EP178 『重要的3件事！幫我完成兩次夸父逐日馬拉松接力』蘇菲講健康

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蘇菲的世界 Sophie's World

龔忻平 Sophie

189 episodes

3 weeks ago

用音樂與聲音來聊聊我愛的書、占星、牌卡與生活日常的點點滴滴。 🌟 FB粉絲專頁：蘇菲的世界 Sophie's World https://www.facebook.com/savepolly 🌟YouTube頻道：蘇菲的世界 Sophie's World https://www.youtube.com/@sophie650927 🌟 Email： sophie650927@gmail.com 🌟Line帳號： sophiekung0927 🌟歡迎贊助我的節目創作 https://pay.soundon.fm/podcasts/2c5d5257-7e8f-4ebe-a412-f03928fcf65a -- Hosting provided by SoundOn

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EP178 『重要的3件事！幫我完成兩次夸父逐日馬拉松接力』蘇菲講健康

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28 minutes

1 month ago

EP178 『重要的3件事！幫我完成兩次夸父逐日馬拉松接力』蘇菲講健康

跑馬拉松靠的不是意志硬撐而是聰明準備這一集我要分享讓我順利完成兩場夸父逐日接力賽的三件重要事情想開始跑步的新手或是從沒有運動過的你都能從這三個關鍵裡找到方法安心開心地獲得強壯的身體唷！ ❤️Threads：Sophie Kung https://www.threads.net/@sophiekung0103 ❤️ FB粉絲專頁：蘇菲的世界 Sophie's World https://www.facebook.com/savepolly/ ❤️FaceBook：Sophie Kung https://www.facebook.com/sophie.astro/ ❤️我的書：一半是媽媽一半是我自己❤️ 新書購買連結：https://sophiekung.1shop.tw/products/book1 博客來連結：https://reurl.cc/LlqVox ❤️請我喝杯咖啡嗎？贊助節目連結 https://pay.soundon.fm/podcasts/2c5d5257-7e8f-4ebe-a412-f03928fcf65a -- Hosting provided by SoundOn