Психолог - тоже человек. Мы с Олей, практикующим психологом, говорим про расставание и том, как это было у нее. И сегодня подкаст без терминов, диагнозов и способов пережить развод по книжкам, а живая личная история. Это про то, как внутри человека ломается одна жизнь и создается другая. Как тело говорило "нет", пока ум ещё в стадии "надо еще додать". Про спасательство, страх и при этом жажда быть собой, и тот самый момент, когда говоришь глубоко внутри — да, это конец. Для кого это? Для тех, кто оказался в точке, где всё зыбко, непонятно или “болотно”. Кто внутри давно знает, что пришло время идти — но ещё не может сделать шаг. Кто хочет услышать, как выглядит путь, прожитый не по учебнику, а через тело, страх, сопротивление, и честность. Особенно это подкаст для женщин — тех, кто часто "держит", "вытягивает", "спасает". Что обсуждали: - развод как точка роста и выбор себя - роль тела в принятии решений и прохождении кризиса - как не "соглашаться на меньшее" и почему это важно - как не раствориться в партнёрстве и остаться собой - терапия как пространство, где можно быть не сильной Если боль не отрицаешь, она становится проводником к себе. Разговор, как обычно, без готового сценария и с ощущением, что ты рядом и участвуешь в диалоге. 00:00:00 О чём этот разговор: честность, боль и рост 00:01:50 Развод как точка роста: смена угла восприятия 00:06:47 История 15-летнего брака и разные скорости взросления 00:11:39 Тело говорит «нет»: панические атаки и границы 00:17:00 Что помогло выйти: среда, дисциплина, терапия 00:23:18 Жизнь не своя: как вернуть себя после растворения 00:27:21 Боль как индикатор глубины. Не убегай — смотри внутрь 00:33:55 Почему мы избегаем изменений и как приходит согласие 00:39:19 Что теперь не про меня: не соглашаться на меньшее 00:41:08 Как быть видимой в партнёрстве и не задвигать себя 00:45:30 Путь через терапию: сопротивление, зрелость, смелость 00:50:00 Женский круг и поддержка: как не оставаться одной 00:54:12 Что такое настоящее «да» и как оно меняет жизнь 00:59:33 Роль среды в исцелении и возвращении к себе 01:04:01 В чём сила женщины после развода 01:07:49 Итоги: как боль стала точкой возвращения к себе * * * Артем Романов • Коуч (ex-Академия Михаила Саидова (Экспонента, Катализатор), Продакт с инновациями в ИТ, Амбасcадор искренности. https://t.me/artem_romanov_channel Оля Шевчук Практикующий психолог. Специалист по психосоматике https://shevchykolga.ru/ https://t.me/shevchykolga_psy https://www.instagram.com/shevchykolga_psy