صفحة القناة على الإنستاغرام
https://www.instagram.com/spheromorphicofficial/?hl=en
بهي الحلقة لح نحكي عن الكربوهيدرات و الدهون, شو هنن ؟ وين موجودين ؟ الاشاعات يلي بتحيط فيهن متل انو الخبز بيسمن و البيض بيرفع الكوليسترول
إذا عجبتكن الحلقة انشروها و اذا ما عجبتكن خبرونا ليش على صفحة البرنامج على الإنستاغرام
المصادر
https://www.youtube.com/watch?v=-fSt7aWaVqE
https://www.livescience.com/51976-carbohydrates.html
https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/why-we-need-to-eat-carbs/
https://www.youtube.com/watch?v=yWDgf7w6Zw0
https://www.eatforhealth.gov.au/food-essentials/fat-salt-sugars-and-alcohol/fat