
Merhaba,
Ben Çiğdem yoga eğitmeniyim.Bu bölümde yoga nedir, ne için yapıyoruz?Tarihi, felsefesi üzerine paylaşımda bulunuyorum.Ayrıca yoga dersleri sonunda yapılan OM çent etmek ne anlama gelir? Bazı insanlarda kafa karışıklığı yaratan yoga din midir? sorularını cevaplıyorum.Daha fazla bilgi ya da soru için instagram üzerinden @cigdemileyoga hesabından bana ulaşabilirsin.Sağlıkla, huzurlukla kal.