デジタルデトックスしませんか🌿—スマホを手放す小さな休憩

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🌸てあわせ🙏

teawase

95 episodes

3 months ago

こんにちは、てあわせです🌸 このチャンネルでは、今をより良く生きるための知恵など、気づきの音声コンテンツをお届けするポッドキャストです🎧 お寺の副住職として、人の心と向き合い🙏 エンジニアとして、新しい技術とつながり🔧 書道家として、美しさと静けさを探す――🪷 そんな三つの軸から、今をより良く生きるための言葉や感覚を、音声で紡いでいきます🎧 日々をもっとクリエイティブに✨🩵 そんな思いを込めて、日々配信しています🌿

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デジタルデトックスしませんか🌿—スマホを手放す小さな休憩

🌸てあわせ🙏

2 minutes 53 seconds

3 months ago

デジタルデトックスしませんか🌿—スマホを手放す小さな休憩

スマホを見る時間、少しだけ減らしてみませんか？朝いちばんの深呼吸、寝る前30分の“画面オフ”、週末の散歩タイムなど^ - ^ だれでも今日からできる簡単なデジタルデトックスのヒントをお届けします。心と目を休めて、気持ちにゆとりを取り戻しましょう。 #デジタルデトックス #心の休憩 #画面オフ #Podcast 情報源 ChatGPT に質問する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800f98f2169b1fe615ad5c0