一直想找機會去宜蘭頭城找Jill，
看看住在海邊的生活，試試不同的運動。
今年終於成行！
頭城非常好到達，只要搭火車，就可以直達頭城市區囉。
沙灘瑜珈，對我來說有三個非常值得一試的理由：
開始和結束，Jill 帶著我們進行靜心冥想，
當下搭著海潮聲，我和好友的心都神奇地被療癒。
（ 你也可以直接進入42:00 - Jill 的冥想引導)
節目中也跟Jill聊聊，搬到海邊，以及生涯和生活的轉變。
當過駐唱歌手，樂團主唱，健身教練，
終於找到最愛的生活方式：搬到海邊，住在大自然裡，
教衝浪，做瑜珈，幫助更多人過著身心靈健康的生活。
希望這一集，幫助生活緊張的你，找到慢下來/ 靜下心的週末去處。
或者思考人生轉向的你，也能受到 Jill的啟發，
不停嘗試，並且做好規劃，
一步一步的，把生活過成自己想要的樣子。
吉鵝的瑜浪情節 Yoga Surf with Jill
FB @yogasurfwithjill
IG @jill_loves_yoga_surf
/// 前沿衝浪 SurftheEdge IG上線囉 ! ///
IG @surftheedge