EP173 『有情緒怎麼辦？來練習做情緒翻譯員』蘇菲講情緒

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/1c/cc/ea/1cccea64-ea09-689d-f163-3ad485d9ea97/mza_10154165646359224728.jpg/600x600bb.jpg

蘇菲的世界 Sophie's World

龔忻平 Sophie

189 episodes

3 weeks ago

用音樂與聲音來聊聊我愛的書、占星、牌卡與生活日常的點點滴滴。 🌟 FB粉絲專頁：蘇菲的世界 Sophie's World https://www.facebook.com/savepolly 🌟YouTube頻道：蘇菲的世界 Sophie's World https://www.youtube.com/@sophie650927 🌟 Email： sophie650927@gmail.com 🌟Line帳號： sophiekung0927 🌟歡迎贊助我的節目創作 https://pay.soundon.fm/podcasts/2c5d5257-7e8f-4ebe-a412-f03928fcf65a -- Hosting provided by SoundOn

Society & Culture

RSS

All content for 蘇菲的世界 Sophie's World is the property of 龔忻平 Sophie and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Society & Culture

https://files.soundon.fm/1666272103342-2550745e-59d0-4eb6-878c-79765a0e86d9.jpg

EP173 『有情緒怎麼辦？來練習做情緒翻譯員』蘇菲講情緒

蘇菲的世界 Sophie's World

30 minutes

1 month ago

EP173 『有情緒怎麼辦？來練習做情緒翻譯員』蘇菲講情緒

你知道嗎？當情緒出現時我們大多只會選擇兩種方式要嘛直接爆發要嘛努力壓抑爆發會傷人壓抑會傷己其實還有第三種方式叫做「中介點」學會成為情緒的翻譯員把「我很生氣」翻譯成「我需要被理解」把「我覺得難過」翻譯成「我需要時間修復」今天就讓我們一起來練習如何把情緒翻譯成真實又健康的需求吧 ❤️Threads：Sophie Kung https://www.threads.net/@sophiekung0103 ❤️ FB粉絲專頁：蘇菲的世界 Sophie's World https://www.facebook.com/savepolly/ ❤️FaceBook：Sophie Kung https://www.facebook.com/sophie.astro/ ❤️我的書：一半是媽媽一半是我自己❤️ 新書購買連結：https://sophiekung.1shop.tw/products/book1 博客來連結：https://reurl.cc/LlqVox ❤️請我喝杯咖啡嗎？贊助節目連結 https://pay.soundon.fm/podcasts/2c5d5257-7e8f-4ebe-a412-f03928fcf65a -- Hosting provided by SoundOn