生活，不止一種味道。
有時甜，有時酸，也有點苦、有點辣。
我是小玉兒 Sonya。
曾做過直播主、發過單曲，也在現實裡跌過跤。
我沒有完美的人生劇本，只是在誠實經歷。
《給我一碗酸甜苦辣》
是一檔關於真實生活的聲音節目。
我用「酸、甜、苦、辣」四種情緒結構，
分享那些成長裡的掙扎、愛與放下。
這裡不談成功，只談人心。
不講道理，只說真話。
每一集，都是一次與自己的對話。
歡迎你一起來嚐嚐人生的滋味。
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生活，不止一種味道。
有時甜，有時酸，也有點苦、有點辣。
我是小玉兒 Sonya。
曾做過直播主、發過單曲，也在現實裡跌過跤。
我沒有完美的人生劇本，只是在誠實經歷。
《給我一碗酸甜苦辣》
是一檔關於真實生活的聲音節目。
我用「酸、甜、苦、辣」四種情緒結構，
分享那些成長裡的掙扎、愛與放下。
這裡不談成功，只談人心。
不講道理，只說真話。
每一集，都是一次與自己的對話。
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EP02｜我不是天生自律，只是我學會了跟自己好好相處
曾經，我的作息完全混亂，日夜顛倒、壓力爆表、甚至腸胃失調。直到有一天，我累到受不了，才開始一點一點找回生活的節奏。
在這一集裡，我想和你聊聊：
如果你也覺得自己做不到早起、健身、KPI 式的自律生活，沒關係。
你不需要成為「意志力超強」的人，也能找到屬於你的節奏，過得穩定又安心。
這集，是給所有正在努力生活、卻不想再責備自己的你。
_ _ _
🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣
每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。
👩💻 主持人｜小玉兒Sonya
📸 Instagram｜https://www.instagram.com/sonya__0905
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