3章のワーク3-２「まずは自分のコップを満たせ」とはどういう意味なのか？ 仕事、家庭、人間関係——他者を支えようとする前に、自分自身が満たされていることが大切だと言われます。でも、私たちは本当に「満たされる」とは何かを理解しているのでしょうか？高級品を手に入れること？ SNSでの承認？ それとも、もっと別の何か？ 「私」と「あなた」というセパレーション（分離）が生む不足感と、本当の充足とは何かを深掘ります。
