היי! מתרגשת מהפרק הקרוב :)
לקראת השנה החדשה שבאה עלינו לטובה, בחרתי להקליט לך פרק מתנה על שינוי הגישה שאת רוצה להכניס לחיים שלך. השינוי שיעשה את הכל. מה שיבדיל את השנה הזאת משנה שאת שוב מבטיחה לעצמך ומתאכזבת לשנה שהאכילה שלך באמת מתאזנת!
בפרק הסברתי איך להגיע לרגע הזה שאת מתחילה להתבונן על אוכל אחרת לגמרי, כדי להרגיש אחרת ולשחרר את האכילה שלך.
מחכה לך בפרק! טל.
לריפוי הפרעות אכילה וטיפול 1:1 במערכת היחסים מול האכילה בגישה של תזונה קשובה:
https://talhamrasasson.ravpage.co.il/tipul1
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tal_hamra_sasson
**
אודות הפודקאסט ״קשובה״
קשובה - זה כוח העל שלנו.
ככל שאהיה קשובה, אצליח להיות מחוברת ולקבל החלטות מתוך מקום חזק, בהיר ועוצמתי.
עם השנים התרחקנו מלהקשיב לעצמנו והתחלנו יותר להקשיב לבחוץ - תפריטים, קלוריות, עצות לחיים ״טובים״..
כשהכוח האמיתי והמוביל של חיינו נמצא פנימה ואצלנו יש את התשובות להכל.
מפרק לפרק נדבר על היכולת להיות קשובה יותר לעצמי, לאזן את האזורים בחיים שלא מאוזנים לי בעזרת חיבור לכאבים שלי, למי שאני ולערכים שלי.
נעסוק בהקשבה ככלי לריפוי יחסים עם האוכל, כאבים, מערכות יחסים ואת המערכת יסים החשובה ביותר - שלי עם עצמי.
שלכן, טל