พอเรามีสติ รักษาจิตได้ดี เป็นกุศลอยู่เสมอ อ่านใจออก บอกใจได้ ใจถามใจ ใจตอบใจได้เสมอ จิตสะอาด ก็คิดถึงระลึกถึงความดีงามของผู้ประเสริฐทั้งหลาย พระพุทธเจ้าทุกๆพระองค์ พระปัจเจกพุทธเจ้าทุกพระองค์ ด้วยความเคารพ เลื่อมใส สิโรราบในความดีงาม ความเมตตา และ ความบริสุทธิ์ ของทุกๆพระองค์ อัตตาตัวตน ความเย่อหยิ่งจองหองพองขนของเราก็จะไม่มี มีความรู้สึกเสมอดินกับทุกคน ไม่ว่าจะรวยจะจน จะขาวจะดำ เกิดตระกูลสูงตระกูลต่ำก็เท่ากัน หนึ่ง ลมหายใจ สิ้น ลมหายใจ เท่ากันหมด ให้อนุโมทนาบุญ กับทุกคนที่ทำความดีนะ ไม่ว่าผล ทาน ศีล ภาวนา รู้จัก ไม่รู้จัก ก็อนุโมทนาบุญหมด ใครทำความดีอะไร แต่เราไม่อนุโมทนาบาปกับใครนะ ใครทำบาปก็เรื่องของเขา แนะนำห้ามปรามได้ก็ดี ถ้าไม่ได้ก็อุเบกขาไว้ เมตตาไว้ ฟ้าหลังฝนงดงาม บางครั้งในสิ่งที่เราเผชิญอยู่มันดูหนัก สาหัส แต่ทุกอย่างก็มีเกิดขึ้น ตั้งอยู่และดับไป ขอให้ใจเรานั้น สงบ ไม่หวั่นไหว หรือทุกข์ทรมานตามไป ใช้วิธีอนุโมทนาบุญกับผู้มีบุญทั้งหลายก็ได้ เช่นองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า พระอริยเจ้าก็ดี มองไปตรงไหนเห็นความดีของใคร เราก็นึกอนุโมทนาบุญ ใจเราก็เป็นสุข แต่อย่าไปอนุโมทนาบาป ใครทำสิ่งไม่ดี พูดไม่ดี อย่าไปยินดีกับเขา เอาหละก็ขอให้กำลังใจทุกคน ขอให้มีความสุข มีสตินะ ศรัทธา มีศรัทธาในการทำความดี เจออุปสรรคก็อย่าท้อถอยนะ สติปัญญาก็เป็นตัวกลั่นกรองจิตของเรา ไม่ให้อกุศลเกิด มันเป็นการ เปลี่ยนชีวิต ไปเลย จากทางมืดเข้ามาสู่ทางสว่าง ก็เข้าถึงธรรมะ ก็ให้ทุกคนพยายาม มีสติ ฝึกฝน รักษาจิต ตัวเองให้ดีนะ ตนเองเป็นที่พึ่งแห่งตนบ้าง ถ้าเราจะมีบาปอะไรจะเข้า คือกรรมบาป เราต้องมีกรรมบุญหรือบุญที่ใหญ่กว่า รองรับไว้นะ ไม่เช่นนั้นเราจะสู้ไม่ไหว จิตใจของเราอาจจะ เศร้าหมองท้อแท้ บางทีก็ไม่อยากจะมีชีวิตอยู่ในโลกใบนี้เลย ก็ขอให้ทุกคนเจริญสติ เมตตา ปัญญาไว้เสมอ