כולנו נושאות בתוכנו את הילדה שהיינו – עם כל השמחה, הסקרנות וגם הפצעים שהיא חוותה. בפרק הזה נצלול לעומק לעולם המרתק של הילדה הפנימית: איך היא משפיעה על החיים שלך כבוגרת, כיצד תוכלי לרפא את הכאבים שהיא נושאת, ואיך להתחבר שוב לשובבות, לאותנטיות ולשמחה שלה.

בפרק דיברתי על כלים מעשיים, תרגילים פשוטים ומסרים מעצימים שיעזרו לך לחיות מתוך חיבור עמוק ואהבה עצמית.
ופרק 10 בפודקאסט שלי גם הוא מדבר על הילדה הפנימית ואת יכולה לחזור גם אליו להעמקה :) 

לריפוי הפרעות אכילה וטיפול 1:1 במערכת היחסים מול האכילה בגישה של תזונה קשובה:

 https://talhamrasasson.ravpage.co.il/tipul1

קישור לאינסטגרם:  https://www.instagram.com/tal_hamra_sasson

**אודות הפודקאסט ״קשובה״

קשובה - זה כוח העל שלנו.

ככל שאהיה קשובה, אצליח להיות מחוברת ולקבל החלטות מתוך מקום חזק, בהיר ועוצמתי.עם השנים התרחקנו מלהקשיב לעצמנו והתחלנו יותר להקשיב לבחוץ - תפריטים, קלוריות, עצות לחיים ״טובים״..

כשהכוח האמיתי והמוביל של חיינו נמצא פנימה ואצלנו יש את התשובות להכל.

מפרק לפרק נדבר על היכולת להיות קשובה יותר לעצמי, לאזן את האזורים בחיים שלא מאוזנים לי בעזרת חיבור לכאבים שלי, למי שאני ולערכים שלי.

נעסוק בהקשבה ככלי לריפוי יחסים עם האוכל, כאבים, מערכות יחסים ואת המערכת יסים החשובה ביותר - שלי עם עצמי.

שלכן, טל