直接告訴客戶要聚焦什麼。
  2. 與客戶就本次對話的目標達成共識或協議。這包括客戶如何衡量或知道他們已經達成目標。
  3. 展現對客戶選擇此主題或目標的好奇心,探索其重要性、意義或急迫性。了解為什麼這個話題對客戶來說很重要。
  4. 在整個對話過程中持續往客戶設下的方向前進。除非客戶明確表示想改變方向,否則教練應留在客戶的軌道上。可以透過對話中段 (midpoint checkin) 或結尾檢查 (ending checkin) 來確認方向是否一致。


單集強調,教練的角色是合作者和支持者,不是領導者或決策者。如果教練替客戶做決定或選擇對話方向,將導致此項核心能力不及格,進而影響整個對話的評估。這是因為缺乏核心能力三,對話就沒有明確的方向和目的,就像沒有目的地就無法前進一樣。

單集提供了一個簡單的助記詞:A.I.M.S.™ 教練協議原則 來幫助理解如何建立和維護協議。

  • A (Ask):詢問或邀請客戶,讓他們說出想探討的主題或期望的成果。
  • I (Illuminate):釐清或照亮客戶選擇此主題背後的原因、意義或連結。
  • M (Map):規劃客戶想達成的目標或成果,以及他們將如何衡量成功或知道已經抵達目的地。這就像在Google Maps上設定目的地。
  • S (Stay):留在客戶的方向上,持續支持他們朝著設定的目標前進。這需要考慮到對話中的各種因素,就像射箭時要考慮風向、溫度等環境因素一樣。


總而言之,此單集的核心洞察是:成功的教練對話始於清晰、由客戶共同建立的協議。ACC層級的教練必須掌握邀請客戶定義目標、確認共識、展現好奇心以及持續跟隨客戶方向這四個基本技能。未能做到這些將導致能力評估不通過。



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教練之心 The Coach Within

我是 Jedi,你在《The Coach Within》節目中的教練。

透過真誠對談,一起開啟你內在的潛能,結合個人成長與蛻變式教練的力量。我們將從真實故事、教練技巧、策略與工具出發,探索那些能改變人生的洞察——領導力、職涯掌握,以及追夢的勇氣。

我在這裡,陪你《Brave Your Story》,用堅持與韌性穿越生命的難關。無論你正邁向升級,或尋找內在的教練聲音,我都會在你身邊同行。不說空話,只給真知,讓你站起來、走下去。

需要一位教練陪你勇敢走出自己的故事?

用勇氣活出人生,也用勇氣領導人生。


歡迎寫信給我:⁠jedi@jedi.coach⁠

讓我們聊聊屬於你的轉變旅程。
讓我們一起透過每一次對話,釋放你最好的自己!

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