Selles episoodis arutletakse selle üle, kuidas sünnitus mõjutab seksuaalelu ja suhteid. 
Räägitakse keha muutustest ja taastumisest pärast sünnitust ning sellest, kuidas need mõjutavad seksuaalset elu. Samuti käsitletakse emotsionaalseid muutusi ja vajadusi ning seda, kuidas need võivad mõjutada suhet. 
Oluline on avatult rääkida seksuaalsusest ja vajadustest ning mõista, et seks ei ole ainult füüsiline tegevus, vaid see rahuldab ka baasvajadusi paarisuhtes. 
Seksuaalsus ja intiimsus on seotud füüsilise turvalisuse ja baasvajadustega. 
Kui meil on olnud keeruline lapsepõlv, võib see mõjutada meie suhtumist seksi ja lähedusse. 
Mõned inimesed võivad olla klammerduvad ja nõudvad, samas kui teised võivad seksi vältida. 
Seksuaalsus on laiem mõiste kui ainult vahekord, see hõlmab ka emotsionaalset turvalisust ja naudingut. 
Oluline on avatult rääkida oma vajadustest ja kuulata partneri vajadusi. Seksuaalsete raskuste korral võib olla kasulik otsida professionaalset abi, nagu suhteteraapia või seksuaalteraapia.

Põhipunktid
 1. Sünnitus mõjutab naise keha ja emotsioone ning võib muuta seksuaalelu.
 2. Oluline on rääkida avatult seksuaalsusest ja vajadustest ning mõista, et seks ei ole ainult füüsiline tegevus, vaid see rahuldab ka baasvajadusi paarisuhtes.
 3. Mehed võivad samuti kogeda emotsioone ja vajadusi peale sünnitust ning nende tunnete ja mõtete jagamine on oluline.
 4. Seksuaalelu võib olla erinev peale sünnitust ja see on normaalne. Oluline on leida tasakaal ja mõista üksteise vajadusi.
 5. Füüsiline turvalisus on oluline baasvajadus, mis tuleb meile kaasa lapsepõlvest ja mõjutab ka paarisuhet. Seksuaalsus on seotud füüsilise turvalisuse ja baasvajadustega.
 6. Lapsepõlve kogemused võivad mõjutada suhtumist seksi ja lähedusse.
 7. Oluline on avatult rääkida oma vajadustest ja kuulata partneri vajadusi.
 8. Professionaalne abi, nagu suhteteraapia või seksuaalteraapia, võib olla kasulik seksuaalsete raskuste korral.

Pealkirjad

 1. Keha muutused ja taastumine pärast sünnitust
 2. Seksuaalelu erinevused ja tasakaalu leidmine
 3. Erinevad suhtumised seksi
 4. Lapsepõlve mõju seksuaalsusele
----------------------------------------
 1. “Seks ei ole ainult seks.”
 2. “Füüsiline turvalisus on oluline.”
 3. “Keerulised kogemused on teadvustamata kogemused.”
 4. “Me oleme kogu osaduses ühe kehaga.”

Episoodi jaotised

 • 00:00 Sissejuhatus
 • 02:56 Keha muutused ja taastumine pärast sünnitust
 • 08:10 Emotsionaalsed muutused ja vajadused peale sünnitust
 • 13:01 Mehed ja nende emotsioonid peale sünnitust
 • 19:05 Seksuaalelu erinevused ja tasakaalu leidmine
 • 25:33 Füüsiline turvalisus ja baasvajadused paarisuhtes
 • 26:58 Seksuaalsus ja füüsiline turvalisus
 • 28:16 Lapsepõlve mõju seksuaalsusele
 • 29:44 Erinevad suhtumised seksi
 • 31:09 Emotsionaalne turvalisus ja nauding
 • 32:07 Avatus ja vajaduste rahuldamine
 • 35:22 Professionaalne abi seksuaalsete raskuste korral