מה המשמעות של לחיות טוב? בפרק הזה נדבר על מה זה אומר לחיות חיים מספקים ושמחים יותר, ואיך להציב מטרות שיעזרו לך להתקרב לשם.
אני משתפת את התובנות שלי על איך חיים טובים מתחברים לחלומות, מטרות ורגעים קטנים של שמחה אמיתית – מתוך חיבור פנימי אמיתי.  מחכה לך בפרק!

לריפוי הפרעות אכילה וטיפול 1:1 במערכת היחסים מול האכילה בגישה של תזונה קשובה: https://talhamrasasson.ravpage.co.il/tipul1

קישור לאינסטגרם:  https://www.instagram.com/tal_hamra_sasson

**אודות הפודקאסט ״קשובה״

קשובה - זה כוח העל שלנו. ככל שאהיה קשובה, אצליח להיות מחוברת ולקבל החלטות מתוך מקום חזק, בהיר ועוצמתי.

עם השנים התרחקנו מלהקשיב לעצמנו והתחלנו יותר להקשיב לבחוץ - תפריטים, קלוריות, עצות לחיים ״טובים״..

כשהכוח האמיתי והמוביל של חיינו נמצא פנימה ואצלנו יש את התשובות להכל.

מפרק לפרק נדבר על היכולת להיות קשובה יותר לעצמי, לאזן את האזורים בחיים שלא מאוזנים לי בעזרת חיבור לכאבים שלי, למי שאני ולערכים שלי.

נעסוק בהקשבה ככלי לריפוי יחסים עם האוכל, כאבים, מערכות יחסים ואת המערכת יסים החשובה ביותר - שלי עם עצמי.

שלכן, טל